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感恩你所拥有的,让自己变得更富足

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故事达人优质答主认证作家


最近回复咨询时,发现了很多朋友抱怨生活对他不公、工作诸多不顺、爱情屡屡受挫,在表达我对TA心疼的同时,也提醒朋友们是不是你进入到了一个恶性循环圈呢?

 

每个人都希望自己富有,幸福到永久,但怎样才能让自己拥有的更多、过的更快乐呢?

 

很简单:看见那些你拥有的,并表达感恩。

 

这是让你快乐最有效的方法,没有之一。

 

今天我们就来聊聊感恩这个话题吧。

 

01

看到抱怨的模式


我们如果得到一些东西或者得到一些帮助,按道理来说我们是应该表达一些感谢。可是现实往往不是这样,你稍微留意一下身边的人,总是习惯抱怨:抱怨老板给的工钱太少,抱怨伴侣对自己不够好、抱怨孩子不够努力,总之对待生活总是不太满意。

 

有人会说,当然要抱怨了,因为“会哭的孩子有奶吃”,可是这样的抱怨真的可以得到更多吗?

 

网上曾经报导过一个富豪回报家乡的新闻:富豪花了2个多亿给家乡的乡亲们建了很多别墅,却遭到乡亲们的抱怨,不知花了2个多亿的老板给乡亲们做了好事,有什么样的感受。


有一个刘姓的企业家他有个哥哥在农村,他早早出来打拼,经常资助哥哥,企业越做越大,他的哥哥看到他的变化,一方面高兴,一方面也提越来越多的要求。

 

开始他会尽量满足哥哥的要求,可是渐渐的哥哥的要求越来越无法满足了,就会拒绝哥哥,哥哥对弟弟的不满就这样积累下来了。

 

一次清明扫墓,哥哥终于爆发了,在祖先的坟墓前数落弟弟的不是,说弟弟没有良心,多年的付出换来这样的抱怨,弟弟委屈多过愤怒。心理因此不痛快!

 

于是他决定:再也不理会哥哥的请求。但做起来很困难,血浓于水。

 

团长的新书《别人怎么对你都是你教的》,哥哥之所以对弟弟充满抱怨,一定是跟弟弟的做法有关。(这是另外一个话题,我们在以后会有所涉及)

 

类似经历大家应该也有吧,如果你带着满腔的热情去帮助别人,对方不仅对你没有感谢,还对你挑三拣四的,抱怨不停,你的激情就被打击。


可是为什么会这样呢?你帮助了别人,却遭至别人的指责呢?

 

作为员工也会有这种感觉,你努力为公司工作了,就那么一点错误老板就盯住了,即使加班到深夜,老板也对你不满意。


家庭也一样,太太为家庭做了很多,先生可能会为杂乱的厨房抱怨。


孩子也不例外,98分,老师和家长总是盯着那失去的2分。

 

这就是我们人生中所遇到的一切,我们做到的好像不被看见,而刚好没做好的那部分,恰恰被看见了,引发了很多的抱怨,就算你是帮别人也不例外。

 

其实我们每个人都像那个努力的孩子,不管你怎么做都会丢分的,一旦你丢了分,就会被指责抱怨,很少会有人把目光投放到我们做到的事情上,大多数人都会把目标投射到没有做到的事情上,或者做的不够好的事情。

 


为什么会这样呢?前面的故事肯定会引发很多共鸣,因为每个人都有很多类似的经历。

 

换一个角度,我们何尝不是刘先生的哥哥呢?

 

我们自己是否也是一样呢?对别人做到的事情视而不见,对那些没有做到的事情会耿耿于怀,我们一定会有这种感受,我们对于身边的人、家人、朋友、团队,对他们的付出我们感觉是理所当然的,可是一旦他们有一些没做到,我们就会认为他们做的不够好。

 

为什么我们会这样?如果我们意识到这一点,我们试着想一想,当我们这样做的时候,我们是不是也要付出一些代价呢?

 

如果你留意一下身边人,总有一些人很容易就获得高薪、或者加薪的机会,但也有一些人一辈子苦苦挣扎,所得甚少。当然,成功有很多的因素,在这里,我们重点是探讨心理方面的因素。

 

什么样的人可以得到更多呢?


先分享一个有趣的故事:

 

一个年轻人资助乞丐的故事:

 

年轻人上下班的地方都会见到一个乞丐,善良的他每次都会给乞丐10元钱,之后年轻人交了女朋友,花销多了,每次给乞丐5元钱,乞丐有点不开心,但感觉5元钱还是能接受的。

 

年轻人和漂亮的姑娘结婚了,很快有了孩子,家庭的花销更大了,每次只能给乞丐1元钱了。

 

乞丐终于忍不住问年轻人:“之前你给我10块钱,之后只给5块钱,我忍了,现在居然只给我1块钱,怎么回事?”

 

善良的年轻人并没有生气,耐心给他解释,乞丐暴怒:“你怎么能拿我的钱去泡妞、养娃!”

 

是不是这个故事很荒唐,如果你是一个善良的人,过去肯定帮助过一些人,如果你曾经帮助某些人,已经养成了习惯,而你不再帮助对方了,对方不仅不会感恩于你,反倒抱怨你。

 

02

人们为什么会抱怨


人们为什么会这样呢,得到帮助不光得不到感恩,反而遭来很大的抱怨呢?

 

我们先来看看什么是抱怨,人们为什么会抱怨。

 

抱怨:是一个人心怀不满时,会把责任推给别人、或环境。(2个重点:心怀不满、推卸责任)

 

人之所以会抱怨,是因为把焦点放在没有的事情上,对于那些拥有的东西他会熟视无睹。

 

一个经典的例子,面对半杯水有人会说:怎么只有半杯水(抱怨)。也有人会说:幸好还有半杯水。(感恩)

 


一个人把焦点放在拥有的东西,才会表达感恩,这样的人是快乐的、乐观的模式。

 

相反,一个人把焦点放在那些没有的东西,很可能就会抱怨,当一个人总是抱怨时,不仅失去更多,还会原有的都没有了。抱怨的、悲观的模式。

 

为什么有的人拥有很多,有的人穷困潦倒,就看你的模式是怎样的,懂得感恩还是不满抱怨的人。

 

“意志所在能量随来”,就是说一个人把焦点放在哪里,他的精力放在哪里,他的收获就在哪里,他的人生就在哪里。

 

类似电脑文件夹,你会把文件夹的名字命名为“没用”,你收集的都是一些没用的东西,相反你命名“有用”,就会把有用的东西放到里面。

 

生活常识:孕妇看到大街上好多孕妇,只是你怀孕后特别关注那些怀孕的人而已了。

 

这就是“意志所在能量随来”的意思了,你专注什么就能够得到什么。

 

心理学研究发现,当你不想要一个东西的时候,那也是一种专注。

 

比如,不要想一只白猫。

 


有趣吧,我们越害怕失败,失败就会自己找上门来,因为人的焦虑,你的焦点在哪里,你的精力就在哪里。

 

根据这个原理我们就知道了,一个成功的商人一定能够发现赚钱的机会,因为他一直都把精力放在哪里有机会、哪里有钱赚,闹离婚的男人,他眼中的伴侣一定是一无是处、面目可憎的,因为他的焦点都在寻找那些不好的地方。

 

前面那个故事,他的焦点放在了失去的地方,他当然会抱怨,他心情肯定不好,但是反过来,如果一个人能够把焦点放在已拥有的东西上,他才会感到珍惜、才会感恩,当你抱怨的时候,你原来拥有的就没了,当你感恩的时候,给你的人当然会开心,你就会得到更多了,这个道理并不难明白。

 

如果你是资助乞丐的那个年轻人,你还会继续给他钱吗?如果你是刘先生,还会继续给他哥哥钱吗?

 

这个世界是由人和物组成的,当然物是死的,人是活的,活的人决定了物的流向,所以如果你能够对你所看到的表达感谢,物会流向你,反之,不仅会失去原有的,还会失去更多。

 

尼采说:当你凝视深渊的时候,深渊其实也在凝视着你。

 

我想,这也是为什么人们常常活成自己讨厌的样子吧。

 

当你凝视那些你讨厌的人,当你凝视那些不想到的事情,就像不要想一个白猫,你大脑里全部都是白猫。这是一个很简单的规律,当你知道这个规律,你的人生就变得更好了。

 

03

如何获得更多财富



根据上边所讲的,要过得快乐人生,要获得更多的财富,最好的方法是调整焦点,把焦点放在那些你真正想要的事情上。

 

聚焦负面是人的本能,在丛林社会那些把焦点放在危险和不足的人才能够生存下来,当我们聚焦于危险的时候,我们的神经就会紧张,对于周围就会保持警觉,便于我们发现危险,这样生存概率就会提升。

 

我们之所以会活到现在,是因为我们基因里有这样的程序,不过你不要忘了,今天我们已经不再是活在丛林年代了,过去帮助我们度过一次次危险的程序,今天很可能会变成你的障碍。

 

生存是因为聚焦于危险和不足,这样会让你紧张和焦虑,而生活是让人聚焦于当下拥有的,这样会让人轻松和愉快,这样的话,生活才会拥有更美好的人生。

 

如何才能拥有美好的人生呢?显然,我们要从生存的状态中走出来,才会拥有生活。可是我们从小到大的训练,是不能让我们做到这一点的,为什么?

 

因为我们所受的教育,大多数都是为了提升生存能力,包括我们智力的提升,经过数百万次的进化,人类的大脑是越来越聪明了,只是你有没有发现:当你变得聪明的时候,跟你一个时代的人也会变得跟你一样的聪明。

 

到目前为止,人类的资源依然还属于不足的状态,如果你要获得更多,你就必须与人竞争,然而在智力上的竞争只会让矛盾更加激化,增加焦虑,我们看看历史上每一次战争,我们就知道了,这种竞争的代价都是很惨痛的。


既然求生存的智力已经无法满足我们生活的需求,我们怎么办呢?


其实还有一个方法,叫作“意识转换”,意识是心理学研究的最核心的内容,智力能够帮助我们生存,而意识能够帮助我们提高生活的能力,对同一个时代,有人认为这个时代好,也有人认为这个时代糟糕透了。

 

面对同一个人,有人会发出这样的感叹:这个人一笑,他生活的一朵花就盛开了,也有人跟这样的人相处简直糟透了。

 

天堂和地狱就在一念之间,这一念无关智力、无关对错,只关乎一个人的意识,就是你对于一个人的评价,这个不关于物质,是你的大脑中的意识。

 

这个就是我说的要转换意识中的那个意识。

 

意识跟物质没有关联点,你喜欢什么,全凭你大脑中的一念,这一念就是我们所说的意识,有时我们当然要提升我们的智力,因为提升智力就提升了技能,但是有时我们也需要转换我们的意识,因为转换意识的时候可以拥有更多财富,最重要的是,拥有财富的同时,可以拥有更开心、更快乐、更富足的生活。因为快乐也是一种意识。

 


意识转换的方法转换意识有很多种方法,其中一种就是“感恩”。

 

感恩是一种意识转换的最好的方法,当你能够感谢你拥有的,而不是抱怨你没有得到的,你的焦点在那一刻已经发生了转移,无意识中你就关闭了无用的文件夹,你打开了有用的文件夹,假以时日,你就自己会拥有越来越多。


所以,当你以感恩的心态去对待万事万物,不仅可以感受到真善美,你会吸引到愿意帮助你的人,而那些曾经帮助你的人,因为你的感恩会心生喜悦,从而愿意为你提供更多的帮助,给你提供更多的资源。


如果老天也有良知的话,他也喜欢感恩的人,因为跟感恩的人相处一定是快乐的,这样,老天也会愿意给你更多的机会和资源,那你自然会拥有更多。

 

相反,当你抱怨的时候,你本来拥有的也会失去,试想谁会愿意跟一个总是抱怨的人相处呢?你帮助对方,不但没得到感恩,还充满了抱怨、指责,这样的人都会避而远之。

 

所以,如果你想拥有更多的财富,就从感恩拥有的一切开始,感谢你拥有的一切,为自己所拥有的一切表达感恩,特别是那些曾经帮助过你的人。感恩不是宗教信仰,它是人的一种高能量的意识形态。

 

感恩就像种了一个种子,种子是很微小的,但每颗种子都会拥有成为一棵大树的所有的资源,当你种下了种子,一旦生根发芽了,就会长成参天大树,所以我们要把一些东西留下来做种子。

 

农民不能把粮食都吃光了,他要留下一部分做种子,明年才会有更多收获。我们要像农民一样,把一些收获留下当做种子,来年就会有更好的收成。

 

只要你看见你所拥有的,这些所拥有的东西其实就是种子了,这个种子只要你用感恩来滋养它,它就会生根发芽。

 

种子不需要太多,一颗微小的种子都会长成参天大树,你根本不需要担心你现在所拥有的太少了,只要你能够感恩它,它就会像一颗种子一样,慢慢的生根发芽,长成参天大树、回报你硕果累累。

 

因此,不管你现在拥有的东西是多是少都不重要,重要的是你是否能够看到它,让它成为种子,总有一天它会回报你无穷无尽的财富,不仅如此,更多是快乐的一世。

 

心情是无须等待的,当你从感恩那一刻开始,你已经拥有了快乐的人生,可惜的是,大多数人对已经拥有的东西会视而不见,如果视而不见的话,但你连种子都没有了,只好用抱怨来活你的一生了。

 

一旦你把抱怨当做种子的话,那可怕的事情就发生了,因为你所抱怨的东西也会生长,也会越长越多,够你几辈子抱怨的了。

 


省钱并不能够帮一个人变得更有钱,同样,吝啬爱,也不能够得到爱。要把钱变成种子、把爱传播出去,我们才能获得更多。因为钱才能生钱,爱才能引发爱。

 

通过学习心理学,转换内在的意识,从抱怨转换为感恩,生活中就发生了很大的改变,人生也会越来越幸福和丰盛了。

 

意识跟物质看起来不相干,但意识转换会带来更多的物质财富,因为感恩的意识,一旦转换了,你的行为也会改变,你的行为改变了,就会影响到你周围的人和物,

 

比如别人给你一点东西,你表达了感恩,对方会因此开心快乐、有成就感,他们就会愿意给你更多,不光人,这个世界也会给你更多,这就是意识转换,带来物质的财富的原理。

 

物质跟财富是相辅相成、是相关联的,我们没有更多物质财富的时候,可以先从我们的意识改变开始,心理学就是一个意识转换的学问。学习心理学,不仅让你从心理上得到快乐的人生,当你转换意识时,你身边的物质财富也就会跟着到来了。

 

这就是我们讲的核心的原理。当你搞明白了这一点,你就知道如何活出快乐的一生,同时拥有更多的物质财富了。

 

感恩物,感恩人!

 

“会哭的孩子有奶吃”,前提是对方是你的妈妈。

 

世界、身边的人不喜欢一个抱怨的人。一个不被身边人接纳的人,怎么会被世界所看见呢。







文:放~飞
责任编辑:殷水
放~飞

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