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沉没成本效应,教你看你的情感模式,是否在非理性状态

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新锐咨询师认证作家心探教练

1.


同事小郑因为丈夫提出离婚,哭哭啼啼,精神萎靡不振。


大家议论纷纷:其实大可不必,那个男人不说渣男,也离渣男很近,纵然他不提离婚,小郑还该自己考虑离婚呢……


但小郑心里转不过弯,她放不下。


她的丈夫是亲戚介绍认识的,高颜值,有很好的家庭背景,但他本人是自由职业,收入不稳定。


小郑毕业于名校,身材相貌俱佳,有不错的职业,追她的人很多,可她迟迟没有找到意中人。


遇见他时,小郑说不知何因,对他有点动心,也许是因为他长得帅吧。总之,见过几面,她就跟他走到一起,后来让他成为自己的丈夫。


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度过蜜月后,他竟然不出去工作,成天躲在家里玩游戏,俩人的生活靠小郑的工资,以及偶尔他父母给的一些钱。小郑说他,他称没有合适的……


小郑工作忙,回家还得收拾家务。她的丈夫在家不是打游戏就是睡大觉,不帮忙家务还说自己心情不好。后来,晚上还常常外出。


经过观察和追踪,小郑发现他外面有女人,是他打游戏的队友,一个当了人家“小三”,后被抛弃,却拥有一大笔财产的女人。


小郑跟他吵,跟他闹,但还没有离婚的念头。


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可她的丈夫,吵了一段时间后,却直截了当向她提出离婚。


“我没嫌弃你,你倒嫌弃我?”小郑蒙了,她想不明白,不肯跟他离婚。


有人问小郑:“你到底爱他什么?那样的人,你躲还来不及呢!”


小郑摇了摇头,流着泪说:“我也不知道,反正我无法接受。”


“是不是还爱他的帅气?”当有人忍不住继续追问。小郑回应:“他的帅气抵不过他的颓废,回家一看到他的脏乱和无神的双眼,我真想跑。”


“那就对呀,现在就该赶快跑。”但小郑依然摇头:“我迈不动双腿,我不想离开……”


2.


小郑不想离开,不想放手,还真因为感情吗?其实不然,小郑的思维和行为模式应该是“沉没成本效应”捣的鬼,它是一种沉溺于过去的非理性的行为方式


生活中不由自主任由“沉没成本效应”操控的事情很多。在爱情、亲情中不乏存在,往往前期越是投入的人,后期越不甘放手。


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网络上看过关于男人最不甘分手的几种情况,其中第一种是备胎式分手。原因很明白,因为备胎,男人基本上是单方向给予,物质的馈赠,孤独时的陪伴和安抚。


经济上、精力上、时间上男人大量付出,但女人没有给男人所期待的情感,没有给男人在自己心中留下位置,当觉得不需要甚至是障碍时,女人提出分手。如此,男人极其不甘心,因为曾经的付出一无所获,所以更难理性面对发生的一切。


亲子关系出现问题时,常常更为不堪的是父母,这除了父母对子女感情更浓的原因外,其中一个最大的原因,是父母在子女身上投注了很多的时间、精力和金钱,所以更加不甘心,更为难受。


其实“沉没成本效应”的非理性行为在生活中随处可见。比如去电影院看电影,开映之后发现电影不是自己想要看的,没有任何兴趣,但为了购买电影票付出的钱,不甘心离开电影院,搭上自己的时间,和赔上自己不愉快的心情。


再比如不小心买来不够新鲜的食物后,因为不甘花出的钱浪费掉,继续食用,最终影响身体,造成了更大的浪费。


“沉没成本效应”的不甘心行为,引发了太多不该出现的痛苦和难受。


但愿小郑能够觉醒,摆脱“沉没成本效应”的影响,不要因为结婚后自己的付出而不甘放下,不愿结束婚姻。


沉没成本效应,教你看你的情感模式,是否在非理性状态


3.


懂得分析自己的心态,正视自己的内心,会让自己过得更为顺心。


人世间,不少不甘心,不是放不下当前,而是舍不去曾经。


那么,在面对变化和选择时,不要急着不甘,不要立即让自己坠入痛苦之中,给自己一点时间,将自己需要面对的当前状况、人和事,一点点剖开,抽丝剥茧,寻找里面究竟有多少是自己真正不甘,放不下的。


面对情感割裂,看看对方身上有多少真正值得自己留恋的。


沉没成本效应,教你看你的情感模式,是否在非理性状态


面对无法复得的东西,想想实际用处和价值是否无可替代。


一番寻找、思考之后,往往会发现,其实所谓“不舍”的东西,存在与否,影响不了自己现实的生活。


自己真正放不下的,是曾经,那些曾经的付出。


然而,即使已经付出,就无可返回。换个角度去思考,为无法返回的曾经,再搭上时间、精力,乃至人生去不甘,去追悔,去做无用的坚持,岂不是造成更大的浪费,无谓消耗了自我。


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不甘吃亏,但实际因为不懂得止损继续投入,时间也好,情感也罢,最终出现了更大的吃亏。


再度回首时,或许又是无尽的追悔。


所以,该放手时放手,该舍弃时舍弃,不要纠结于曾经的付出。只有理性放下,才会有快乐,才会有新的开始。


原创:王静—此刻心理
责任编辑:一只梨
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王静—此刻心理

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