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飒姐杨幂:你凭什么,要别人了解你的辛苦?

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徐姿 近50人咨询

国家二级心理咨询师

杨幂在《亲爱的请放松》里被主持人问到“你是不是不太擅长讲你真的辛苦了这种话”时直言,自己也会讲,但“每个人都很辛苦,你凭什么要求别人了解你的辛苦,因为每个人都辛苦。


人间清醒,文字里满满的坚强感扑面而来,既让人感受到了杨幂的强大,也感受到她对别人辛苦的理解,欣赏又心疼


朋友说,杨幂的这个态度太飒了,她也要像杨幂这样,不再寻求别人来理解她的辛苦,自己理解就好。


我说,只怕你要失望了。


因为对大部分人而言,是没有或者说很难有杨幂的这份资源可以做到如此的坚韧与强大的。一个人在性格上形成的坚韧与强大,很多因素,如教育、经历、资源与环境的产物。


杨幂做为一个公众人物,牺牲了很多大家习以为常的东西,但同时她也获得了大家拥有不了的。也许黑她的料多,但支持她的人也同样的多。类似,代言客户对她业务的肯定、后援团粉丝无条件的关爱,物质上丰厚的报酬等等。而这些都可以成为她的资源,去支持她的想法,再落实到性格的形成。


对于大众而言,黑的人也许不多愿意无条件关爱与支自己的人却也是非常少的,而有些人,可能一辈子都活在了别人期待、期望、严格的需求与责难当中,找不到资源翻不了身。


马克思说:


人的本质不是单个人所固有的抽象物,在其现实性上,它是一切社会关系的总和。”——《马克思恩格斯选集》


通俗点,那就是作为社会人的我们都活在某种关系里。关系的质量直接决定了你人生的各种感受,性格与对人生的态度。


小时候与父母的关系,成长中与老师、同学的关系,成年后的亲密关系,工作中的同事关系、成家后与双方父母、养育孩子的关系。不同的阶段总是会有不同的关系产生,人的理念和状态也会在不同的时期成长与改变。


心理学家马斯洛有一个著名的需求层次理论:


他认为,人的需要由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。



与他人、与自己,关系建得好,需求才能没烦恼。


当然,如果你在社会生活中有绝对的自身价值,你大可不必担心别人不会来和你建立联系,资源互换,就像杨幂这样,获得客户的尊重、粉丝的爱与自我价值的现实。


而对于大多数普通人而言,很难有绝对的自身价值,但我们同时却也有马斯洛的这五大需求。


生活中,最让人觉得辛苦的是什么?


是没有清晰的人生目标吗?


是没有尽善尽美的把事做好吗?是自己还不够努力、不够自律吗?


不。


对很多人而言,在这追求人生五大需求的路上,行路之难,不在山,不在水,而在不被自己珍藏与在意的人看见和理解。


身体上的辛苦,也许放松一下跑步、泡澡、睡个好觉就能慢慢的恢复了,但心灵上不被看见,不被尊重甚至是被误解的这份辛苦,才是生活真正折磨人的地方。


明明活在各种社会关系里,却又会在某一刻无比深刻的感受到无人看见自己、理解自己、肯定自己的那份孤独。


而让人感受到生活开心幸福,一切辛苦都值得的,却正是被爱的人看见了,理解了,肯定了。我们在这份理解与肯定中,看到了自己自我实现的价值。


对于普通大众来说,这才是真实生活的常态。


对获得他人的理解有所期待,特别是在自己珍藏与在意的人面前,期待他们可以看到自己的付出,理解自己的辛苦。在我们艰难、坚持不下去的时候,陪在我们身边,抱抱我们,说:有我在。


对很多人而言,正是这份被爱的人看见与理解给了他们生活与努力奋斗很重要的理由与助力。


这也才是大部人生活真实的样子。


所以,我并不希望你如杨幂一般的坚强坚韧,其实偶尔脆弱一下也没有关系。向你的家人或者朋友诉一下苦,寻求他们的理解支持与帮助,告诉他们,你对他们的在意,相互扶持,拍拍灰尘再继续去战斗。


是的,生活里每个人都很辛苦,但我希望你可以看到理解别人的辛苦,别人也愿意看到与理解你的辛苦。因为这份扶持,人间才这么开心幸福与值得。


愿有人为你“夜半归家粥可温,流年为君立黄昏。”






文:徐姿
责任编辑:殷水
徐姿.

徐姿.

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