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这个方法,治好了几万孩子的高考焦虑

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认证作家朗读者

高考迫近。

每位考生都进入了紧张的备考状态,力求可以做好全面的准备。


适当的焦虑可以激发大脑的活力,可是过度的焦虑只会导致考生胡思乱想效率低下、坐立不安呼吸急促,严重的甚至会导致入睡困难。


重点来了!壹心理「稍息冥想」推出「考前必备减压包」,助你考试不焦虑,今年高考少丢20分!


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排版:Survival


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