咨询师之家｜拉比：沙盘游戏疗法，三步解读儿童潜意识

咨询师之家｜拉比：沙盘游戏疗法，三步解读儿童潜意识

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本文是拉比老师关于沙盘游戏疗法的分享，介绍了沙盘在儿童咨询中链接关系、疗愈与评估三大作用，点明解读沙具、流程等常见误区。结合多个儿童案例讲解看整体、辨方向、析细节三步解读法，强调咨询师的理解与陪伴才是沙盘疗愈的核心。拉比老师：国家心理治疗师（中级）、国家心理咨询师（二级）、辽宁省人社部沙盘游戏师特聘专家、中国心理卫生协会会员、累计提供沙盘应用类培训110期（3000+小时），累计进行团体督导、个体督导1000+小时咨询师之家是壹心理旗下专注于心理咨询师专业成长的平台，自2020年起提供系统化课程与督导服务，覆盖从入门到执业的全链路发展需求，汇聚百位权威专家，结合AI工具与实操训练，助力50余万心理咨询从业者提升胜任力。01 走进沙盘：为什么孩子需要这样的表达？1.1 好的咨询，从“懂”开始大家好，我是拉比。今天想和大家聊聊一个我常常被问到的问题：什么是好的心理咨询？很多人会说真诚、陪伴、接纳。是的，这些都重要。但如果没有一个前提——“懂”，那真诚就可能变成傻傻的真诚，接纳也会变成表演。所以我常说：好的咨询第一步，就是要懂。你懂得孩子的心理逻辑，懂得他所处的发展阶段，懂得背后的心理动力。对儿童青少年的咨询师来说，发展心理学是必须的。孩子不同阶段的心理逻辑完全不同，如果我们看不懂，就没办法建立真正的关系。而关系是什么？关系就是你得先让孩子喜欢你。孩子不喜欢你，关系就建立不起来；关系没建立起来，就谈不上心理咨询。所以，作为儿童咨询师，我觉得两个最基本的技术就是：看得懂，玩得起。1.2 沙盘的魅力在哪里？大家可能会好奇：为什么儿童咨询这么强调沙盘？很多人觉得沙盘的魅力在于——孩子都喜欢玩，好接受；或者在于——沙盘是一种情绪宣泄和自我觉察的方式。没错，但我要提醒大家，玩沙子≠自愈。我们小时候哪有什么心理咨询？想吃冰棍就去讲故事蹭一根，翻大墙、跳皮筋、抠泥巴……那时候没有“感统失调”，更没有“沙盘游戏”，但我们一样长大了。为什么？因为我们有玩。充分的玩，本身就是最好的疗愈。但是，现在的孩子不一样了。他们见得多，想的问题也更复杂。光靠“玩”是不够的。所以我更认同卡尔夫早期的观点：沙盘如果脱离了咨询师的理解和引导，价值会大打折扣，甚至没有什么用。换句话说，沙盘不是灵丹妙药，关键还是在于人——咨询师怎么看、怎么用。1.3 沙盘的三大意义那沙盘到底有啥用？我总结成三个关键词：快速链接：孩子的核心区域是“玩”。无论他多大，他都不想听你讲道理，更不愿意谈学习。但只要有沙盘，他愿意玩，他就能很容易降低防御，产生信任感，建立关系。自然疗愈：沙盘游戏的确可以启动心灵的自我疗愈机制，形成复原力，很多研究也证实了这一结论，比如：北师大张日昇教授团队，用它做了很多项自闭症儿童方面的干预，确实看到了效果。有效评估：沙盘就像是心理咨询里的“CT、B超”，既能呈现孩子的状态，又能让我们验证干预效果。所以，沙盘既是工具，也是桥梁。关键在于：我们要会用，而不是“神化”它。02 走进常见的误区：别把沙盘当成万能钥匙2.1 误区一：沙盘是治疗青少年的唯一方法有的老师会说，孩子不愿意聊，就只能靠沙盘。这其实是一种“无力感”的表现。我常遇到这样的情况：孩子只愿意玩，不愿意回答问题，你跟他做CBT，他就回避。那怎么办？我们就只能想到“用沙盘”。但事实上，沙盘背后依赖的是游戏治疗 + 隐喻干预。它只是一个桥梁，并不是唯一的通道。如果我们把沙盘当成唯一的方式，就容易陷入僵化。2.2 误区二：每个沙具都有固定的含义还有人喜欢把沙盘解读成“查字典”。树=母亲，蛇=欲望，房子=安全感。这是很大的误区。一个象征的意义，至少要看三个维度——整体、个体、语境。举个例子：一棵树在森林里，可能只是环境的一部分；如果荒漠里只有一棵树，那它就有了特殊意义；如果孩子说“我属蛇”，他摆了条蛇，那蛇可能就是“我自己”。所以别一看到蛇就说“这是死亡、阴影、财富、重生、自性……”，那是概念的误用。要放在孩子的整体和语境里去看。2.3 误区三：沙盘解析有固定、稳定的方法很多人问我：沙盘怎么分析最稳定？有没有像九型人格一样固定的套路？我引用岳晓东老师的话说：“看粗不看细”。先抓大方向，再看细节。比如区位分析，把沙盘分成四个象限：右上角：意识 + 理智（现在、未来）左上角：意识 + 感性（愿望、期待）左下角：无意识 + 感性（童年、原我）右下角：无意识 + 理智（压抑、情结）80%以上的沙盘都能用这个框架看清楚。当然，这不是死板的“口诀”，而是一个抓方向的“望远镜”。细节要结合孩子的状态去理解。03 典型案例：沙盘三步，看穿潜意识在沙盘里，我常用“三步”来理解孩子的潜意识：先看整体：全局是什么气质？是饱满还是割裂、清爽还是压抑、混乱还是有序？再看方向：能量往哪里流？是向外突破，还是向内回流？是对立冲突，还是方向一致？最后看细节：象征物出现在哪里？和谁在一起？有没有一致性？由谁引发的？接下来，我想和大家分享三个真实的案例（都经过改编处理）。3.1 案例一：二年级男孩——多动症背后的无力感这个小男孩，二年级，活泼好动，特别喜欢说话，但总是坐不住。父亲是企业高管，母亲全职（兼职做家庭教育和心理咨询家庭），条件很好。求助的问题是：孩子学业困难，多动，频繁和同学、老师发生冲突。后来的医院诊断是ADHD。第一步：看整体孩子摆的盘，并不乱。你会看到：水里有船，公路上有车，天空有飞机，跑道上还有坦克。看起来很有秩序。这和我们想象的“多动症孩子的混乱盘”完全不同。第二步：看方向仔细看，这些动力都是从右向左走。右边代表现实与意识，左边代表情感与过去。也就是说，这个孩子的能量是在从现实回流到内心，这会带来很大的压力感。第三步：看细节比如三艘船整齐地排在水里，好像在等待，又好像在蓄势。但细看中间的跑道——上面断了路，下面拥堵了。说明孩子虽然想按规矩办事，但内在力量却不通畅。结果就是：他知道自己想做一个“好孩子”，但每天都撞车、翻船。——这不就是 ADHD 孩子的真实写照吗？“臣妾做不到”。所以，我在这个案例里最关注的不是 ADHD 的症状，而是孩子内心的无力感和自卑感。沙盘帮我们看到：问题不在多动，而在孩子心里那个“想要却做不到”的痛苦。3.2 案例二：高功能自闭倾向——躯体化的小男孩另一个孩子，也是二年级，性格有礼貌、谨慎，愿意聊天。父母离异，他和母亲、外公生活。求助的原因是：孩子晚上常常腿抽筋，甚至白天走路僵硬。 医生查不出明显的身体问题。第一步：看整体他的沙盘非常整齐：飞机有机场，火车有车站，汽车有休息区，水域分布合理。但奇怪的是——全盘没有人。整体感觉是安静、刻板，缺乏生机。第二步：看方向右下角有一架飞机，但停滞不前。飞机代表动力，但它飞不动。这不正好对应了孩子身体上的“腿僵硬”吗？左下角有一座山，本应象征稳定，但在沙盘里更多代表能量结节。好在那座山是个“水车”，还能转动，说明能量并非完全堵死。第三步：看细节中间停着一排小车。按常理，小车应该动，但他却让它们“停住”。这提示我们：孩子内心有力量，但被困住了。后来我和他母亲沟通，判断他有一定的高功能自闭倾向（阿斯伯格谱系）。为什么会躯体化？——因为社交能量出不去，就堵在身体里。好在我们做了团体课程，帮助他在真实社交情境里练习。一年不到，孩子的抽筋现象完全消失。所以这个案例让我特别感慨：沙盘帮我们看到了孩子“动不了”的心境，而疗愈的关键在于“疏通”。3.3 案例三：高二男生——孤独而美丽的防御第三个案例是一位高中二年级的男生。他性格稳重，有礼貌，和你聊天的时候，像个50岁的长者。父母做生意，从小陪伴少，他主要由外婆带大。现在父亲开始“管”他，关系有些紧张。小姨带他来咨询，理由是“考前看看有没有压力”，以及能否解决父子关系较紧张的现状。第一步：看整体他的盘很美，有花草、石礁、小鱼，分成三个区域，像三块割裂的世界。环境浪漫，但没有人。第二步：看方向左下角有栅栏围着的区域，却什么也没有。孩子说“我忘了放东西”，但潜意识其实在说：那里是空的。右下角有三栋房子，像一个被隔开的家。第三步：看细节石头旁边的小鱼、空荡的秋千、门前的枯树、树下的独蟹。这些都是隐喻着个体的孤独感，根据方位解读，右上方的小鱼代表“对依赖的期待”，左下方的秋千代表“童年的孤独”，中间的螃蟹，代表“躲藏和寻觅中的自己”当此咨询并没有触及到这一议题，来访表现出完美的防御，比如：“不觉得自己孤独”“孤独也成长的一部分”“自己不恨父母，但是也很难亲近”“自己现在还好，爸爸现在不忙了对自己要求有些严格，自己有些不适，但也不会发生冲突”。由于是首次咨询，并未撕破这些防御。但若因此挖掘出创伤性的反应，我们就可以直接干预，如：我问他：“如果这盘里有一个是你，你觉得哪个最像你？”他可能会说：“我可能是那个石头。”（青春期儿童常见的防御形式）我便可以顺势说：“你看，石头旁边一直有小鱼，它们陪伴着你，其实你从来都不孤单。”这其实是一种“睁眼催眠”，也是艾瑞克森式的技术的沙盘整合应用。这种解释无序探究分析的合理性，甚至有时完全是“暗示”，但从临床干预的角度来看，对孩子是有用的。在这个案例里，我们看到：防御的打破要取决于来访者的反应，但沙盘给了我们进退自由的空间。有些孩子用孤独来保护自己，我们能做的就是尊重和陪伴。04 总结：懂孩子的心，比会技术更重要今天的分享，我带大家走了一遍沙盘的三个层次：它的意义：快速连接、自然疗愈、有效评估。它的误区：不是唯一方法、没有固定含义、解析没有唯一答案。它的案例：ADHD孩子的无力感、自闭倾向孩子的能量堵塞、高中男生的孤独防御。一路走来，大家应该能体会到一个核心观点：沙盘是工具，孩子才是核心。4.1 工具背后的“人”我们常常会有一个错觉：只要方法对了，就能解决问题。但在心理咨询里，没有任何工具可以替代咨询师的人格力量。沙盘能呈现孩子的潜意识，但理解它、引导它的，永远是“人”。咨询师的敏感、理解力、耐心，才是疗愈的真正载体。所以，如果你问我：“沙盘的秘诀是什么？”我会回答：秘诀在于你自己——你是否真的在看见孩子，真的懂他。4.2 看懂的三步，走到心里我常用的“三步”方法，也许能成为大家的参考：先看整体：先抓大局，别急着盯细节；再看方向：能量流动的趋势最能说明问题；最后看细节：小物件只有在整体脉络下才有意义。就像我们对待孩子，先要看见他的整体——他的成长环境、他的生命状态；再去理解他的力量往哪儿流，是走向外部还是困在内部；最后才是具体的细节，才能真正读懂他的“说不出的情绪”。4.3 送给每一位和孩子打交道的你做心理咨询这些年，我越来越感受到一句话的分量：孩子不是用来被分析的，而是用来被理解和陪伴的。如果你是咨询师，别急着解盘，先陪他玩；如果你是家长，别急着说教，先陪他笑；如果你是老师，别急着要求，先陪他走。沙盘只是一个入口，真正的疗愈，来自你我与孩子心与心的连接。本文出自咨询师之家APP公开课《儿少说不出的情绪，沙盘3步看穿潜意识》，主讲老师：周宏宇（拉比老师），由咨询师之家整理编辑。咨询师之家，是壹心理旗下专注于心理咨询师成长与督导的专业平台，自2020年起深耕行业，致力于效力于心理咨询专业技能培训。平台课程与服务体系紧紧围绕心理从业者的成长路径，提供大咖督导示范、咨询案例观摩、朝阳计划系统成长、流派进阶课程、资深专业督导、AI辅助工具、社区交流等多元课程与服务，全方位助力心理咨询学习者与从业者提升咨询胜任力。咨询师之家服务对象包括心理咨询师、精神科医师、医护、教师、社工等心理行业人士，无论是想入行心理咨询的爱好者，还是起步阶段的新手咨询师，或是进阶发展的专业人士，都能在这里找到适合自己的专业成长支持。截至2025年，已有超50万名心理咨询师加入咨询师之家。我们正成为中国心理咨询师持续学习与专业发展的核心阵地，为行业培育更多兼具专业素养与实践能力的心理工作者。