总是因为一点小事生气,莫名烦躁怎么办?












作者:阿希
运营:乌萨奇
监制:Jessica

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原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号:心理0时差(ID:PsyTime)
转载原标题: 总是因为一点小事生气,莫名烦躁怎么办?
授权说明: 合作转载













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写给每个心里住着“怪物”的你,你不孤单,你的感受值得被温柔以待。
自伤不是表演,而是情绪调节的无奈选择,核心根源是童年创伤引发的自我否定。
人际互动时,有三种自我防卫的型态。
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这1分我不要了
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心满意足的离开