金童、替罪羊、消失的孩子：被自恋型父母养大，逃不开的3种角色
作者：马克·特拉弗斯（Mark Travers）博士
翻译：一杯咖啡英语心理编译小组 何秋焱（245）
校对：一杯咖啡英语心理编译小组 元
编辑：一杯咖啡全媒体编辑部编辑 叶承露
联系：一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com
来源：微信公众号：一杯咖啡（ID：coffeecenter）
所有孩子都有最基本的情感需求，理应由他们的父母来满足。他们需要被看见和重视，需要被真实地接纳，并相信自己的能力足以获得成功。
遗憾的是，如果孩子的主要的照顾者有自恋型人格等复杂心理问题，就会破坏这个过程。
一些控制欲强、情感复杂的父母，往往用“有条件的爱”来塑造孩子的自我认同。
2020年的一项研究指出：当家庭缺乏情感安全与一致性时，孩子为迎合这种令人疲惫的养育方式，会不自觉地套上某个固定角色。
自恋型父母通常更注重外在形象和他人的赞美，很少会像正常家长一样关心孩子的精神世界。
他们可能情感匮乏，不断渴望周围人的认可，包括来自孩子的认可。
这样的环境会给孩子造成严重的心理伤害，从缺乏边界感到害怕承诺和被抛弃，这些创伤有时可能需要一生的时间去治愈。
被自恋型父母养大的孩子，一般来说都逃不开陷入以下三种角色：金童、替罪羊、消失的孩子。一杯咖啡将逐一为您解析。
01
金童
"金童"是被偏爱的那个孩子，常常以其自身情感发育受损为代价，折射出父母理想化的自我形象。
这个孩子代表着自恋型父母渴望向世界展示的一切特质：成功，有魅力，或者可能是智慧。
2020 年刊于《儿童与青少年发展百科》的一项研究指出，多子女家庭里普遍存在偏爱，孩子很小就能察觉并读懂。
尽管兄弟姐妹们在基因上具有相关性，但他们在行为、性格和发育程度上可能会呈现出差异，这为父母不平等地对待他们提供了肥沃的土壤。
偏爱在任何家庭中都有可能出现，但在自恋型父母主导的家庭中，偏爱尤其有害。
因为比起对孩子的关爱和照顾，他们更在意如何对外展示自己。
因此，"金童"虽然常常被称赞为"最优秀"的孩子，但他们获得的爱却是极其有条件的：
他们必须顺从父母，表现优异，并且从不质疑权威，才能维持这种认可。
具体来说，假如他们做出了父母不认可的行为，比如和自己的心仪对象约会或者选择自己喜欢的职业，他们甚至可能会被“降级”为“替罪羊”或者“消失的小孩”（下文会具体说明这两种类型）。
"金童"还扮演着父母替身的角色。
情感不成熟的父母会试图通过孩子重塑自己的童年，这种行为不会治愈创伤，只会让代际创伤循环延续。
这些孩子表面看起来好像很自信，但却可能深陷完美主义、焦虑、冒名顶替综合征或真实自我认同障碍。
他们的自我价值高度依赖外部认可，最终活成了别人期望的样子。
02
替罪羊
"替罪羊"承担了“金童”无法承担的一切，是帮助维护家庭系统平衡的一种角色，往往也是以孩子的自身发展为代价的。
卡拉·范·列文（Karla Van Leeuwen）博士在《儿童与青少年发展百科》杂志上发表的一篇研究表明，这类孩子通常会陷入一种恶性循环：
他们的父母，有时甚至连兄弟姐妹都会把他们视为有破坏性和有问题倾向的，这可能会进一步加剧孩子的负面行为。
“替罪羊”会反复成为被指责、批评和情感投射的靶子，尤其当他们不符合家庭设定的标准时。
他们会沦为父母不安和挫败感的情绪出口，因为父母会试图将自己的不适感转嫁到孩子身上。
于是，孩子代替他们成为了那个“坏的”或“耻辱的”人。
事实上，“替罪羊”通常是情感觉察力最强且最抗拒情感操纵的人，这让他们成为不健康的家庭动力系统中的一个危险因素。
比如，当他们维护遭受不公平对待的兄弟姐妹时，可能会因为“顶嘴”或“制造麻烦”被父母批评或噤声。
另一个典型例子是自恋型母亲与女儿的关系，母亲可能会将女儿视为永恒的竞争对手。
无论女儿做了什么或者取得了什么成绩，永远都不够。
这正是“替罪羊”的标志性特征：
即使孩子获得了成功，依然会被批评或被视为令人失望的存在。
“她瞧不起我，动辄训斥，从没夸过我一句。我原本可以念好书，可所有努力都像打水漂，最后只好放弃。”——2018年《儿童早期发展与护理》某研究的受访者，一位自恋型母亲的女儿如是说。
研究显示，这些母亲极少、甚至从不肯定女儿的成绩，把赞美藏得滴水不漏，一点点稀释掉女儿拼命挣来的高光。
03
消失的孩子
这是不被看见的那个孩子，情感上被忽视且常常被遗忘，同样诞生于有害的家庭环境。
与“替罪羊”相似，他们努力应对自己的焦虑和抑郁，但这些情绪的根源在于被忽视而不是指责。
他们的痛苦来自于父母故意地冷漠和疏离的养育方式，这与单纯因父母工作繁忙或分身乏术有本质的不同。
这类孩子既不被表扬也不受批评。
相反，他们完全被忽视，成长过程中没有得到太多的情感关注。
他们可能看起来内向安静，然而事实上，他们与自我意识严重脱节。
由于缺乏任何形式的关注和认可，他们通常会成为“壁花”般的存在（聚会中一个人待在旁边的人），拒绝引起任何关注，不惜任何代价回避冲突。
他们甚至可能会成长为一个超级独立的人，他们不得不学会自己照顾自己，因为他们知道自己的需求不会被别人满足。
“消失的孩子”努力应付着情感亲密、决策能力和自我主张方面的问题。
他们在试图与家人和朋友好好相处时常常思虑过度，但在重新回归自身、觉察自我时又变成一个情感迟钝的人。
尽管他们常常低估自我价值，却又深受批评和否定的影响，哪怕这些批评和否定是非常微小的暗示。
在情感忽视中长大，让他们内化了“自己的感觉和想法不重要”的信念。
作者简介：马克·特拉弗斯（Mark Travers），博士，美国心理学家，毕业于康奈尔大学（Cornell University）和科罗拉多大学博尔德分校（University of Colorado Boulder）。一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。本文转载自微信公众号：一杯咖ID：coffeecenter），一杯咖啡公益心理团队。2012年在上海出发。组织咖啡心理公益咨询、公益单身相遇活动、公益心理团体活动、公益心理咨询师学习活动、心理类科普原创翻译读书文章不定期更新。助人自助，用生命影响生命。一杯咖啡，温暖世界的内心。
原作者名: 马克·特拉弗斯（Mark Travers）
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转载原标题: 金童、替罪羊、消失的孩子：被自恋型父母养大，逃不开的3种角色
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