作者：漱石枕流

来源：微信公众号：漱石枕流（ID：gh_f25445a313c1）

安陵容的剧本是不是很痛苦？总是爱而不得或者求而不得，她又善妒、钻营、野心，所以感觉灵魂一直不得安生，观众看他折腾就焦心。

但是抛开她反面角色，她确实是打不死的小强，她一边痛苦，一边奋斗，她的痛苦激发了她强大的生命力。

从这个剧本看，她是主角，其他什么皇帝贵妃都成了她的陪衬，因为她最接近缺爱的普通人，是普罗大众可以隐隐看到自己影子的角色，没有光环、受人嫌弃、每一步都走的如履薄冰。

有的人不痛苦就不能活

很多人从痛苦里能得到爽感，师太说，人不可能重复做自己没有爽感的事，即使看上去他非常吃亏、非常痛苦，但实际上他可能得到了隐秘的满足。儒家文化本来就不推崇人性的张扬肆意，所以，痛苦对很多人是常态，习以为常之下就逐渐上瘾，就跟吃臭豆腐越吃越香的人根本不能理解不吃臭豆腐的人对它的不理解和厌恶。

先讲两个例子来做个说明，师太现在讲故事都不掉书袋，其实把复杂的事儿说得简单才是本事。例子一：一个妈妈带着小朋友回家路上遇到了暴风雨，妈妈迅速带他躲进了商场里，玩一会儿然后买了个吃的，站在房檐下看雨小了才出来走。妈妈说这倒霉催的雨，白让老娘花逛商场的钱，两个人噼里啪啦等小雨了嘻嘻哈哈往回跑。他长大后遇到暴风雨都是嘻嘻哈哈骂一句什么鬼天气。例子二：一个妈妈带着小朋友回家路上遇到了暴风雨，妈妈把孩子抱在怀里冒雨往回跑，一边跑一边抱怨娘俩命苦：这种天气还要出门讨生活，你一定要争气。虽然孩子承接了妈妈的心理垃圾，但是在妈妈怀里稳稳的幸福他是实实在在感受到了，所以他喜欢暴雨天，在别人都咒骂鬼天气的时候他心底有一丝不易觉察的快乐，他爱冒雨跑，爱雨中跟女友拉扯，爱一切描写暴风雨中发生的故事，他热爱的不是暴风雨，是痛并快乐的感觉，他与痛苦有秘密通道。

痛苦有时候不是一种遭遇，而是一种选择

有人选择吃蜂蜜，有人选择吃黄连，就这么简单。所以吃蜂蜜的你不用同情吃黄连的，也许人家在下火呢。

我认识个作者很有才华，但自己的感情生活真是一团乱麻，年轻的时候，我们一帮朋友都很想帮助他，不过都是徒劳。一个朋友感慨：他这么聪明的人，也许就是选择混乱热爱混乱呢？一下子打开了我们的思路。这个作者的妈妈是个高度自恋的人，离精神病相距不远，比如他妈妈经常人身攻击他，对他取得的任何成就都不屑一顾，在他朋友面前诋毁他，造他黄谣，他还是一如既往去靠近他母亲，伤痕累累之下逃跑，重复靠近，受伤，逃跑，再靠近。交的女友都是又作又闹的那种，是隐隐让人觉得离近了就是个麻烦的那种人，就是那种别人干起来都十分平顺丝滑的事她都要出点叉子、横生枝节。

沉溺痛苦是一种指向自我的精神暴力。直接的是自伤，间接的是搞砸重要的事，搞坏亲密关系，或者长期故意让自己处于抑郁或焦虑情绪状态。

原因不外乎五个：

一是以痛苦来确认自己的存在。很多人不理解这个感觉，明明有身体感觉、思想感触，为啥叫感受不到自己的存在？是身体感觉和思想感触都被篡改了代码，隐形了，变得陌生，反而需要外界的反馈来确认。对很多人来讲，痛苦比麻木好一些，至少证明自己还活着：看，我的身体在疼痛，我的精神在嚎叫，我还活着。

第二，获取控制感和优越感。“我不怕痛，我敢于痛苦”是一种宣言，是对自己身份迷茫的人保有心理上优越感的一种方式，很多怨妇有一种奇怪的优越感：我敢吃苦、我很痛苦，所以我高尚，我比别人能忍。

第三，我弱故我在。以自己的痛苦软弱来刷在别人面前的存在感，就是故意要引起爱人、亲人的怜爱，让对方成为照顾者，重复确认自己被爱被关注不被抛弃，像婴儿通过不间断啼哭来确认家长的注意力在自己身上。

第四，逃避真正的痛苦。比如有人心底有个更大的秘密或者是不能承受的痛苦，所以用表面的痛苦来回避那个更大的痛苦，比如海边的曼彻斯特里男主角为了逃避间接害死妻儿的痛苦而在生活上流放自己去体验身体和感情上的痛苦，因为第一个痛苦根本无法承受。

第五，幸存者内疚。心底有强烈的内疚，要通过自己的痛苦来惩罚自己。比如一个男生因为自己懦弱让女孩嫁给了一个暴力者被打死，他就一辈子孤苦伶仃来惩罚自己，稀释内疚感。

不能否认，垃圾里面也能开出花来

情感垃圾也能激发一些人的生命力，比如白夜行里的雪穗，她是个空心人，她的世界没有太阳，就造了一个假太阳假装活着，她遭遇了那么大的痛苦还能活着靠的就是黑色的生命力。因为她的生命亮色已经从母亲让她援交和亮司杀人的事件中被彻底抹杀了，她靠的是一股子下水道生物的力量活下去的。师太还看过一个让人生理不适的电影叫《下水道的美人鱼》，虽然不适，但有如波德莱尔、魏而论诗的艳异。

那个有才华但混乱的朋友也许就适合混乱，如果我们这帮朋友帮他整理好了人生，他就不是他了，有可能他的才华也就没有了。严歌苓有那么充沛的创作力量，是因为祖传双向情感障碍。还有一个专门画工业区的画家，与母亲深度共生，深受母亲奴役损害但不离不弃，在母亲去世后不久就去世了。

消除痛苦可能对一些人并不适用

痛苦是一些人的臭豆腐，你不吃就行了，不用强迫他不吃。

我一个长辈很喜欢抱怨陈年往事，谁对不起她，谁坑害她，我以前都耐心劝说她看看她生活里好的那些事，往前看往前想，享受愉快。后来她见了我都躲着走，好像我偷走了她的快乐。前几天我回老家，看着她远远地又和故旧说起曾经被伤害的事情，她的表情是享受的，她享受别人的关注，享受她的叙事带来的畅快，享受她的受害者身份，而且一事无成的她从受害者这个身份里获得了存在感和价值感。

对有的人来讲，痛苦就是他本身，你拿走了他的痛苦，也就切掉了他生命的一部分。

有人跟我说他父母活着一点意思都没有，不出门、不运动、不交流，坐坐躺躺。但是我去过一次他家，观察到他父母在过一种十分自洽舒适的生活：他们的人生理想就是呆着啥也不干地吃吃喝喝不接待别人，所以他们过的是自己的理想生活。

怎么破？

1.不要扶烂泥上墙，不要给咸鱼翻身，不要雕刻朽木，这些是违背自然规律的事情。烂泥、咸鱼、朽木是精心选择的存在方式，你干涉人家的课题，只会给自己一身烂泥、一股咸鱼味和一身烂木头，你觉得好你就去做，不要拉上别人。

2.痛苦有痛苦的价值，没有痛苦就没有快乐，知道物极必反，你学习很痛苦，但最后升华了知识和认识就很快乐，一苦一乐，这个快乐就很扎实。有人总想无痛学习，我就笑了，就连世界上最聪明的物理学家之一费曼先生也说他的物理学习是一个不断重复艰辛而痛苦的过程。有些痛苦就是必经过程，学习骑车摔跤，交朋友受伤，谈恋爱失恋，这些痛苦本身有价值。

3.享受痛苦并不是一件羞耻的事。很多人的心理学学到最后就是要把自己的黑暗面完全消灭掉，这是矫枉过正。人就是藏污纳垢的动物，人性里本身就有变态的成分，你越去压抑和阻止它就越反噬得厉害，你看希特勒这个人的传记，他这么可怕，但是私生活是非常自律严格的，他阉割了人性的一部分去换取秩序感和优越感，是变态中的变态。所以人无癖好不可交有道理的，一个人没有啥爱好是很可怕的，他可能极端严苛。

4.随便活一活吧，旁观者的角度活着，不要那么内省那么自我剖析和分析别人，有这个时间去种地养花买菜，哪里有什么通透的人，只有不胡思乱想的人。

作者简介：漱石枕流，本文转载自微信公众号：漱石枕流（ID：gh_f25445a313c1），浮生若梦，白驹过隙。所以枕流，欲洗其耳；所以漱石，欲砺其齿。且拼凑一些关于读书的字和句，来悲悯世人，亦悲悯自己，打破时空的维度，诚觉世事尽可原谅。

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