“跪出来” 的感恩有多可怕？3 个心理学理由告诉你为何不可取
荒唐！离谱！
有媒体报道，河南一中学举办 “感恩教育拓展活动”，学生轮流从家长身上踩过，效果还 “不错”，因为 “有个女同学下来之后，摘开眼罩才发现是父母，直接就哭了”。
作为心理教练和家庭教育指导师，从心理学角度说说这个做法为什么不好。
没错！就是旗帜鲜明地表明态度：这个做法就是不可取！
可能很多人会觉得，高中学生成绩是第一位的，成绩来源于学生的动力，动力最好的来源之一就是对父母的感恩。
然而，空口白牙说教太无力了，这种让家长跪成一排的方式让父母的负重和付出具象化，让孩子更直接体会到父母的不易，让孩子感动、感激，从而激发更强的学习动力，不是很好的办法吗？引导孩子感恩家长有什么错呢？
好吧，作为心理教练，我首先要承认举办活动的校方，出发点大抵是好的，至少在努力地作为，是希望孩子们好的。这是这个事件里唯一值得肯定的地方。
但是，出发点的善意，不能掩盖这个活动本身的错误。主要理由有三：
01
尊严剥夺式不是好的教育
父母的付出，绝对值得感恩，也应该感恩。
校方将父母的负重付出，通过跪成一排让学生踩过具象化了，也算是用心良苦。确实很多孩子们不习惯于感恩，体会不到父母的辛劳。
但是，这父母的实际付出跟被踩在脚下绝不是一回事。
教育抚养孩子，为家庭奔波，这是家长的义务，这是天伦之乐的一部分。即使辛苦也是有快乐的，是父母主动选择的，这跟被动地、丢掉尊严地被踩在脚下不是一个概念。
父母可以为孩子无条件付出，但这绝不意味着可以丧失基本的伦理和尊严。
发生了什么天大的事？值得父母为了孩子跪下？值得孩子踩在父母身上？
孩子们也许会受到感恩的教育，同时也会发现：呀！原来人可以随便就跪下，就被踩在脚下。反正是为了学习好，尊严什么的都不重要。
任何教育的终极目的都是让人活得更有尊严，而不是相反。
从人格发展心理学来看，高中阶段是青少年 “自我同一性” 确立的关键期，他们会通过观察成人的行为模式、社会规则的反馈，构建对 “自我价值”“人际关系边界” 的认知。
当他们亲眼看到父母为自己放下尊严下跪，甚至亲身参与 “踩踏”，潜意识中会形成两种危险认知：一是 “尊严是可交易的”，只要能达成目的（如获得好成绩、让他人满意），牺牲尊严是合理的；二是 “亲情与卑微挂钩”，父母的爱需要通过自我贬损来证明。
可悲！可叹！如果真是这种想法，这教育得有多功利！
这是诸位家长想看到的吗？
当真实自我（如好奇心、创造力）反复遭否定，儿童发展出顺从权威的 “假性自我” 以换取生存安全，成年后易表现为：成就空心化，追求外部认可却无法感知自我价值（如名校精英的抑郁）；和关系工具化，视人际交往为利益交换，丧失情感联结能力。
真正的教育应如神经生长因子（NGF），在安全环境中催化前额叶与边缘系统的平衡发展，使自主性、创造力和共情力如神经树突般自由延展。
02
培养愧疚感不是好的教育
孩子们落泪了，是感恩吗？或许，更多是愧疚吧！因为他们内心有良知，他们居然踩在父母身上！
校方错把愧疚当感恩。
其实这两者有着巨大的差别。
愧疚，其本质是对 “已发生错误” 的负向道德审判，聚焦于过去的行为失误或责任缺失（如伤害他人、违背承诺、未能尽责），是一种需要 “偿还债务” 的心理压力。
感恩，其本质是对 “已获得善意” 的正向价值认可，聚焦于当下拥有的积极馈赠或他人付出的善意（如得到帮助、关爱、机遇），是一种珍视与回馈的愿望。
过度依赖 “愧疚感” 推动成长，本质是用负向情绪绑架孩子 —— 就像给植物浇盐水，看似能让它暂时 “挺立”，实则会慢慢腐蚀根系。
长期被愧疚驱动的孩子，成年后容易陷入 “心理内耗”：既害怕自己达不到他人期待（尤其是父母的期待），又会因 “被迫满足期待” 而压抑自我需求，最终可能出现 “假性自我”—— 表面顺从、优秀，内心却充满迷茫与空洞。
03
道德绑架、情感勒索不是好的教育
如果你真的感恩家长的付出，你就会发现：其实他们根本不需要下跪，因为他们做的已经太多了。
他们完全没有必要下跪，只是为了现场的氛围和效果，用一次虚假的表演去骗取孩子的愧疚感。
走过的孩子，可能会感到：我的父母可以为我做任何事，这不就是平时负重前行的他们吗？
孩子，这真不是！
他们平时确实风里来雨里去，但是他们不需要给人下跪，尤其是不需要给自己的孩子下跪。
孩子，这真不是！
他们为了你付出了很多很多，难道还需要一次下跪去表达吗？
当然，这不怪家长。家长爱子心切，也不愿意在校方面前做 “不听话” 的那个。
但是，这种毫无必要、华而不实的表演，除了自我感动之外，又有什么实际意义呢？
在这个活动中，家长通过受苦表演获得存在感，将痛苦转化为道德资本。学生被迫成为 “施虐者”，内化扭曲的亲密关系模板（爱 = 自我贬损 + 控制）。
研究显示，经历此类 “感恩教育” 者，成为父母后实施情感勒索的概率增加 3.2 倍（东京大学，2024）；经历下跪式感恩者，成年后边缘型人格障碍风险上升 220%（首尔大学，2023）。
目睹父母自我贬损时，学生镜像神经元可能会产生矛盾投射：既模仿屈辱姿态（潜意识习得卑微），又抗拒认同施虐角色（引发自我分裂）。这就容易导致成年后共情能力缺陷与关系障碍。
真正的育人，从不是让父母在阴影里跪拜、用身躯铺就 “服从之路”，而是让教育者与家长一起，站在 “月光下”，激发内在的自尊与活力。
用尊重守护孩子的尊严，用正向爱意激发孩子的感恩，用平等互动教会孩子如何爱人。
唯有如此，孩子才能成长为既懂感恩、又有自我，既能联结情感、又能独立前行的完整的人。
我是海狮子，一个专注于帮您解开成长枷锁的心理教练。
责任编辑：日月银
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