开学季：又到了分离焦虑的高发季
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又到开学季，各大中小学校幼儿园陆续开学报道，今天看到一个幼儿园小朋友入学的视频，借着这个视频聊聊每个人一生都在持续面对的分离议题。
视频中，妈妈牵着小朋友的手来到幼儿园，幼儿园老师站在门口，接过孩子，打开一扇黄色的木门，把孩子送进教室，门就被关上了。紧接着一个镜头就是，孩子在房间一个角落大哭，老师大声给外面偷窥舍不得离开的家长说：我们会哄好每个孩子的。
教室里十多个孩子，已经被安排到了座位上，有仍在哭的，也有已经接受了现实呆呆坐着的，也有已经和其他小朋友熟悉在玩儿的了。
这扇没有让小朋友和家长好好说再见就被关上的门，却让我有了一个非常不好的联想。我想到一些影视剧中人贩子抢人的画面，开着面包车过去，一把拉开车门把抢来的人丢进去立即关上车门就跑。
我的这个联想也许有些夸张，但是对于通过这样一个动作被送进幼儿园的孩子来说，也许那个感受一点都不夸张。刚刚还和最亲的家人手拉手，一转脸就被丢进一个陌生的环境。
对于一个三岁的孩子来说，关上门就是断联，就是突然的丧失依恋，一个人面对整个世界，这个在小孩子那里会激起恐惧和焦虑。所以，那个孩子站在角落跳脚哭着一声声喊妈妈妈妈就可以理解了。
我猜老师们这样操作，大概是害怕孩子们哭闹着跑出来，又或者想着关上门斩断家长与孩子的视线链接，也就斩断了孩子们的念想，你哭我们哄，过一会儿就好了。
02
其实，这是一种非常不妥当的操作方式。面对孩子的第一次分离，还有很多家长的操作也是不合适的。
1、“哭几天就好了。”
有些家长觉得小孩子都这样，不用管他，哭几天就好了。孩子的确会哭几天乖乖去上学，但你知道吗，这是孩子做出的一种妥协，随同这些妥协的还有被孩子压抑进无意识深处的一些不好感受。
有的孩子会觉得父母忽略自己不爱自己抛弃了自己，有的孩子会觉得父母自私冷酷，只是为了摆脱孩子可以自己自在。面对这个小事件，不同的孩子会在内心勾画出不同的图景，这个图景未来也许就会对孩子造成某些影响。
2、“小孩子懂啥，偷偷送进去就行了。”
其实小孩子什么都懂，从心理学角度讲，小孩子比我们成年人更懂，他们用直觉在感受别人感受这个世界，我们都有过这样的体验，一个几个月大的婴儿，他能够非常细致的区分排比出家庭里他感觉到谁更爱他他会和谁更亲近。所以在情感方面，小孩子才是感受最准确，也是最懂的。
偷偷送进去，尤其是有些家长送孩子去寄宿学校，也许带来的伤害会更大，因为偷偷意味着突然发生，没有被告知，心理没准备，断崖式分离，不仅仅是适应环境的困难，更有对失去和父母关系的未知的恐惧。
3、“吓唬吓唬他就不闹了。”
还有的家长采取暴力手段，认为吓唬吓唬小朋友就听话了。有的家长吓唬孩子说，如果你不去幼儿园，爸爸妈妈上班去，把你自己一个人丢在家里，人贩子会把你抱走。
还有的家长吓唬孩子说，你再不好好去幼儿园，爸爸妈妈不能上班赚钱，就不能给你买最喜欢的玩具和最喜欢吃的零食了。
还有的家长更过分，直接用恐吓手段，你不好好去幼儿园，我揍你，人家小朋友都能好好去，为啥就你这么怂不去幼儿园？
不管是哭几天就好，还是偷偷送进去，还是吓唬吓唬，孩子也许过了几天不高兴但也终于乖乖去上学了，面对比自己高大强壮又不得不依赖的父母大人，小孩子只能妥协，发展出来一套有用的方法说服自己去幼儿园。
比如，压抑自己的情感和需求，反向形成，本来是难过表现出非常懂事听话，还有用躯体化症状来表达，生病发烧拉肚子等等，没有处理好的分离焦虑都有可能为孩子未来心理健康留下隐患。
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如何帮助孩子更好的完成分离，减缓焦虑呢？
1、提前告知提前带孩子熟悉环境。
分离有两个任务，一个是离开原来的依恋对象， 孩子要能确保离开后依恋对象一直还在，他回来时候父母还在家等着他。一个是离开后到了新的环境，他有能力适应。
所以，在孩子入园之前，多带孩子去幼儿园参观熟悉环境，多给孩子讲解幼儿园的情况，对于孩子入园后的适应非常有帮助。孩子心里有底，他入园后就可以更快的熟悉环境，与老师同学熟悉起来。
2、要和孩子说再见，不断的说再见。
要和孩子表达分手时侯的再见，一次次的再见，孩子哭着说再见，看着父母离开，都要好过突然看不到了父母。而且要告诉孩子，中午孩子要在这里吃饭睡觉，下午时候，爸爸妈妈会来接她，如果可能，父母也可以向孩子承诺，父母下午最早一个接到她。
因为对于孩子来说，分离对让他恐惧的是再也见不到父母了，能见到就可以让孩子不惧离开。
3、帮助孩子学会表达。
每一天都要花时间与孩子聊聊幼儿园的生活，认识了哪些小朋友，吃了什么，玩儿什么。有些小孩子还不会表达，家长就要多做一些功课，比如向老师多了解一些孩子在幼儿园生活的情况，用自己的语言帮助孩子表达出来。晚上睡觉时候，也要再次告诉孩子关于幼儿园的情况。
对于孩子不想去幼儿园的感受和行为，家长要能够充分的共情并帮助孩子表达出来，同时又要肯定孩子，给与孩子足够的信心，不断的鼓励孩子学习独立。
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总结
对于幼小孩子这人生第一次的分离，请父母们多花一些时间和耐心，多和孩子交流沟通，说多少话都不要不耐烦，因为你现在的付出就是在为孩子未来人生一次次的分离打基础，打下安全的基础。
龙应台说，这个世界上只有一种爱是以分离为目的。我们越是能够帮助更早期的孩子做好分离焦虑的处理，孩子未来就越是可以更好的离开，飞的更高更远。
责任编辑：微青
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