真正“看见”一个人,就是看见他的潜意识幻想
作者:凌想
来源:微信公众号:凌想亲子心理(ID: lingxiang127)
我们总说要“看见”孩子,“看见”自己,怎么才算是看见一个人、真正了解一个人?
那就是去看见他的潜意识幻想。
所谓潜意识幻想,并不是白日梦那种有意识的幻想,你是知道你在做白日梦的,知道自己在浮想联翩,想入非非。
而潜意识幻想,是你自己都意识不到的,是在潜意识层面的幻想。
它具有着强大的心理能量,会驱动着我们的行为和所思所想。
虽然它是幻想,但却是一个人的心理现实,在潜意识层面,它就是真实存在并发生的——尽管在现实层面往往不会发生,或者会觉得很荒谬。
通常,我们要了解一个人,往往是通过他的言行。
但是,如果要真正了解一个人,就需要透过言行,看到他的潜意识幻想。
心理咨询就是在与人的潜意识幻想工作。

在现实层面,我们会评判一个人的行为是好是坏,但在潜意识的幻想层面,从来不是好坏那么简单。
比如,有的人喜欢独处,和别人在一起会觉得很累,一个人呆着更舒服自在。
从现实层面看,就很容易给他贴个标签:这个人很内向,这个人是社恐。
但在咨询中,就可以去看看,和他人在一起,对他来说意味着什么?在他的幻想层面发生了什么?
也许对他来说,“他人”是带有侵入性的,总想控制自己。
和他人在一起,对方就会不断侵入自己的界限,自己就失去了自由和自主,这让他感受到了威胁和压迫。
也许对他来说,这个“他人”是挑剔的、苛刻的,很难取悦的,自己要时刻照顾到对方的感受,稍有不慎,就会引发对方的不满,这会给自己带来很大压力。
这种种可能,都发生在无意识幻想中,而这些无意识幻想,就决定了他在现实层面的行为——喜欢独处。
所以,独处这一个行为,对于不同人来说,有着不同的意义。
再比如,一个人在说谎和实话实说之间,选择了前者,那我们可能就会说这个人品格有问题,怎么能说谎呢?
在现实层面确实是这样。但如果我们想要真的了解这个人,就需要深入潜意识层面去看。
也许当他面临压力时,他好像就变成了一个害怕责罚的小孩子,而对方就是严苛的、会惩罚自己的大人,面对可能的压力,他本能地选择了逃避责任。
所以,如果只是简单地贴个标签,说这个人性格内向、爱撒谎,就会把这个人扁平化,也容易导致道德判断。
如果我们想要真正了解这个人,就需要潜入他的潜意识幻想中,去看到平静的海面下涌动不息的暗流。
在现实层面,你可能觉得对方的行为不可理喻;但如果深入到潜意识幻想层面,你会发现,一切都是有迹可循的。
在现实层面,我们对一个人的理解可能就到标签这里就停止了,会说,他这个人就是内向,就是自私,就是回避型人格。
但在潜意识层面,我们就可以看到更多:
他的内向是怎么来的?
自私的背后是什么需求?
他在回避什么?
理解一个人的潜意识幻想,也许才是真正的看见对方。

孩子是这样,伴侣是这样,我们自己也是这样。
看见带来理解,理解带来慈悲。
当然,我们不一定要接纳所有这些行为,但试着去理解,也许会少一些评判,让我们内心的结松动一些,不那么容易钻牛角尖。
这会带给我们自由。
作者简介:凌想,国家二级心理咨询师,《青年文摘》特邀心理成长导师,专注儿童和青少年心理,著有《好妈妈都懂的心理学》。微信公众号:凌想亲子心理(ID: lingxiang127)。

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原作者名: 凌想
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