一个人变好的开始:停止自我攻击






作者:阿希
运营:雪莉玫
监制:Jessica

『如果您觉得这篇文章对您有帮助,欢迎分享给更多的人,一起传播心理学知识,让世界更美好❤』
原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号:心理0时差(ID:PsyTime)
转载原标题: 一个人变好的开始:停止自我攻击
授权说明: 合作转载







『如果您觉得这篇文章对您有帮助,欢迎分享给更多的人,一起传播心理学知识,让世界更美好❤』
原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号:心理0时差(ID:PsyTime)
转载原标题: 一个人变好的开始:停止自我攻击
授权说明: 合作转载
愿你我在即将崭新的一年,也能像西西弗斯一样,哪怕身负生活的巨石,依然能从每一步、每一瞬中,感受到属于自己的幸福。
原理非常简单:当大脑需要花费精力去提取一个信息时,它就会觉得「这个信息是重要的」,从而给它赋予一个高权重(bias),使它更容易被提取。
分享书签,领取一个成长值
这1分我不要了
登录·记录心理成长
分享书签,领取一个成长值
心满意足的离开