从抑郁走向哀悼需要多么漫长的时间？——《若能与你共乘海浪之上》
作者：王佳萌
来源：微信公众号：春萌心理（ID：harumoepsy）
清明重温了汤浅政明的作品《若能与你共乘海浪之上》，这部作品虽然有大量的奇幻元素，但在情感层面非常细腻和真实地呈现了人们面对突如其来的丧失，如何能从抑郁真正走向哀悼和成长。
（大量剧透预警！）
《海浪》的故事从英雄救美开始——女主日菜子的公寓遭遇火灾，男主港作为消防员登上消防云梯从天而降，带日菜子脱离了险境。
日菜子从小水性好，热爱冲浪，逃生时希望带上自己从小使用的冲浪板。
两人就冲浪这一话题聊开去，从此相识相知，成了一对令周围朋友都艳羡的情侣。
日菜子性格善良活泼，但在内心深处总觉得自己能力不足，感到自己无法真正驾驭人生的海浪。
在日菜子心里，港为人靠谱认真，事事都能做得很好，自己总是在依赖港的帮助。对比之下，自己连做蛋包饭这件小事都无法完美驾驭！
这种差距让日菜子很焦虑，她担心自己过度依赖港，希望等自己也能独当一面，再和港在亲密关系里往更深入发展。
面对沮丧的日菜子，港一方面告诉她，他内心深处也觉得自己什么都做不好，另一方面向日菜子保证，直到她能自己驾驭人生的海浪，自己一直都会陪伴在她身边支持她。
如果故事只停在这里，这就是一个boy meets girl，两人互相救赎的无比美好浪漫的故事。
然而命运开了一个很大的玩笑，港在一个雪后的清晨去冲浪，上岸后回头看到海中有人溺水，他立即前去帮助，却在海中丢掉了自己的生命。
失去港的日菜子仿佛失去了人生的支柱， 变得失魂落魄、一蹶不振，直到她发现——每当她唱起两人都很喜欢的歌曲《Brand New Story》，港就会在水中出现。（歌词很感人，推荐听听！）
无论这水是河水、海水、瓶装水，还是马桶水。
于是乎，日菜子开始频繁召唤港回到自己生活中，带着水中的港到处约会游玩。
哪怕港只能出现在水里，两人无法真正牵手拥抱，对日菜子而言都好过彻底失去港。
在这样一个阶段，我们从奇幻作品的角度来看，可以认为港真的借水还魂了。
从精神病学的角度来看，日菜子经历了伴侣去世这一突如其来的丧失导致的急性精神病发作，失去了现实检验的能力。
如果我们从精神分析的角度去理解的话，日菜子暂时还无法接受自己已经失去了港这一重要外在客体，于是动用了大量的原始防御机制，否认港的死去，并且使用幻想在内心去重建港的形象，就仿佛港未曾离开。
水中的港的形象，其实是由日菜子内在的记忆和幻想塑造的——这也可以解释为什么，日菜子询问水中的港他生前的手机密码时，水中的港转移了话题不去回答。
日菜子无法通过幻想去塑造她本来就不知道的东西。
与此同时这也就意味着，水中的港所提供的关怀、支持、陪伴，其实都是来自日菜子内心的，她本来就具有的力量。
那么，为什么日菜子无法做到自我支持自我认可，一定要幻想出一个港的形象来支持自己呢？
片中没有交代日菜子的成长经历，这里我只给出一个假设：假如日菜子内心的无力感太过强烈，那么如果她同时觉得自己是有力量的，这两种感受将形成激烈的冲突。于是为了回避此种内心冲突，她需要将有力量的部分放置到港身上，无论是现实中曾经活着的港，还是幻想出的港。
日菜子可能很需要这样的关系体验：在关系中，她是虚弱无力的，而另一个人是强大坚定的，她可以去依赖对方，被对方照顾和引领。（也就是我们常说的在找对象时找爹找妈）
她需要港去承接她人格中有力量的部分，这也是为什么她无法承受真正失去港。
港死后一段时间，日菜子终于准备好去到港的家中吊唁。在港刚去世时，她还没有准备好真正去吊唁他。
来到港的家中，日菜子意外发现，自己6岁时从海中救下的溺水少年，其实就是10岁时的港。而那一天的日期，成为了港的手机密码。
对港而言，这是他的人生重新开始的日子，因为从此他的人生有了意义——他的生命为日菜子所救，他也希望用自己的人生去做同样的事情，去帮助别人。
帮助别人这件事，从此贯穿了港的一生，他代替不沾家的父母尽心照顾妹妹的饮食起居，选择了助人的消防员职业，房间里满满地摆着的都是健身器材、急救和料理相关的书籍……
一切的起因，都是他在10岁时被比自己还小几岁的日菜子所拯救，而他认同了她小小的身体所具有的善良与力量。
他希望做和她一样的事情，他希望变得像她一样。
当日菜子发现了这一切的真相，当她意识到她也曾经是港的英雄，她是她的英雄眼里的英雄——她也希望变得像他一样，变得像他眼中的她一样。
她逐渐开始意识到，自己性格中本来就有充满力量的一部分。现在她不再需要港去承接这一部分，而是能将其收回来，放在自己内心。
她可以试着自己驾驭人生的海浪了。
日菜子尝试搜索“能帮助人的工作”，最终也被消防员这一职业吸引，走上了成为消防员的职业道路——这一职业既可以结合她所擅长的体能活动，又有助人的作用，并且这也是港生前从事的工作。
在这一过程中，日菜子逐渐完成了接受丧失，并且通过认同将失去的人整合进自己人格的过程。
虽然他离开了，但她曾经是他人格的一部分，他也永远会是她人格的一部分。
在港死后的第一个圣诞节，日菜子又来到两人曾一起去过的大厦，在这里意外听到港之前预约好的留言。
一年前的港穿越时空对她说：以后的每年圣诞节，我们都要在一起。
悲痛之中，她尝试着唱起能召唤出港的歌曲，他却没有从水中出现。
随着日菜子的哀悼的逐渐完成，随着她逐渐可以自己站上人生的海浪，关于港的幻想也终于解除了。
日菜子的妄想“症状”消失了，港的死亡也就化作了冰冷残酷的现实。
他真的已经彻底离开了。
日菜子终于忍不住像孩子一般嚎啕大哭。
作者简介：王佳萌，北京大学心理学本硕，目前全职从事动力学/精神分析取向的心理咨询及翻译工作，提供地面（北京望京）和视频咨询。本文转载自微信公众号：春萌心理（ID：harumoepsy），北大心理学本硕，心理动力学取向咨询师。不定期更新心理咨询和精神分析相关文章，咨询预约方式见推送。 “Everybody finds love in the end.”
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原作者名: 王佳萌
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原文标题 从抑郁走向哀悼需要多么漫长的时间？——《若能与你共乘海浪之上》
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