“我讨厌新生的孩子，母亲害怕我的分离”：「母女共生」的病态关系有多窒息？
妈妈可以“讨厌”自己的孩子吗？
我是正在坐月子的新手妈妈@诗诗，生完孩子才5天的时候，我就产生了这种可怕的想法。
我没有经历产后抑郁，没有遇到不作为的丈夫、婆婆和妈妈。
相反，TA们都很爱我的孩子。
可奇怪的是，我却因此很愤怒，甚至想和孩子争宠……
是的，我嫉妒我的孩子。
这听起来很不可思议，却是我面临的真实困境。
后来经过心理咨询才发现，不仅我嫉妒我的孩子，我的妈妈也一直在嫉妒我……
今天，我想跟大家分享自己的亲身经历。
如果你也深陷同样的痛苦难以挣脱，希望我的故事会给你一个答案。
01
孩子出生了，我却失宠了
我终于平安诞下一个男婴——顺产、无侧切、无撕裂、轻微擦伤、没有打无痛。
生下这个宝宝并不容易，孕早期出血，孕中期全身长满湿疹，奇痒无比，心情烦躁，加上孕期工作不顺，和领导也冲突不断。
临近崩溃时，都是我的咨询师稳稳地“托”住了我。
我已经做了104次心理咨询，曾经的我饱受抑郁和焦虑的折磨，甚至一度因为精神崩溃住过院，是心理咨询师把我从低谷中拉了起来。
从工作、结婚、怀孕到现在生下宝宝，每当我感到自己陷入痛苦的漩涡时，都是她陪在我身边，和我一起解开那些缠绕在我生命中的“结”。
可以说，心理咨询的过程给了我很多过去从未有的全新体验，也激发我很多内在的自信和潜能。
图源：@来访者诗诗，已获授权
也因此，产后出院后在家调整了几天，我就迫不及待地预约了心理咨询，跟咨询师分享我的生产经历。
听完她笑着告诉我：“诗诗，生产前你坚持不打无痛，要顺产，我一直很担心你。现在短短一周过去，看到产后你这个状态，我很为你高兴。”
当时我还沉浸在生娃的喜悦中，内心被自己在生产中迸发的前所未有的力量而震惊：“原来，我还可以做到这一步。”
然而，这种喜悦仅仅只维持了一周。
生完孩子以后，我没有再像之前被优待、被重视、被保护，大家把重心都转移到了那个小生命身上：宝宝要喝奶了，宝宝要洗澡了，宝宝哭了……
我的妈妈、外婆、先生，全家人都围着宝宝团团转，这使我不断陷入低迷情绪的泥沼里。
再次做咨询，我哭了。
我觉得大家都只会关心宝宝，却忽略了我。尤其是我的妈妈，几乎所有注意力都在宝宝身上。
这让我想起小时候，亲生父亲和后妈在妹妹出生后，经常对我说的一句话：“妹妹那么小，我们都要照顾她。”
而我从来没有反驳，不敢出声，总是默默顺从。
但其实，我内心很受伤。
因为我也只比眼前那个同父异母的妹妹大7岁，为什么她就理所应当地受到爸爸和后妈所有的关注和爱护，而我总是被要求懂事、乖巧？
当时的我是多么希望爸爸能多关心我爱护我啊，但是他没有，我也不敢说，就这样默默照顾自己，顺从乖巧地长大。
所以，当看到家人们都忙着照顾宝宝，刚生产完的我竟然产生了莫名的嫉妒、恨意，觉得自己也需要被看见被理解，也很想要得到家人的呵护和爱。
但又会觉得，TA们忙前忙后照顾宝宝已经很累了。
最终，我只能含着眼泪，再次默默地把自己的需求藏在肚子里。
做咨询的时候，我还很“懂事”地和咨询师说：“没关系，我自己的力量我是懂的，我能照顾好自己。”
不料咨询师咨询师立马反驳我，她说我确实是有能力一次次拯救自己于水火中，但是被忽略也是事实，因为从小没有被很好地照顾，所以内心一直渴望爱和理解，这都是客观造成的伤害。
当时我的情绪很低迷，突然被咨询师看见和理解，仿佛一下子又获得了力量。
虽然刚出生的宝宝很需要大家的爱，但妈妈也很需要被看见，妈妈的需求也是合理的，我不必因此感到愧疚。
02
因为对妈妈有“恨”
才会想要争夺妈妈的“爱”
因为状态低迷，我的妈妈在一开始承担了许多照顾孩子的事情。
宝宝一哭，她就会马上抱起来哄，这反而让我感觉自己是个不称职的妈妈。
一跟咨询师说起这个画面，我又哭了。
我觉得我的妈妈，比我更像宝宝的妈妈，虽然她是外婆。
生产后，因为手麻、腰痛，我从没有抱过宝宝。
做咨询的前一天晚上，我只是短暂地抱了几秒，宝宝却哭得很厉害。直到我妈妈进来，从我手里接过宝宝，没过一会儿宝宝就不哭了。
我突然感到很生气，不知道是对自己的自责，还是对妈妈的不满。
生产前，妈妈的注意力都在我身上，而现在全部转移到宝宝那里。
我震惊地发现，我好像在和宝宝争夺“妈妈的爱”。
同时，虽然我妈妈在带娃上帮了我很多，但在感激的同时，我都会有很强烈的内疚感。
咨询师：“你觉得这些内疚感来自于哪里？”
我：“家人都在带宝宝，我手麻抱不了，也带不了，就自己安静学习。可妈妈不理解，她认为她养得起我，要我把重心放在宝宝身上就好。但我很难按照妈妈的话去做，而且感到很焦虑、很迷茫，每次做自己想做的事情，我都会感到自己的快乐是有罪的。”
咨询师先是夸赞我的觉察能力很强，接着却说出了让我很震惊的话：
“爱妈妈和忠诚妈妈是两回事。”
“因为潜意识里对妈妈有恨，才会在表现上，用对妈妈的忠诚来掩盖对妈妈的攻击。”
“正是因为有这种高度未分化的母女关系，才会导致一旦做让自己开心、而妈妈不认同的事情，就会产生强烈的内疚感。”
听咨询师这样说，我忍不住哭了。
原来，一直以来我都把对妈妈的忠诚，当做是爱，但在爱的后面，却隐藏着恨。
其实我是恨我的妈妈的，因为在妈妈那里，我仿佛一个工具人。
我深知亲生父亲的家庭是不欢迎我的出生的，从小为了能生存下去，我得假装乖巧、懂事。
为了能依靠妈妈，我事事听从妈妈的话。就连现在生下这个宝宝，也是听从了妈妈的计划和安排。
我和先生原本是不打算要孩子的，但妈妈对我生孩子几乎是有执念，甚至不惜花重金让我和先生调理身体，精准备孕。
想到这，我不禁问咨询师：“我已经按照妈妈的要求做了那么多了，欠她的是否还完了呢？我什么时候能开启自己的人生呢？”
咨询师和我说，因为从小父母离异带来的原生家庭创伤，导致我从小为了生存下来，努力让自己长成一个有用的工具人。
但现在我已经长大了，我不用一直依附在妈妈身上，我已经有能力，重新养育一遍自己。
她告诉我，要学会看见自己，把自己当成一个完整的人，温柔对待自己。
这次咨询，也让我有了新的思考：
我嫉妒宝宝分走妈妈对我的爱，还有一点是因为，在妈妈面前，我总无意识地充当一个长不大的孩子。
无论我做什么，事无巨细都要去征求妈妈的意见。
而一个人成熟的标志，就是在心理上和母亲拉开距离，如果一直当个巨婴，我又怎能养好我自己的宝宝呢？
看清这中间的因果关系后，我决心产后休养好，就去找工作。
只有在经济上独立起来，我才有可能实现人格独立，摆脱和妈妈之间的内耗纠缠。
03
妈妈，我想为自己而活
但这并没有那么容易。
其实我一直在努力调整自己，并且不断和妈妈的未分化的黏连共生状态对抗。
我尽一切可能去探索自己的潜力，为的就是一旦离开妈妈，我也能很好地独立。
虽然在坐月子，但是我一点都没闲着，我努力学英语、学心理学网课、考科目一学驾照、手工制作衣服、画画……一直在为产假结束后的工作做准备。
有时妈妈看到，会说我的欲望太多，什么都想要。
刚开始我是感到很生气很愤怒的，直到咨询师跟我说：
“这不是欲望太多，而是你本来正常的自我功能被压抑、得不到正常的发展，所以造成你的混乱。你一直在向外寻求，想自我成长，提升自己，这没有错。工作赚钱是衡量一个人社会功能很重要的能力。”
听完我瞬间释怀了，也更坚定自己的选择。
图源：@来访者诗诗，已获授权
面对妈妈对我工作的质疑，我也更有勇气去清楚地看待，学会说“不”。
比如，为了能一边带好宝宝，一边工作，我已经费尽心思去思考了。
但妈妈总会在这个时候泼冷水，说我连给宝宝换尿片都不会，还说宝宝3岁了我才能去上班，甚至问我要多少钱，她干脆每个月养我好了。
换做其他人，可能会觉得有这样的妈妈真好啊。
但我却感到深深的无能，觉得自己是个废物，与社会脱节，一直在啃老。
于是我反问妈妈：“你能养我一辈子吗，你能养我到老吗？本着对自己和宝宝负责的态度，我都是要去工作的。”
这一次妈妈的态度才开始有点松动，因为她也知道，她养不了我一辈子。
有时，我也会很害怕，离开了妈妈，走向工作这场游戏，当我转过身，我会不会被妈妈抛弃，我的世界会不会完全崩塌。
但现在我想明白了，如果我想要开启新的生活，就必须完成和妈妈之间的“健康分化”。
除了婴儿依赖大人才能活，成年人自己都是可以活下来的，我得相信自己的潜力。
咨询师也告诉我：
妈妈也有她嫉妒我的一部分。
我可以不停地去探索自己想要的，但这些都是妈妈做不到的。
因为做不到，所以她把她的焦虑、烦躁投射给了我，我也接受了这原本不属于我的焦虑和烦躁，这就是投射性认同。
其实，当我在心理上想逃离妈妈爱的掌控，真正独立成长起来时，妈妈更害怕她心中的孩子离开，所以一直用她的爱紧紧束缚住我。
但这次我想说：“妈妈，我想为自己而活。”
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04
写在最后
持续的心理咨询，不仅让我一次次察觉到自己潜在的能力。
也一次次给予我力量，帮助我从过去和妈妈混沌不清的共生关系中，尝试勇敢地走出来，去面对真实的自己。
更重要的是，我意识到：
只有当我看见自己，我才有足够的心理能量去养育好我的宝宝。
只有做个关爱自己的妈妈，孩子未来才能逐渐成为一个独立的人。
如今我已经做好了准备，哪怕未来依旧一片迷茫，但我相信自己将无所畏惧。
因为长期心理咨询的滋养，已经给予了我源源不断的勇气。
如果你此刻也正在经历无人理解的痛苦、创伤、焦虑、抑郁……不要对自己失望，也不要放弃自救。
试试给心理咨询一次机会，让专业的咨询师拉你一把。
请你务必，一而再、再而三、三而不竭，千次万次地拯救自己。
作者：来访者诗诗
编辑：噜噜、笛子
部分图源：Pexels
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如果你因为成长环境塑造而成的创伤，不断地重复自我否定的行为；
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麦华
麦华老师是中国心理卫生协会会员、国家三级心理咨询师，毕业于广西医科大学的临床医学与华南师范大学应用心理学专业，从业时间超过11年，咨询服务时长大2700+小时，理论与实践经验丰富。
麦老师在心理危机干预和心理健康教育工作方面有丰富的经验，并曾多次担任广州市广播电视台节目特约心理咨询师，为人们提供心理健康服务。
麦老师是精神分析背景的心理动力整合取向心理咨询师，通过精神分析、认知行为、人本等流派的整合来进行咨询，可以根据来访者的需要进行中短期的咨询或长程咨询，解决情绪障碍、人际关系、个人成长、原生家庭创伤等议题。
性格温暖亲切、善解人意的麦老师会以丰富的经验和耐心，陪伴指导来访者掌握情绪管理的技巧，梳理人际关系和家庭关系问题，重新认识自我，接纳自我，找到个人成长的力量。
来访者真实评价：
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