异地恋就活该没有好结果？|做到这几点，你也能摆脱“分手魔咒”
看到周围人经常出双入对，而你的对象却远在异地，酸吗？
你是不是经常有这样的感受：
“人家谈的是恋爱，而我则谈了个寂寞！”
“为啥？”
“因为我谈的是异地恋。”
在一段恋爱关系中，异地恋是最让人害怕去体验的相处模式。
曾有人戏称：“异地恋，分手恋。”
身边的朋友因为异地而分手的不在少数，而异地的问题给情侣双方一个很大的考验，所以怎么去维护异地恋，是很多小伙伴们关心的问题。
01
为什么异地恋
会被认为是“分手恋”？
要想知道问题的答案，首先，我们得明白问题究竟出在哪里。
异地恋存在的两大问题，可以划分为：
▷外在原因——物理距离
▷内在原因——彼此感情的不确定（心理安全感）
物理上的距离是最直观的问题。很多情侣十天半个月或者一年半载都见不到彼此，有什么问题也只能隔着屏幕或者电话去处理，彼此在对方生活当中的时间占比少。
而且在联系时不能及时得到对方的回复，所以就会引发出第二大问题。
彼此对感情的不确定，也可以理解为心理的安全感。
一段恋情能否长久，需要相互信任和理解，当有足够的信任后，两人的感情也会足够稳定。
但异地恋情侣因为距离原因，所以会造成对彼此的生活环境不了解。
在不能及时回复彼此的信息时，我们的不安感就会加强，继而会产生各种不利于感情发展的坏念头，导致两人产生误会，引发不和。
在物理距离没有办法解决的情况下，难道异地恋就真的活该没有好结果吗？
其实在一所大学的研究中显示，异地恋的分手率和非异地恋的分手率分别为：27%和30%。
研究得出结论：在是否异地上，区别并没有显著差异，甚至异地恋的分手率还要略低一些。
因为地域上的分离，使得情侣更加渴望相互交流。
同时研究也显示，异地恋的出轨率也并不会高于非异地恋。
所以，异地恋与分手并没有直接的因果关系。换句话说，异地恋也可以开花结果。
02
那么异地恋的情侣
该怎么增进彼此的感情？
想要增进异地恋情侣彼此之间的感情，或许你可以这么做：
a. 沟通、沟通、沟通，除了沟通还是沟通。
其实，在这一点上异地恋更占优势，因为距离能让彼此看清对方的问题，而不会因为整天在一起而被其他事情忽略掉。
有一部分情侣在恋爱初期，会有聊不完的话题。但是随着彼此的深入了解，大家的热情就会有一定程度的退却，开始产生各种冲突和磨合，处理不好就容易导致感情出现危机。
因为异地，沟通不及时，加上交流方式限制，有什么问题不能及时解决，这也是很多人分手的原因。
所以，沟通很重要。
平时沟通时可以更多的去选择视频聊天，而不是仅仅依靠文字和语音，让面部表情和肢体语言参与其中，让彼此能够更好的去交流。
b. 适当定制两个人专用的规则。
可以根据彼此的习惯和爱好，制定两个人的专用规则。
例如：规定一个特定时间是两个人的专用时间，在专用时间内不可以安排其他事情。
设定专用词语和暗号，来表示某个情绪的表达，尤其是对方心情不好，或开始争吵之前，专用的暗号能够给人一定的心理提示，让对方意识到自己的变化。
c. 制造一些小惊喜。
虽然距离很远，但并不会妨碍彼此为对方制造一些小惊喜。平时可以给对方准备一些小礼物，邮寄给对方，或者简单的定个外卖或甜点。
让自己的情感通过这些物质去表现，并且还能提高自己在对方心中的曝光率，让对方一看到或听到就能想起你。
心理研究表明，适当的惊喜或者礼物有时比小情话更能让对方感受到你对TA的在乎！
d. 创造见面的机会。
隔着屏幕的你侬我侬，总比不上面对面的拥抱来得真实。
利用一切抓住可以见面的机会，用实际行动证明你的真心。
作者 | 心理咨询师秦艳鸿
编辑 | 秋里
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秦艳鸿
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