表达出深层次的需要很羞耻，但有人接着就很爽
前几天我发过一个朋友圈：表达出深层次的需要很羞耻，但有人接着就很爽。
没想到接下来就有人问：什么是深层次的需要？
当时想要回答，但发现如果只是用一两句话来解释，可能并不能真的达到真相。现在这个问题又回到了我的脑海里，那么就来聊聊吧。
先说一个场景：
来访A的咨询工作进行了很久，治疗联盟比较紧密了。有段时间A因为家里人出现了抑郁情绪感觉很苦恼，因为她也是一名心理咨询师，大家都对她有着极大的期待，有什么问题都会来寻求她的帮助。她很想不管，觉得自己也有点无力，但是鉴于对父母的责任，她又觉得应该做点什么。
我们尝试去理解自己不想帮忙的原因，也理解这个家庭动力带来的影响。继而我们还讨论如何在这个关系中处理问题，可以让彼此获得更好的支持。
在生活中她失去了以往的功能，似乎并没有办法去同理家里的任何人。这个时候我们开始讨论，怎么才能更好的建立边界，然后尝试做一点有效的努力。
在某次咨询中，当我们在讨论技术的时候，我感觉到彼此之间有了阻碍，她开始不停的后退，不愿意继续思考，然后她停了下来。
她用一种有点担忧又坚定的声音说：我不想干这些事，我们在讨论这些的时候，我觉得自己不重要了，我觉得你一点都不在意我的辛苦和累。我说这些的时候有些担心，担心自己会让你觉得我不够好，不够负责任。但这是我的真实想法，我想它需要让你知道。
然后她开始哭泣，这么直接的表达，让她说出了自己深层的渴望：我想被你关注和爱着，而不是让我去做一些看上去正确的事情。我那么配合你，只是担心你不喜欢那个不负责任的我，觉得我不够好。
在咨询的后半段我们开始对此时此地的需要工作，她表达出来对咨询师需要的时候，哭泣是一种委屈，觉得自己的需要表达出来会很羞耻。
以往的时间里她不能说出这些愿望，不能让大家的目光聚焦在她身上，因为在潜意识里她认为没有人在意。哭泣也是一种长久压抑的释放，终于说出来的欲望，被理解和接纳后，自己就成为了自己的理由，力量也会由此生发。
我可以说从未公之于众的愿望，而且你知道我说得内容背后是什么。这就是涵容。
就像婴儿咿咿呀呀的哭泣，有妈妈耐心的回应。然后婴儿可以慢慢的休憩下来，进行自我照顾和发展。
人类最深层次的愿望，最原始的渴望，就是被如婴儿般照顾。这种照顾如果在婴儿期得到满足，后来的成人就更容易获得智慧、共情、幽默、创造力……原始的愿望被满足以后，就能转化成现实世界的功能。
但是如果这种底层的需要从未被很好的满足，需要就会压抑到底层，不停的在心底里敲击你的心灵，用各种方式呼唤满足。
你可能会变得特别乖巧懂事，一个方面是觉得没有人很在乎你，只能自己照顾自己，一方面也是希望通过讨好来获得满足。
你也可能会具有很大的攻击性，觉得看谁都不顺眼，觉得这个世界也不够美好。然后对他人总是挑剔不止，喜欢评价他人。因为攻击会引起他人的注意，比起忽视负性关注总是更加令人着迷。另外也有可能当你挑剔和对他人评价时，想展示自己的优势，渴望被看到。
更严重时，很多的行为问题会出现：比如成瘾、暴力、回避、寻求刺激等。
我们通常会觉得自己的欲望是自私的，不能什么都想要，于是也会这么对待别人。所以关系其实一直是不安全的，因为彼此的不够涵容。在咨询中能够涵容是因为有界限，我们只是用言语来表达，而不需要行动。
你可以说自己的欲望和渴望，你希望拥有全世界的爱，希望拥有最多的财富，这些背后都是匮乏的证明。我们只需要在关系中，承认你的渴望，理解背后真正的动力，那个孩子并未被好好的照顾，所以才延绵了这些需要。那些固着的行为就能慢慢的修正，内在的匮乏感被修复，完整的自己就可以自由的生活。
所以关系里如果我们也能理解这样的逻辑，对方的渴望并不是真的要去实现，而是去理解，你就不需要那么大的负担，也可以不用去阻止对方的表达。你可以看到对方的乖巧和攻击性的合理性，能够看到他们积极的努力。就像妈妈眼里带光看着孩子，让孩子觉得自己是值得被爱的，自己是好的。
动人的人际关系，永远在这些遇见的时刻，她懂你，理解你。而你，也在这种理解中，获得成长的力量。
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