幸福是一种选择
在心理学中，我们常常会听到一个词，叫做“心理投射”。心理投射是一种心理防御机制，指个体将自己的内心冲突、欲望、情绪或特征投射到他人身上的过程。这种转移可以涉及个体的情感、欲望、恐惧、冲突等。
简单的说，投射就是推己及人。我们对于外部世界的认知，其实是我们内在信念在外部世界的投射与互动产生的结果。
有一个比较经典的故事：穿越沙漠的两个行人在旧城遗址的两条路上分别遇到了半杯水，悲观者怨声载道，哀叹只剩半杯水，忽然来了一阵风，风沙弄脏了水，继而狂风又刮走了水杯，悲观者缺水很快死去；而另一个人遇到半杯水，则感恩戴德，庆幸还剩半杯水，一饮而尽，最终走出了沙漠。
悲观者抱怨世界给予的太少，最终连生命都失掉了，而乐观者感恩赠予，绝处逢生。在这二人身上，我看到了他们的内心投射出的匮乏与丰盛。
为什么人与人之间会存在如此巨大的个体差异呢？这源于我们选择了不同的核心信念，它直接影响到我们以什么样的方式去诠释生活中的酸甜苦辣，进而影响我们的体验和感受，因而我们才是自己命运的导演和编剧，幸福的人生脚本，完全是由我们自己来撰写的。在每个当下，我们都是有选择的，我们所做过的选择渐渐的绘制出了我们的人生轨迹。
曾经的我，就是一个“悲观者”，父母的日常争吵让我感受不到爱，像一只受惊的小鸟，找不到可以安住的地方。家庭经济的拮据让我很自卑，感觉在同学面前像一只丑小鸭，抬不起头。没有什么特别出众的地方，仿佛自己一无是处；自己身体不好，总是会怨母亲不关心我，没有给我周到的照顾，父亲脾气暴躁，怨恨他又没本事还像火药桶……
后来慢慢长大了，也看到了他们的不易，他们所经历的压力和痛苦，其实比我多得多，他们能给的，已经是他们认为最好的了。母亲常年三班倒，睡眠不好，颈椎肩周包括眼睛，都不是很好，还要赶夜班半夜11点多出门。父亲也一直省吃俭用，很努力，最终考上研究生，找到不错的工作，家里换了大房子又买了车，这一切都是一家人共同努力的结果。
其实父母很爱我，只是我一直以匮乏的视角去看待他们，总是很在意自己的感受，却忘了去关心他们，忘了他们也需要爱，总是挑三拣四，就看不到父母的付出。当我渐渐学会了感恩，我才看到，其实他们为我付出了很多很多，我一直被爱着，只是当时的自己生在福中不知福。
其实我们一直被深深的爱着，阳光，空气，水，大地……一个庞大的物质系统在支持着我们的衣食住行，只因万物润物无声，我们习以为常，常常感知不到我们一直被深爱。当我们选择感恩，选择看见，选择理解，选择包容，也就选择了幸福。
人生总会遇到种种的考题，但我相信它们都是为我们“量身定制”的，但不管遇到什么，我相信所发生的一切都是对我有益的，都是来帮助我增长智慧，走向更高更远处。那些让我们不愉快的人，牺牲了自己扮演了我们生命中不受欢迎的角色，来成就我们的智慧。
我们永远都是有选择的，但我希望所有人，都坚定的选择幸福。
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