《何以为父》| 父子的六次分离-个体化
导言
孙平老师翻译的美国精神分析学家迈克尔·J.戴蒙德（Michael J. Diamond）的《何以为父：影响彼此一生的父子关系》一书近期在国内出版。
由于孙平老师的师承流派涵盖当代自体心理学，当我看到本书的副标题“How fathers and sons influence each other throughout their lives”，首先猜想这将会是一本很“二人心理学”、很主体间的深层科普读物。
等到欲罢不能地读完，发现不仅如此，它还紧随着人生发展历程的脉络，讲述如何做好一个父亲，如何做好一个男人。全书文笔优美，思考逻辑和情感表达十分晓畅。作者和译者用直抵内心的语言，对男性、男子气概、为父之道进行了深刻而细腻的描述。
本文将从这些宽广的主题中选取一个小点，期待由点及面地探讨书中提及的父子的六次分离-个体化过程。
01
分离-个体化
分离-个体化（Separation-Individuation）是玛格丽特·马勒（Margaret Mahler）提出的理论。她深入研究了婴幼儿从出生到三岁期间与主要照顾者（通常是母亲）之间的互动关系和行为变化，提出婴儿会经历从共生状态到逐渐分化的过程。
婴儿最初与母亲紧密相连，融为一体，后面逐渐体验到自己与母亲之间的界限和区别，并通过“分离”、“个体化”的过程最终发展出自己独立的身份。在这个过程中，婴儿会逐渐形成内在表征，建立起对自我和他人形象的稳定认知。
迈克尔借用了“分离-个体化”的概念，并将这一心理历程从幼儿期拓展至整个人生阶段，深度研究了成年期的分离-个体化现象。他提出，父子关系中将经历六次“分离-个体化”过程，“男性化”的自我理想在这一发展过程中持续演变，最终建立起成熟的男子气概和坚实的身份感。
02
父子的六次分离-个体化
第一次分离-个体化常常出现在学步期，主要涉及男孩与母亲的分离过程。在这个阶段，父亲扮演着推动孩子与母亲分离的关键角色。父亲的陪伴在此阶段具有弥补母亲安抚功能的作用，可以帮助孩子整理和调节因分离而引发的沮丧和攻击性感受，还促进了孩子情感和认知能力的双向成长。
进入青春期，孩子迎来了第二次分离-个体化的阶段。这一次，青少年需要与整个家庭进行分化，而父亲成为主要的分离对象。在这个阶段，青春期的男孩往往经历对父亲理想化的幻灭，开始观察到父亲身上的局限和让人失望的一面，这时会对父亲进行贬低，并在对父亲的情感中体验爱与恨的交织。父亲则需通过承受孩子的贬低和失望，认可孩子的丧失感，协助孩子哀悼生活中的诸多丧失，从而构筑更为现实的身份认同。同时，这也是父亲有机会修复自己青少年时期的失望和野心的重要时刻。
随即到来的是第三次分离-个体化的启程。踏入成年早期的“新手成年人”此时正怀揣雄心壮志向着成人世界迈进。在这一阶段，他们努力追求卓越与成就，并延续着对父亲的去理想化。正如书中所言：“他不再需要去崇拜自己的父亲，便可收回投射在父亲身上的力量，纳为己用”（p121）。此时，父亲退居幕后，给予儿子祝福，肯定并鼓励他内在的权威感，欣赏他为成年生活所做的一切努力。与此同时，父亲也需放下对完美父亲形象的幻想，更进一步地退场。
到了成年中期，30多岁的儿子不得不面对一个已不再强大、不再充满力量的父亲，而年迈的父亲也需面对一个不再稚嫩的儿子（p145）。在这个阶段，父子之间的力量开始交替，这对父亲来说可能带来一种被替代的感觉，而对儿子而言，则意味着“绝对安全感”的丧失，再也没有人能够绝对保护自己了。因此，父子双方都不得不直面自身的“存在性脆弱”（existential vulnerability），勇敢面对生活的无常，哀悼某些人生幻觉的逝去，接受现实生活的局限性（p146-147）。
第四次分离-个体化在中年期展开，从45岁延续至60多岁。这一阶段的男性逐渐接受个人身体和情感的局限，包容自身的缺点和错误，也承认个人英雄梦想的破灭。他们不再急切地试图证明自己，而是渴望更自由地做自己，并积极寻找方法保持自身的繁衍能力。他们的能量得以流向自身。与此同时，年迈的父亲需要直面疾病、衰老和死亡带来的挑战，对于自身的衰老保持一种整体的宁静，并保持一定的生命活力。
第五次分离-个体化发生在男性年逾60或更老的时候，发生在死亡之前。此时父亲需要寻找新的适应方式，以平衡晚年生活中的焦虑和孤独感，同时接受自己的生命即将走向尽头，为此做好准备。在理想的情况下，他甚至可以向儿子展示如何以明智的态度迎接生命的结束（p159）。而儿子则期望在父亲逐渐老去、临近离世之前，重新建立一些深刻的联系，参与并理解父亲的生活，与父亲达成心灵和解，为父亲提供一些体面而得体的帮助。
最后一次分离-个体化发生在父亲离世时。儿子需要充分经历哀悼的过程，穿越悲伤、失落、愤怒、爱和感激，让父亲得以真正离去（p168）。在心灵层面上，父亲明白他并非真的消逝，因为他将永远在儿子心中存在，而儿子亦会意识到，父亲在自己心灵深处仍以某种方式存在。这种不断延续的父性影响所传达的希望，通常成为父亲赋予儿子的最后一个、也是最伟大的礼物（p169）。
结语
梳理书中这六次分离-个体化的历程，我仿佛跟随父子走过了从出生到死亡的完整生命旅程。这一过程既令我感慨悲伤，又感受到生命能量在其中缓缓流淌，延绵不绝，这或许正是生命循环的本质。
在这本书的末章，有一句非常美的话深深吸引了我，摘录下来作为本文的收尾：
“每当我反思父亲、儿子，还有我自己的人生时，我似乎都能看见一根无形的、富有弹性的丝弦。这根丝弦允许我们彼此自由地走远，但同时也允许我们以无数超越时空的形式重逢。”（p179）
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