最近陶勇医生让女儿生日当天洗碗的事情，冲上热搜。

事情的起源是陶勇医生的一篇微博。在微博中，陶勇医生描述了女儿生日当天的一些互动。比如描述孩子拽拽的，臭脾气。吃饭的时候，让女娃儿给老人盛饭，乖乖照办了；给舅舅舅妈弄烤鸭卷，乖乖照办了；给妈妈夹菜，乖乖照办了。

接着在洗碗的问题上没有达到父亲的要求，被父亲父晓之以情，动之以理，旁征博引，引经据典，终于把她从房间里请出，洗净碗筷。老父亲最后感慨自己在孩子的成长道路上又一次挽救了孩子。

不知道这个12岁的小女孩是什么感受，看到这篇微博的小编感受到的并不是被说服。这种“大家长说教式”的教育方式，在孩子生日当天过多干涉和教育，很难让人认同。

这类跟父亲之间的冲突，在身边随处可见。有的人意识到了这种伤害，有的人依然在伤害中自苦。

与父亲的互动过于消极是会破坏未来的关系的。

小宋是一名中学教师，她已经有 10 年的职业了。学生们受不了她，因为她是专制的，近乎粗鲁。她要求的不仅仅是尊重。

当小宋还是个孩子的时候，她的父亲是一个要求苛刻的人，期望她在学校有高标准的行为和成就。小宋觉得她从来没有被自己的父亲完全接受。她在沮丧、不满足和愤怒中长大。但她没有意识到自己很生气。在课堂上，她模仿父亲的高标准，并将其强加给每个学生。

苦难产生苦难，苦难产生更多的苦难。小宋一直没有意识到她受了伤，更无法意识到她被这里伤痛困住了。同时她让许多学生被困在一个充满怨恨的房间里。小宋通过将所谓的“父亲的伤口”强加给其他人，通过这种方式复制了它。

01

你被你父亲伤害过吗？

被父亲伤害会有哪些特征呢？经过研究统计得出三个结果：

• 父亲对于孩子来说是一种权利的象征，所以当我们面对父亲的打压时会更加的受挫，这往往会破坏我们的信心。这种情感上的创伤会严重损害一个人的自我形象。

• 父亲的行为会破坏我们的信任，使我们的友谊或浪漫关系变得脆弱和困难，从而影响自己的成人关系。

•  父亲的行为会对我们的精神或宗教生活产生影响。

02

面对父亲给的创伤，我们该如果应对呢？

这里有8个建议可以帮助我们，从“父亲的伤口”中治愈情绪。

•  不要纠缠于此：说出你所经历的不公正的经历或不公正的模式。当事件太多而无法计数时，您可以原谅某人的不公平模式。你父亲的这一行为或一系列行为有多伤人？

•  你认为：你和父亲的经历对你的内心世界产生负面影响了吗？

• 接下来是更深入地了解你的父亲。他的童年是怎样的？他是被虐待还是被欺负？他受伤了吗？

• 试着更深入地了解你父亲的青春期。他觉得自己很失败吗？如何失败的呢？那个未愈合的伤口会成为他与你互动的一部分吗？

• 他的成年早期是什么样的？谁可能对他残忍，使他的心变硬？

• 你认为在父亲一生中，他的内心深处有什么遗憾吗？羞愧还是内疚？或者感觉不满足？

• 你所看到的你的父亲，仅仅是他对你麻木不仁的具体行为么？你有没有看到一个内心可能比自己更不确定的人，一个从未有机会治愈这些伤口的人呢？

• 你的父亲是谁？你是一个受伤的人，有勇气去看你父亲的伤口和你自己的伤口么？你自己又是谁呢？

希望我们都能从“父亲的伤口”中治愈自己，同时帮助自己的父亲治愈他的伤口。

作者：Bob Taibbi, L.C.S.W.
翻译：梅子 
编辑：乔 
审核：唐诗 
来源：Psychology Today《How to Heal from a "Father-Wound"》

责任编辑：日月银

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