爱和自由是送给孩子最好的礼物
——解读武志红老师的作品：《为何家会伤人》
朋友们，今天想跟大家解读一本我非常喜爱的心理学书籍：《为何家会伤人》。
在解读这本书之前，先问问大家，看过那部叫做《都挺好》的电视剧吗？剧中姚晨扮演的苏明玉聪明美丽、自信独立，简直就是现代职场女性的完美代表。
然而如此完美的她却跟亲生父母宛若陌生人一样疏离，在她光鲜的外表下，观众们看到的是来自家庭的深深的心理创伤，这创伤总让人觉得她像一片漂在水上的浮萍无处扎根，让人心疼。
苏明玉这个形象能够深入人心，说明她的故事并不是罕见的个例。大家还记得吗？2007年天涯杂谈上发表了一个帖子，题目叫做《谎言中的No.1：没有父母不爱自己的孩子》。这篇贴子影响之广泛，有一个例子足以证明：豆瓣上那个名叫“父母皆祸害”的小组，多年来把这篇《谎言中的No.1》一直放在置顶的位置上，可见对这篇文章的认同度。
说到这里是不是让人有些困惑？父母爱孩子不是天经地义的吗？从什么时候起，这竟然成了一句谎言？
再回到我们今天要解读的这本书《为何家会伤人》，这本书的作者恰恰就是天涯杂谈上那篇《谎言中的No.1》贴子的作者，著名的心理咨询师武志红老师。
武志红老师的这本书，被称为中国式家庭问题第一书。在书中作者用大量的案例和细致的分析描绘了中国式家庭问题的运行机理，探索了“家会伤人”这种现象深刻的内在原因。
这本书的核心观点是：一个人的人格在童年时便已形成，孩子与父母的关系对孩子长大后的人格有决定性的影响。
如果这种关系是和谐健康的，那么这个孩子就能够形成健康的人格，内心倾向于平衡稳定，孩子在成长的过程中更容易适应环境、承担责任，也容易得到爱和幸福。
反之，如果孩子与父母的关系是扭曲的，那么这个孩子很容易角色错位，在成长的过程中内心失衡，出现种种问题。问题不仅会体现在孩子自身，还会影响他的新生家庭并通过新生家庭延续下去。
那么到底为什么家会伤人？怎样帮助孩子建立健康的人格？下面我们就分别从夫妻关系、孩子与父母的关系、父母与孩子的关系这三个层面看看书中是如何阐述这个话题的。
1、夫妻关系是家庭核心
如果把一个家庭比作一棵大树，那么最初建立这个家庭的夫妻关系就是这棵树的根基。夫妻关系是家庭中最重要、最核心的关系。
恋爱相当于人的第二次诞生，并且由于恋爱的对象是能够选择的，这次诞生更有意义。人们内心渴望通过恋爱，修正或者修复童年的错误。
那些童年与父母关系良好的孩子，会在长大后渴望继续得到童年时享受到的爱，所以会寻找与父母相似的人恋爱。而那些童年与父母关系不好的孩子，会在长大以后渴望弥补童年缺失的爱，同样把这种想法寄托在与父母相似的人身上。
所以人们发现：一个人的恋爱对象身上总能找到他父母的影子，即使一见钟情也逃不开这种魔咒。恋人潜意识中寻找的，其实是自己内心中的理想父母，即给我们温暖、安全，能够无条件地爱我们的人。
但现实中的恋爱对象绝对不可能是理想父母，恋人与父母的相似之处只是我们的一厢情愿，是自己内心的投射，所以亲密关系深入发展下去一定会面临失望。
这种失望既来自于我们自身——我们不可能从恋人那里一直得到象理想父母一样的温暖、安全和爱。这种失望也来自于对方——对方带着同样的渴望在我们身上寻找，对方既做不到象我们要求的那样，也不可能在我们这里得到他想要的。
所以夫妻之间最经典的吵架场景总是这样的：
一个说：我已经把我能给的都给了你，你还想要什么？
另一个说：你知道我想要什么吗？你永远都不知道！
建立亲密关系的过程是完善自我、修复童年创伤最好的机会，但前提是我们必须意识到，恋人并不是我们想象中的人，而是和我们自己一样平等、一样重要、一样独立的人。
站在自己的立场上，每个人都是有道理的。但是只站在自己的立场，就会居高临下地评价，主观盲目地推断，甚至自以为是地出主意，即使是好心，也忽略了亲密关系中最重要的东西——感受，感受的沟通在亲密关系中是最重要的。
曾经我们习惯以满足物质需求来表达爱意。但是满足心理需求才更接近爱的本质。
心理需求的核心就是感受。关注、理解、接纳对方的感受，能够让对方感受到真切的爱，从而使亲密关系和谐健康。这样的关系是家庭关系最牢靠的根基。
2、孩子与父母的关系是孩子心理健康的模板
一棵大树生根之后要发芽、要抽枝散叶，孩子就是家庭这棵大树的枝杈。通过与父母的相处模式，孩子体验和学习与世界相处的模式。
婴儿一出生，妈妈的关注、陪伴和爱就象是一面镜子，孩子从妈妈的眼中看到自己，从妈妈的爱抚和互动中感受到自己的存在，这种存在感是人格形成的基础。
婴儿逐渐长大，开始体验分离。从离开妈妈的子宫，到认识到妈妈是另外一个人，这个过程是分离。孩子上学，离开熟悉的家的环境来到学校，是分离。孩子长大成人真正离开家庭，求学就业直到建立新的家庭，这些过程都是分离。分离是生命永恒的主题，没有分离就没有成长。
得到了足够的爱和关注，享受到有质量的陪伴呵护，孩子在分离的过程会逐渐认识自己，体会自我的成长，从而有自信放心地探索外面的世界。这样的分离让彼此的关系仍然亲密，但人格保持独立。
而没有得到足够的爱和关注的孩子，分离带来的是孤独，是被抛弃的痛苦。由于缺乏安全感，孩子心理留下创伤，或者表现为对父母和家庭的过分依赖，难以独立；或者表现为逃离家庭，拒绝与家庭保持联系。
就好像《都挺好》当中的苏明玉和苏明成，苏明玉坚强能干却在感情上与家人疏远；苏明成深受父母宠爱，却而立之年不能自立依然啃老，恰恰就是这两种表现的代表。
父母之间的关系也影响着孩子的心理健康。父母关系和谐稳定，家庭气氛温馨轻松，能让孩子体验到充分的安全感，孩子就会安心扮演自己的角色，把自己放在孩子的位置上快乐成长。
当父母之间的关系不够和谐健康，夫妻之间的情感需要得不到满足时，其中一方往往会在孩子身上寻求安慰，依赖于跟孩子建立密切的关系弥补情感的缺失。
这个时候夫妻关系不再是家庭的核心，而亲子关系而成为家庭的核心，家庭关系出现不平衡，这种不平衡一旦出现，影响会一直延续下去，因为孩子会天然地选择牺牲自己来平衡家庭关系。
当父母关系不和谐时，父母中的一方往往选择逃离，逃向工作或者其它情感寄托。而孩子会自动代替逃离一方的角色，跟留下来的一方建立紧密的关系来支撑家庭。这种紧密的关系可能体现为恋父恋母情节，影响孩子未来的恋爱婚姻选择。
即使孩子长大后组成新生家庭，这种紧密联系还会继续推动孩子牺牲自己、自己配偶和孩子的利益，保持对原生家庭父母的忠诚。
比如当一个家庭中母亲和儿子的关系为核心时，儿子长大以后建立的新生家庭，核心也不是夫妻关系，而是原生家庭的亲子关系以及新生家庭的亲子关系。婆婆在新生家庭中有高度的话语权，儿媳象隐形人一样存在感很低，婆娘矛盾不可避免。作为丈夫的儿子仿佛是无辜的，却是引发矛盾的根源，并且这种矛盾会一直持续下去。
3、爱和自由是父母给孩子最好的礼物
家庭这棵大树扎下根、抽了芽，要想枝繁叶茂，必须持续不断地供给养料，这养料就是爱。
站在父母的角度，没有父母不爱自己的孩子，站在孩子的角度，这却是一个谎言。为什么呢？
我们看看下面的几种类型的父母是如何爱自己的孩子。
第一种：过度给予的溺爱型父母，除了在物质上竭尽所能地给予之外，还舍不得孩子吃苦。最著名溺爱的例子比如李天一的父母，一直给孩子提供优越的物质条件，满足孩子一切要求，不加限制地纵容，最终只能靠法律去纠正孩子偏离的人生。
溺爱的过度给予满足的往往是父母心中内在小孩的需要，并不是现实生活中孩子的真正需要。
溺爱还剥夺了孩子受挫折的权力，在溺爱中长大的孩子既依赖父母又恨父母。因为终有一天，孩子会发现父母剥夺了他锻炼能力的机会，却并不能解决他人生所有的问题。
第二种：包办一切的控制型父母，孩子只是为父母而活。这种父母“完美”地安排好了一切，仿佛让孩子少走很多弯路，在帮助孩子过最有效率的人生，但其实每一次选择都不是孩子自己的意愿，孩子象牵在父母手中的木偶，过的根本不是自己的人生。
第三种：把孩子学业看得高于一切的焦虑型父母，孩子只是实现目标的工具。在这样的父母那里，学习成绩是家庭关系的指挥棒。学习成绩好，笑容、奖励、关怀随之而来，学习成绩差，责骂、埋怨、惩罚如影随形，爱成了可以直接用学习成绩明码标价的东西。
第四种：放弃自我式教育孩子的父母，给孩子难以承受的心理压力。网络上最著名的那位辞职、搬家、全职带娃的父亲，把生活的全部重心都放在孩子身上，十年来不重复地给孩子变着花样做饭，17年来给孩子拍了20万张照片，被全网追捧为神级育儿。然而他的孩子却在读大一的时候自杀身亡。
如果说爱，上面这些父母哪一种不是以爱的名义做这一切，然而孩子们感受到的，是爱吗？
爱应该是能给人带来美好感受的东西，导致伤害的，一定不是爱。
在孩子成长的过程中，父母的责任是提供安全的环境，至于怎样探索世界，那是孩子的权力。
孩子不仅有学习的权力，也有选择的权力，不仅有体验的权力，也有受挫折的权力。父母必须把孩子的权力还给孩子。
每一个孩子成长的最终目标，就是做自己。每个人只有为自己而活的时候，才是最有力量的。
真正的爱，就是站在孩子的角度，根据孩子成长的需要给予的，这种以孩子的需要为中心的真爱会让孩子成为自爱、爱别人、有鲜明的自我意识、有健康的自主人格和高度创造力的人。
而能够给予这种爱的父母，一定是自己具备了这种独立的人格和完善的自我，有对父母的角色有充分理解，也能够清晰地明确家庭责任。
总结一下：
家，父母，孩子是世界上最温暖的词汇。来自于家的伤害往往看不到直接的打击，而是源于感受，感受是家庭关系的核心规则。
只有尊重和接纳家人的感受，才能避免角色错位，关系失衡。而每个角色界限清晰，责任明确，家才能幸福。
家庭这棵大树更像是生命的轮回，生生不息。一个角色就是这轮回链条中的一环。每一个父母都曾经是孩子，每一个孩子也会在未来成为父母。
这轮回中的成长，都是以爱为养料。无条件的，用心去感受的，能够给予自由的真爱。真爱是经营幸福家庭的宝典，爱和自由是给家人最好的礼物。
愿每一位朋友读完这本书，都能够体会真爱的内涵和意义，让自己的家庭之树健康、茁壮，生机勃勃！
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