实操如鱼得水篇 | 我如何用心理学处理人际关系
很多人学了很多心理学的理论,却依旧过不好这一生!
那些晦涩和“故作高深”的理论,就像高中课本所学的“无聊”知识,成年人根本用不到,比如电解水分子,不如计算一下这个月水费是多少;比如学电阻,不如想一下这个月需要交多少电费,是不是应该减少开空调的次数。
有时候我会思考,我读了六年小学,三年初中,三年高中,四年大学,最后修了一个心理学的专业。确实难以接受读书无用论。所以我要“学以致用”,还要用得如鱼得水。
大好青春献给了这些心理理论,这就是写这篇文章的初衷——我所学的心理学如何应用到日常生活。
人际关系是微妙的东西,靠得太近难免带来伤害和控制;离得太远,连吵架都让人怀念。
亲密关系和路人关系到底是不同,轰轰烈烈的恋爱也肯定注入了很多爱恨情仇,如何更好得处理人际关系就像天天都要想这一餐应该吃什么更舒心~
心理学研究人的一切,人离不开社会,社会离不开关系,如鱼得水说的就是一个人在“江湖”里混得风生水起,让自己过得更好,也帮助其他人过得更好。
一个巴掌拍不响,别人对待你的态度是你教会!
说的就是关系,关系里的控制和勾引真的堪比惊心动魄的电影。
而言语轻如鸿毛,重如泰山;刀子嘴豆腐心;说的就是那些尖酸刻薄话语,类似小李飞刀无形的杀伤力比原子弹还强,典型的就是妈妈话!妈妈的话就是外婆的话,也是姐姐的话,想想都恐怖,你处理不好,还会成为你女儿的话。
同样是说话,有些人温柔委婉,自带玉兰清香,听着耳根子软软;有些人阿谀奉承,把你夸上天,背地里在说你的坏话;有些人说话大声如雷,却空洞无物;有些人,犀利却不失包容,让人成长;有些人.......
面对这些话语,学了心理学的人早就看穿了迷雾的背后,不与之计较,那么朋友关系,同学关系,亲子关系,夫妻关系趋于和谐;繁殖,这些言语勾引出了早年创伤,争吵不休,谩骂无穷,别人在过的日子是幸福日子,你呢,关上自家门后,过的是苦日子,开了门后,还要冲着人笑,冷暖自知啊。
人际关系本身就是愉人悦己!当你学会放会放过自己,也就放过了别人!
仿佛微风吹过,不干不燥,夕阳西下,晚霞无限好那般,这是一种人际交往的能力,一个人格魅力,也是一种处世智慧。学会处理好人际关系,快乐和财富不请自来,这才是对生活正确的勾引,与丰富人格更好的措施。
幽默着它的幽默,太阳看着你笑,花儿看着你开花,鸟儿见着你叽叽喳喳歌唱......
现在就进入我实操的案例:
今晚去表哥家做客,忙完了,刚好到晚饭时间,本人家里没做饭,就自觉去蹭饭吃。
吃别人的嘴软,拿别人的手软。
我自觉打下手,帮忙煮饭,并且问候嫂子和小孩什么时候回来吃饭,做客之道还是有的,适当的情景做适当的事,才是一个不招别人讨厌的成年人。
人际关系的原则,就是要做《还珠格格》的含香,处处招人喜欢,连蝴蝶都喜欢上你。
接着,表哥的小孩生病了,嫂子带去看病了,我们也就顺理成章开吃。表哥是这样一个人,见到我总要悉数我的“懒惰”,还有责怪我没有“做事”,以及各种说教。
从精神分析的角度,超我太强。我们在评论一个人就是在评论我们自己!
我对此的分析是他内心有想偷懒的愿望,但是超我太强大。他的潜台词是我一直工作,做一个称职的丈夫和家族最大表哥太辛苦了。他的潜意识无法接受,就投射到我身上,说我懒惰,是因为他想变得懒惰。因为,我自认为我是一个勤奋的人,人不是24小时工作才叫勤奋,一直工作不顾生活和家庭以及自我,是攻击自己,简称自虐。
毕竟我和表哥关系太近,他经常来我家吃饭,我也经常到他家去处理电商发货,不像回家恰巧遇到堂姐那般,只是打个照面,称呼一下,就过。
这些指责也只能证明我们关系很近!堂姐,称呼上很亲近,实际生活上也就是成年人世界,各扫门前雪,哪管别人瓦上霜。
有一次喝完酒,我和表哥吵架了,因为我实在忍受不了他一直突破我的边界,教唆我应该做这做那,比如,他说我现在没有结婚,日后,我会父老子小。我一听很震惊,这句不像是祝福,而像是诅咒,起因可能是他对目前婚姻的不满,因为他和嫂子关系不好,众人皆知。我感到很愤怒。学了心理学我知道我是不会压抑自己任何情绪的,所以我就回怼,接着,过几天,关系也就照常了。
有时候,发表愤怒,我们害怕关系破裂,其实,深入的关系不是表面的嘘寒问暖,而是经历风雨,雪中送炭,日久生情那般,它不会一味的和谐,更是一种波浪推进似的,别人看到你的优点,也看到你的缺点,帮助过你,你也帮助过别人。破碎的关系,修复过后,可能加深彼此的了解,更加递进。相反,你隐藏了真实的想法和感受,可能对你来说会不自觉破坏这段关系,一拍两散......
我感到愤怒,也许就是表哥的愤怒,超我压抑太久,谁不生气呢?他可能只是借酒发泄罢了,而我刚好也就教会了他来指责我,因为我的态度和回应指导了他这样对我!
我当然不会轻易听取表哥的所有话语,我也不能太钻牛角尖,所以呢?有些建议我会听,即使很难听,这些指责和教唆的背后是出于关心,但最后都是我自己做主!我也就调侃和轻松和他自然对话呗!
是的,当我意识到他无法轻声细语,温柔如春风一样对我,说尽所有我想听的话时,放弃了这种别人应该改变说话的方式和说话的内容时,我感到人际关系也没那么难。
爱之深责之切!
这是一句应该随着时代淘汰的句子,但是呢?现实生活并不是人人都会心理学,学了心理学就应该懂得这背后的动机,和表哥的对话,我也不会再和他发脾气了。
毕竟,不断得切磋,交流,人就是这样生活,他也会作为一个客体,给我一些有用的建议,帮助我更好的学习和成长。
最后,不要忘了,我的晚饭是在他家吃的,哈哈,这意味着什么?