答疑馆 | 异地恋闹别扭，男朋友的处理方式是不理我？
by 壹心理优秀答主们
我跟男朋友是相亲认识的，交往五十多天了，之前一直都挺好，但因为一点小摩擦闹别扭了，现在是异地恋，他的处理方式就是不理我。吵架过程中我说了比较不好的话，他觉得对他伤害很大，我也觉得不好就给他承认错误了，并且很诚恳的道歉了。我最不能接受的是他对我的冷漠，不理人，但他从来没有因为他给我带来的伤害而向我道歉。后来，都是我主动找他聊天，我说了很多，煽情的话也好，道理也好，但感觉他比较冷淡，还跟我说，工作已经很累了，还要处理跟我直接的这种小问题，觉得很烦。可是他从来没有哄过我。后来我选择理解他，我们都达成一致让这件不愉快的事过去了，就和好了，可是刚好了一天还是两天吧，他又很冷淡了，我感觉是他工作忙，压力大，一直都没有跟他闹，昨天晚上我受不了了，我就问他是不是不开心，他说没有，叫我别多想，我一直等他，发消息不回，一点多了跟我说朋友找他喝酒去了，没带手机，明天要去见他，我该怎么办？
莫小凡
在恋爱的过程中，冷暴力有时才是无形的杀手。
情侣在相处的时候肯定会有各种摩擦，有些无意之中说出的话确实可能会给对方造成一定的伤害，因此对于那些心思比较重或者心比较小的人，哪怕是在气头上也要告诫自己有些话是不能随便说的。
如果对方真的很累，也不善于表达自己的情感，那么题主就要做好这样的准备，因为在对方的成长过程中，这已经成为了常态，所以想要一下子改变很难很难，尤其是对方意识不到自己的问题的时候。
其实在平时的沟通中，我们可以和对方简单的商量一下，比如约束一些底线，哪怕再生气可以不搭理彼此，也不要赌气玩消失，可以告诉对方自己去哪里了，现在不想沟通，等冷静之后再交流。
而且不要觉得自己在气头上就可以随意发言，有的时候要学会顾及对方的感受，让他知道我们还是理解他的。
虽然很多问题微乎其微，但是当问题每次都没有解决的时候，最后很可能会成为二个人之间的导火索，因此有些事可以和对方说清楚解决的方案，而不是嘴上说过去就过去了。
题主马上要见面了，可以给他一个简单的拥抱，告诉他最近辛苦了，以后有什么问题不要一个人憋在心里，如果觉得说话不方便，可以通过留言和文字的形式表述一下。
同时可以告诉他冷战并不是解决问题的方法，如果有什么想法可以随时沟通，要是累了不想说话也可以告知我们一下，我们不是真的不懂事，而是不想丢下他一个人。
我是小凡锅锅，世界和我爱着你。
潼言
你好，
看起来你和男友异地恋，和男友产生矛盾男友的态度是不理你，这让你很难忍受。男朋友的冷淡，其实也就是我们说的冷暴力。你们相亲认识恋爱才50多天，正常来说你们的情感属于热恋期，男友的冷淡表明这种冷处理的方式，是他固定的行为模式，可能需要一段时间才能有所改变。
相比吵架，情侣间的这种冷漠、无视可能更令人心碎、无助，对情侣关系的伤害更大更深。
男友处理矛盾时的这种冷漠行为，可能与他早年的养育环境有直接关系。
英国发展心理学家约翰﹒鲍比认为在早年养育时，如果没有得到足够镜映的孩子，可能会形成不安全的依恋模式。他不太敢将自己暴露在亲密关系中，特别害怕与人走得过近而导致自体的崩塌。那种吞噬性的爱，会造成他的融合焦虑，让他感觉自己不存在，消失了。
可能对你男友来说，冷漠变成了一种铠甲，变成了他的一种自我保护方式。
你说明天要去见他了，不知道该怎么办。一方面也许你可以将你的感受和需求向他表达出来，更深入的沟通，增加彼此的理解。寻求一种彼此能接受的沟通方式。另一方面，你可能需要积蓄能量，做好转身的准备。改变一个人很难，所以很多时候只能改变自己。只有自身变得有能量，才有可能从冷暴力的关系中挣脱出来。找回自己的自信，相信自己是美好的，值得被爱的。客观的看待自己，肯定自己。
我是潼言，祝好。
田田妈妈
相亲认识、交往才两个月、异地恋，这几个情况重叠在一起，注定了题主跟男朋友的恋爱会比别人谈的更累一些。显然，题主和男朋友都没有做好充分的心理准备，所以才会在吵架之后，一个觉得对方冷淡，一个觉得对方很烦。
题主和男朋友交往的时间不长，双方的了解应该都不深，脾气性格、过往的经历（可能会有什么禁忌不能说的）、处理矛盾的方法等等都不了解；偏偏又异地恋，沟通有很大的障碍，不知道对方工作上发生了什么不开心的事儿，看不到对方累的像狗的样子，只听到聊天时不耐烦的语气，就开始找麻烦了！本来可以一起吃个饭看个电影就能缓解的心情，或者一个拥抱就能给对方的鼓励，现在只能通过说话来解释，确实很难、很辛苦。
所以，异地恋真的是很大的挑战，特别是题主和男朋友现在感情基础并不十分深的情况下。如果有可能的话，多创造见面的机会，了解对方的生活状态，相互理解，更多的体谅；
报喜不报忧，找到自己其他发泄负面情绪的渠道，把好的一面留给对方，虽然通信方便，但是每天能视频聊天的时间毕竟不多，都浪费在了互相抱怨上，太亏了；
提高沟通技巧，不好的话说出去了，对人的伤害不是道歉就能抹去的，甜甜蜜蜜的多好，也明确的表明自己的想法，即便当时不开心，也不要拒绝沟通，冷暴力更可怕。（有一本书叫做《非暴力沟通》，推荐题主看看）
我本人也是受不了异地恋的痛苦，在两个人权衡比较之后，到同一个城市生活。感情是两个人的事，一定要两个人一起努力的，都要适当做出改变。
天蓝你在
感谢您求助壹心理，这是对自己及所遇到问题的负责和积极解决问题的正面处理态度。相信有这种态度，一定会有幸福等着您，毕竟幸福是自己追求来的。
“相亲认识的，交往五十多天，异地恋，男朋友处理磨擦处理，就是拒绝沟通题主主动道歉，维持和谐关系，男友态度一直冷淡”
#关系不确定性
相处五十多天，时间可能还不算长，爱情对不同人感觉来的时间也有区别。在初期，由于是相亲，感情需要共同建立，彼此身上的优点可能会被放大，明显的吸引对方，这就可能进入热恋，而后并根据彼此对爱情甚至婚姻的期待，会对彼此深入的了解，可能会进入磨合期。这期间各个阶段，都有可能出现问题，其实是关系的不确定性。
#沟通与表达
沟通是维持关系必需的联系方式，沟通也是需要一定的技巧的。彼此异地，都有着独立的工作生活环境，每天的心情及所遇可能如月之阴晴圆缺，所以表达不宜快。
～进一步确定关系：增加彼此的了解，创造多见面。彼此聊聊各自的兴趣，生活工作，家庭…越深入越有利于了解彼此，也可能在这个过程中会遇到新的考验，当然考验有时直接意味着关系的亲密进步。
～沟通有节奏，表达宜慢：沟通有技巧，可以多倾听对方聊聊，让对方感受到被关爱的真诚是很有必要的，而不是被催说责问。男友性子可能就慢，改变很难，如果接受或者可以忽视他这个特点，那么建议表达也可以适当慢下来，试着跟他同频，给他空间去消化您的行为言语和爱。如果彼此是对的人，总会守得云开见月明。
～恋爱要能进也能退：爱情美妙，世人皆知。作为现代的女性，有独立明确的爱情宣言，也要勇敢的认清爱情背后的真相。简单的说，如果不是对的人，转身也是大爱。
祝福亲如愿。
天蓝，你在，生活可以美好。壹心理和我爱着你。
琼妈
异地恋闹别扭，男朋友的处理方式就是不理我？
你好，感谢你的邀请。可以看出你发出这一段提问的时候是非常焦急的、而且也是无助的。
★我清理了一下思路。现在反馈给你。你看一下我理解的对吗？
你相亲认识了一个男友，建立恋人关系50多天。目前是异地恋。发生了一次冲突，伤害到了你们的关系。你做出了努力试图化解这次冲突。但是男朋友仍然回避、冷淡。你感觉到这一次冲突的影响一直都在。你不知道该怎么办？具体说不知道该怎么面对这一段感情？
★可以看出50多天的恋人关系中，你已经卷入很深了。你们的情感波动，似乎无时无刻不在影响着你。但是对他的影响似乎很小。他可以正常的工作，正常的社交，而不着急去处理这一部分。那么你愿意列出你喜欢它的哪些特点吗？多找到一些优点，可以更包容缺点。
★你似乎非常的不能忍受他的回避和冷淡。如果你愿意的话，可以去评估一下。他是对你不够喜欢，所以才回避和冷淡？还是因为他一贯的处理冲突的模式就是回避？觉得搞清楚这一点还是蛮重要的。
有的人他可能非常的害怕冲突，不善于表达自己的不满。更多的是用不去接触问题、回避问题，来解决冲突。如果他是这样的模式，那么应该很难改。人无完人，你这个时候就要去想:你最不能接受的关于男朋友的三个缺点中有没有他的这个特点。
★尽管异地恋，还是要多接触。接触更多，了解更多。感情基础更坚固，不容易被这些冲突和误会打败。愿你得到这世界的温暖恋情，幸福一生。
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