答疑馆 | 不敢相信任何人可是又觉得很孤独?
by 壹心理优秀答主们
我觉得这么多年我肯定做错了很多事。
不敢相信任何人，又觉得很孤独。
我太要强了，我想证明我自己，
为什么没有人能理解我。我好伤心?
Berry：如果不能成为“我”，那“我”是什么
要强不是坏事，要有能力匹配野心。
偏激、固执，能认得清就要有改变的行动。
这些都把亲人伴侣给赶走了，还抱怨没有人理解你，凭什么呢？
梦中的琳达：知识的爱好者，思考者
人与人之间的相互理解太难了，一是观念不同，二是利益不同。只能做到尽量。
比如一个人本身对你有偏见，于是在主观思维下，你做的任何事情，他总能找到一些所谓的理由去证明自己的主观，这是人的思维本性，先有结论，再去寻找证据。
毕竟找到证明自己观点态度的证据很容易，人们只会去证实而不去证伪。
要做到理解，得做到两点，一是理解你当时处于什么样的环境，二是理解你是什么样的人，然后结合这两点去思考，这样的人在这样的环境下作出这样的行为合理不，几乎从人性的角度出发，都是合理的。
举个极端的例子，即使精神病人所有的行为，如果你理解的话，那也是符合人性的。之所以不理解正是我们不理解他们的主观世界。
但是如果每个人都按照自己的想法去行动，又要求别人能够理解，这显然是不可能的，势必会造成人与人之间会产生利益冲突。比如一个人杀了另一个，如果从每个人的角度出发都是符合人性的，可是他们是有利益冲突的，为此我们制定了相应的道德和法律来约束，作为一个标准。
所以回答你这个问题时，你得思考以下问题：
别人与你的行为有利益冲突吗？
你的行为符合法律道德吗？
你是否了解他们的观念，他们呢？
选择总要付出一些代价，你做的选择关于代价关于利益想清楚了吗？
最后，成人要对自己的行为负责，当你认真考虑清楚了后，其实就没有后悔的必要了。
云之彼岸：热爱心理学
感觉现实生活里的你应该是特别矛盾的。
“我不敢相信任何人”从这句话去理解，可能你只相信自己，而这种相信有的时候是盲目的，自负的，固执，偏激，自私的。
不自信有三种：不相信自己；不相信别人；别人也不相信自己。
失去了很多，亲人不理解，朋友离去，最爱的人也总不欢而散，发生这样的情况，你不禁开始反思，我错了吗？我真的错了吗？错在哪里？我不知道，只是知道伤害了他们。
基于以上分析，出现这样的结果是情理之中的事情。你说连你最爱的人也总是不欢而散，你真的爱那个人吗？
可能并不是这样吧，你更爱你自己，你只相信你自己，在和女友的相处里可能也会出现这样的情况，每个人都有自己的小私心，女朋友说要出去逛街，如果你不相信，不同意，女朋友会直接说去逛街，也会偶尔撒个小谎，不自信的你不相信女朋友是真的去逛街，发现是谎言后你更加不信任女友。
为什么别人不理解你，我想不是别人不理解你，而是他们太了解你了，了解你的不自信，了解你的固执，偏激，所以遇到事情他们不会全听你的，因为听你的结果可能就是让自己陷入被动，难堪的结果。
要强的人，总想证明自己是对的，总想证明自己知道的是对的，说的是对的，做的是对的，想的是对的，这样的心态决定了在和别人相处里倾向于我对你错，这也就是不自信和固执，思维局限的表现。
如何破局，建立自信，
如何破局，建立自信，
如何破局，建立自信。
重要的事情说三遍，建立自信心，李中莹老师的重塑心灵一书中给出了很多建立自信的方法，这里简单分享一些。
1. 言出必行，言出必准
大概意思是说说出去话一定会做到，自己知道的有很大的确定性。
2. 有所为有所不为
对自己，对别人对大家都比较好的行为可以多做，至少不会对自己，对别人对大家有什么坏影响，能够提升自己生活能力的行为可以去做，量力而行，了解自己的能力，不强迫自己做超出自己能力很多的事情。
3. 接受自己，肯定自己
接受自己现在的样子，无论多糟不否定自己。
no name：清空
不敢相信任何人的本质是什么呢？
是你不敢相信自己！
你又为什么不敢相信自己呢？
因为你没有足够的力量，强大到足以无视别人。
要强没有错，想证明自己更加是对的。问题就在于你只是要，而没有用实际行动去获得。这莫非是你真的强？
你只是用一种强势的态度去逼着别人违背现实的去认可你。
这样的强，是虚的，是假的。而且假得你自己都心知肚明。
而后你就是掉进了自己一手炮制的怪圈，关于你自我否定的怪圈：
你不断的对自己承诺（要强）→行动上原地踏步→用一个假的强满足自己
莫非你会喜欢相信虚伪的人？
连你自己都不会信自己，又怎么可能让别人信你呢？
我能理解一个活在幻象里面的人，但是却不可能无条件的迎合和支持。
这也是你感觉到的，身边的人呈现的不理解！
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