答疑馆 | 如何判断自己是不是同性恋？
by 壹心理优秀答主们
对一个同性同学非常喜欢，感觉对她超过了友谊
我还有异性交往恐惧症，和有的异性靠近就会浑身紧张。
结婚5年了，小孩5岁多，突然喜欢上一个男的，非常惶恐和焦虑，觉得不能活在谎言里，但又不知道如何面对妻子和孩子。
胡海青：优质回答者/二级心理咨询师/注册系统心理咨询师
同性恋，是性取向之一，是指只对同性产生爱情和性欲的人，具有这种性取向的个体被称之为同性恋。
只对同性产生爱情和性欲，你只对同性喜欢，是否有性欲？这是判断是否同性恋的关键。
性取向是一个复杂的问题，各种性取向并无优劣之分。
关于性取向的产生有很多种理论，当今绝大多数科学家、心理学家、医学专家认为性取向是先天决定的。
许多研究人员早已得出了较为一致的看法：同性恋有深厚的生物医学基础，同性恋者的性取向是由同性恋基因决定的，无法通过后天改变，不是一种选择，也不是自己可以控制的。
你现在主要是焦虑自己是否是同性恋？
主要是降低你的焦虑情绪，还有改善你的人际关系才是关键。如何改善，这还需要你更多的信息，有需要可以私信我。
西宝：壹心理问答社工
1. 忽略既定模式。
如果你有一些和自己性别不符的行为，你不一定是同性恋。反之亦然：与一些既定模式不相符并不意味着你是同性恋。
2. 要明白，“同性恋”与“异性恋”并不总是固定的。
性学家金赛几十年前的做的研究表明，有些人只对同性有渴望，有些人则对异性有感觉，但更多的人是在两者之间。
3. 想想你有没有感觉自己是异性身份，如果有，你可能是跨性人(Transgender)，而这与同性恋不同。
4. 仔细审查你内心深处的感觉。
对同性有好感，或者注意到同性吸引人的地方，这再正常不过了，特别是对于青少年来说。但这并不意味着你是同性恋，除非你对同性的渴望比对异性的渴望还要强烈。
5. 试着别让社会妨碍了你对自己是否同性恋的判断。
美国心理学会和美国精神病学会在70年代都曾表示，同性恋是没有错误可言的。
判断自己的性取向其实并不必要。
重要的是开心，或者是找到一个能与之幸福生活的人，但你没有必要去接受任何一种标签，以及随之而来的重担。
其实也不用急着对自己的性取向做结论，人生那么长，再给自己一些时间体会内心也不错。
Page B：一个机敏而浪漫的实用主义者。
已婚已育之后，再确认自己的性取向，的确是一件很严肃的事情。
如果很疑惑，建议咨询专业人士。
毕竟性向不是简单的检测，需要在心理认知、社会角色和生理欲望方面多重考量。
当然也可以给自己一个宽松的定义，不要给自己那么多限制。
其实，性取向的种类，比我们想象的要多。
人的生理性别(sex)至少有7种（而不止是男性和女性）；
“社会中的性别角色”（gender），是指社会上的其他人将你当做什么性别的人。是表现出来得到的认同的角色。这个角色也有很多种，比如男性、女性、中性、无性……可能还会不断增多，要看社会的包容度有多大？
性取向，浪漫的说法是【你希望与什么性别的人有浪漫关系】
1. 精神上的浪漫关系
2. 肉体需要。
纯粹精神上的需要，更看重对方的社会性别，而无所谓对方生理性别。
而如果也包含肉体需要，可能会更看重对方的生理性别。
也存在一些在中间情况或互斥情况的。
有的人生理和社会性别都是女性，她可以即喜欢生理是女性但社会性别是男性的人，也可以喜欢生理是男性社会性别是无性的人。为什么不可以呢？
有的人生理和社会性别都是男性，他可以喜欢生理是双性但社会性别是无性的人。
……
既然有那么多种爱，我们何必在乎性别呢。
在最小伤害到无辜的人的情况下，遵从内心就好了。
张甲秀：精神分析家/二级咨询师
您好，如果您确定自己的性取向是同性恋，我相信对您来说，肯定遭受了各种思想斗争和面临重重压力。
但其实，在临床上，很多人在某个时期都会有同性恋的幻想，
同时，某些个案早期会陷入同性恋的欲望和关系中，甚至有许多关于同性欲望的幻想。
但是，随着精神分析的深入，这些幻想都不存在了，
也即是说，这些早期的幻想是主体未稳定时的一种暂时性的认同，并不是真的同性恋，而是一种假性的同性恋欲望和幻想，它来源于主体内部的冲突。
而且，很多癔症问题，往往是同性恋的，但它却不是精神病，而是癔症性的幻想和主体的性位置。
所以，您需要在分析中，才能得到评估，是否是真正的同性恋。
当然，即使是真正的同性恋，那也是没有问题的，那到底是什么成为了您的障碍呢？
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