怎么确定自己是不是真的恋爱了?

2016-02-28 天天如译网

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文：只爱不恰 | 转载自天天如译网

“妈妈，我怎么知道我恋爱了？”，“你会知道的，亲爱的。现在把碗给我”。这种对话，或者类似的，有很多，对于我们大多数父母和孩子来说，这意味着我们正在成长。事实上，对许多人来说，这个问题的答案并不清晰，直到他们经历了几次"错的先生/错的太太"后迈入婚姻的殿堂。这是一个难以说清楚的话题，很难用一个词或一句话来概括。

但当爱情来到时，我们不需要知道吗？人们经常感到不知所措，至少在某种程度上，他们不确定他们是在恋爱中，还是刚刚才开始，例如，它是欲望，还是一厢情愿的幻想，等等。所以，我们怎样让它清晰点？下面我给出了一些跟爱混在一起的东西的简短的概述，以便把它从爱中剥离出来。

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爱与恋爱

恋爱是一种无意识的行为。或多或少，它是不可能做作的。当我们恋爱时，我们经常想跟爱人粘在一起。跟爱人在一起，我们会感到很幸福，除非，他们没有同样的感觉，那将会导致我们单相思的痛苦。相爱能让我们体验更多的幸福，充满活力和创造力。通过与爱人的互动，触摸，互相感应对方，我们体验到安全感和高自尊。恋爱不同于爱一个人，爱一个人，就是想把最好的给他/她，渴望他/她的陪伴的强烈程度没有恋爱高。恋爱会增加额外的能让我们臣服的幸福感。

恋爱与控制权

很多时候，一个没有安全感的人被某个人吸引——他们需要安全感。强烈的需要导致了强烈的渴望——虽然一般不会幸福。这些感觉通过争取控制地位来表达，试图控制别人的行事方式，来满足一个人的控制需要。随着控制权的持续，会有强烈的嫉妒甚至愤怒。这个人也花精力去拉拢其他人，看起来就像在跟他们谈恋爱。然而他们内心的声音会告诉他们真相——他们只是想拥有别人，而不是想在一起享受彼此的陪伴。

恋爱与嫉妒

很多人都相信，恋爱中的人会嫉妒。事实上这个流行观点是如此强大，有些人会反过来认为：如果你不嫉妒就不是爱。但是嫉妒是源自个人的不安全感。与爱无关。如上所述，许多人因为需要控制吸引他们的人，往往会变得嫉妒，但他们并不相爱。

恋爱与照顾

很多人被需要照顾的人吸引，因为照顾别人让自己觉得自己很重要，甚至像是他们的生活使命。他们可能有拯救别人的强烈的需要，但这不是恋爱。自我价值感的深层次的问题演变成了救援者或永恒的母亲。

恋爱与安全感的需要

一个人需要跟一个能给自己带来安全感的人坠入爱河，因为安全感的需求是如此强烈，以至于让一个没有安全感的人完全为其倾倒。当没有安全感的人在恋爱中时，他享受着别人的陪伴的同时，也增加了性张力。当一个人把安全感的需要当成了恋爱——害怕孤独、患得患失、害怕失去。这种意义上的性张力只是为了验证别人是不是真的在乎他，而不是一个真正的互相陪伴。

恋爱与优秀者

许多人被那些受欢迎、有魅力或优秀的人吸引，因为他们认为和这个人在一起，能提高别人对他们的评价。他们混淆了这种吸引力和爱情，因为他们没有意识到，他们其实是在追求自尊。他们认为外在的东西，能给他们带来自尊。但爱情不是让别人来填补我们的空缺。相反，它是一个强烈的渴望，和另一个人心意相通、长久陪伴的渴望。