“情绪化”有什么不好？这是女性天生的优势
文：朱莉•霍兰
一个由Reddit网站举行的“问我任何问题”（Ask Me Anything）活动环节中，史蒂芬·霍金的回答是：“女人是最大的谜”“我的私人助理提醒我，尽管我拥有物理学博士学位，但应该让女人继续保持她们的神秘。”
一时间很多以类似《霍金认为女人才是宇宙之谜，一直没办法破解》为题的文章火遍了各大传媒和许多人的朋友圈。
为什么？
只因为这个霍金是曾经说过“爱因斯坦错了”的天体物理学家，当今世界最聪明的人之一，当代乃至人类历史上最伟大的科学家之一。
其实在女人这个问题上，不仅是霍金，无数的男性先哲如苏格拉底到心理学大能佛洛依德，都高明不到哪里去。
美国《华盛顿邮报》曾刊登一篇由布丽吉德·舒尔特写的书评《为什么喜怒无常也是女性力量的来源》。文章称，4000多年来的医学文献中充斥着大量男医生对一种女性病症的描述，甚至专门有一个表示病态的词：歇斯底里。
而美国精神分析师、医师朱莉·霍兰在她的畅销书《情绪女人：生理本能中潜藏的心理秘密》中认为，这样做是错的。长期以来，人们对于女性情绪采取了一种妖魔化的态度，“我们从小就被灌输了这样的思想，在他人面前流泪是不礼貌的，要学会克制愤怒，不然人们会认为我们歇斯底里。”。但事实上“女人如此进化是有原因的”，“无论是多愁善感、一往情深，还是时不时涌出的不满，这些情绪变化都是女性的力量源泉”。
在一个男性主导的社会中，许多衡量标准往往带有浓厚的性别色彩，比如关于成功的定义，比如关于什么是“正常情绪”的标准，但女性情绪是由生理本能决定的，有些心理师认为人的“精神创伤都来自于与情绪为敌”，无法正确认识自己的情绪，甚至将其看做病态，只能让我们的生活更加恶化。
正如朱莉·霍兰所说：“其实改变现状很简单。”她在序言中提到：“女人就需要情绪起伏，这是我们的优势，而不是弱点。”“相比男性一生中大多数时间相对稳定的激素水平，女性不断变化的激素水平使得女性更具同理心，直觉更加敏锐，让女性能更好地觉察周围环境，关注孩子的需求，解读伴侣的用意。女性出现情绪波动是很正常的，这是健康的表现，是我们最大的财富。”
情绪可以成为你的弱点，同时也可以是一种优势：“情绪是一种我们对环境十分灵敏的反馈，只要对情绪稍加注意，我们就会知道该如何更好地生活。不断变化的情绪正是我们的身体极力应对不同挑战的表现，能让我们防微杜渐。情绪变动也能让我们使用各种技能适应各种角色。否认情绪化就是否认我们所拥有的天赋。”
无论是为了女性情绪本源的追溯，通过对女性生理和心理的解读，以正视被误解千年的人类学和心理命题；还是为了用更加自然的方法来调控情绪，以迈向幸福、不失控的生活；抑或是为了占人类社会二分之一的女性能正视自己的情绪，将之作为一种生存优势，以让我们的生活乃至社会更加丰富多样化。在医学和心理学极速发展的今天，已经提供了一种新的观点供我们来认识自己。
原题：朱莉•霍兰
作者介绍：朱莉•霍兰，美国女心理师、医师,曾在美国最古老的公立医院（贝尔维尤医院）的心理急诊室工作过九年
选自《情绪女人》
时代华语图书(ID:MediatimeBooks）出品。如需转载请注明图书相关完整信息。
题图：123rf.com.cn正版图片库
延伸阅读>>>你有多情绪化
文章来源于网络。侵权请联系作者删除。
相似内容
相关主题
