即使你没有爱情，也要爱自己
文：金颖 丨 壹心理专栏作者
你有没有想过：满世界都是单身的男女，为什么就是走不到一起？当单身的你看到周围成双入队的情侣时有没有想过：一个人的日子，要怎么过？
去年，我顺利脱单再次步入婚姻，单身了10年的我，一下子成为了“光棍节”的局外人。也许，我这个走进过婚姻，又逃出过围城，还曾长期单身，现在再次进入承诺关系的人，也许才最适合和大家说说爱情、聊聊单身、谈谈婚姻的这些事。
在我单身的时候，我就一直在想：满世界都是单身的男女，而每个人都在渴望着爱情，但为什么就是走不到一起呢？似乎在那些指腹为婚和父母包办的年代，家庭和婚姻都很牢靠，看似爱情少了，但温情得长久。现在我们越来越自由开放，选择越来越多时，一切却变得越来越复杂和困难。
记得我刚刚离婚的时候，一切都是那么的不习惯和不自在，特别是在餐厅、电影院、咖啡馆等，看着身边成双结对的心里特别失落，也特别害怕别人的眼光。一个人走到哪里都很别扭，感觉自己就像个异类。最初我一个人去看电影时，总想等灯黑后在进入，其实看电影的情侣们根本不会多关注你是一个人去看电影还是两个人，但自己总感觉担心会有异样的目光。后来，慢慢习惯了，习惯一个人点菜吃饭、一个人优雅的就着咖啡和阳光消磨午后时光、一个人看场午夜的电影、一个人走在回家的路上、一个人来一场说走就走的旅行，因为你要生活。但再怎么习惯，心底深处总有个空洞，充满着很多的期待和失落，是无法用这些活动来填满的。
如果你一直单身着，有没有问过自己：在一个人时，用什么来填满自己内心空洞？当一个单身节可以被商家们借题发挥、炒得沸沸扬扬，淘宝可以在这一天产生惊人的营业额时，你就知道这个世界的人们太寂寞了。狂购、狂吃或者去做些刺激的事情，企图把内心的那份缺失来填满。却没人知道，心灵的空洞即便是爱情都无法完全填满的，否则为什么那些拥有爱情和婚姻的人，有的一样寂寞呢？其实很多人一直都在爱情的误区里来回打转。在我们生命孕育和成长之初，借由父母的给予来感受爱。于是，我们在潜意识里就形成了这样的一个定势：“爱=被他人接纳和给予”。可你想：每个人都在找寻一个可以满足自己需要的Ta的话，谁还能找得到呢？这就是为什么就算在找到Ta之后，还会有不少人会感觉失望、不如意、甚至想要逃离。因为，没有一个人可以来满足我们百分百的需要。
我们内心的缺失当然需要爱来填补，但这份爱却不是我们以为的某个特定的Ta给的，而是每个人要学着自己给自己的。
所以，有没有爱情，都要爱自己。
如果你现在单身，请先好好享受你单身的日子。
我知道要做到这点真的并不容易，因为我就是这样走过来的。你的身边那些成双结对的情侣总是在刺激着你的神经，会让你在心里特别失落。但不要为了顾及他人的眼光，而始终把自己宅在家里，否则你怎么可能有机会找到另外一半呢？如果你为了避开这些不舒服的感觉，而无法去享受和游玩的话，这样的单身生活不但过于乏味和枯燥，同时你自己也会变得越来越没有自信。把自己的业余生活好好安排起来，把自己打扮得漂漂亮亮地出门，去做一些让自己感觉到开心幸福的事情。
至于那些伤心的往事，就尽可能放在一边。有些人之所以长期单身，是因为放不下过去的那个人。你一定要明白，你一直在找寻的是被爱的感觉，而不是一定要那个特定的人爱你！如果你用超级自我的大脑意识认定：“我的幸福只有这个人才可以给我”，你会因为这个固执而让自己失去了和真爱相遇的可能性与机会。试着放下对过去的执着，把你心灵的空间腾出来，才有机会让真爱进来！
最后，送给你一个小故事：有一个人经常出差，经常买不到坐票。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。这是为什么呢？第一，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了；第二，因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。
爱情其实也一样。不必担心你这辈子会遇不到一个爱你的人，不要活在自己失去过爱情的阴影中。要向这个总是可以找到座位的人学习，坚持去寻找，而且是带着对爱的信仰去寻找。总有一个属于你的他在等待着被你发现。
编辑：苏子悦
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