张雯萍
督导师经验 | 海外心理学硕士 | 国家二级咨询师
- 16000+小时服务时长
- 18年8月从业年限
- 10段培训经历
- 98.5%好评率
视频/语音
昆明市
平台顾问 · 
张老师自2007年从业，9000+小时个案，深耕正念躯体与舞动疗法。擅长童年创伤、自卑焦虑等个人成长议题，以及婚姻沟通、冷暴力、重组家庭等困扰。咨询温和包容，依托躯体正念整合身心疗愈，她共情细腻，陪伴感强，助人找回内在力量。
我擅长处理
个人成长
童年创伤、个人体验、个人发展、压力管理、自卑
情绪管理
抑郁、焦虑、无意义感、压力大、孤独
婚姻家庭
三角关系、伴侣沟通、离婚、重组家庭/单亲家庭、冷暴力
当前不适合处理
- 婴幼儿（0-3岁）、儿童（3-11岁）
- 边缘型人格、反社会人格、严重精神病性问题、精神症状急性发作期、性瘾、SM、性障碍等、异物癖、异装癖等、恋父、恋母、乱伦、偷窥癖、暴露癖等、成瘾行为、物质滥用
个人介绍
自07年成为心理咨询师以来，我在心理咨询方面的学习和实践一直没有间断过。在咨询中我运用所学的专业知识，在实践中获得的经验，帮助来访者增加对自我的认识，提升应对问题的能力，实现身心的整合。成为内心有力量,外在有能力，既能独处，也能享受关系的人。
14年心理辅导过程中服务超过1000多个体，提供超过9000小时的心理咨询。
我擅长的人群
- 成年人咨询(18-60岁)
- 特定人群(留学生/性少数群体)
我的专业方法
- 认知行为疗法
- 存在主义疗法
- 整合取向
- 其他
我的咨询风格
温和而坚定，明亮而清晰
资质证书
国家二级咨询师（证书编号：1224000008200160）
接受督导(咨询师的专业指导，保障咨询质量)
已提交证明的督导经历：
- · 个体督导 338 小时
- · 团队督导 648 小时
正在接受督导：
John Warlow
精通语言
普通话
培训经历
2021.03-2023.06
正念躯体疗法
2020.04-2022.01
咨询伦理：心理咨询师从业及自我保护必修
2014.01-2021.01
心理咨询伦理
查看剩余7段培训
咨询过程与方式
咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界。
咨询通常每周1-2次，每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。
通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右，中程咨询20-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。
个人头衔
心理学硕士，美国心理学会会员
咨询师本人承诺以上资料全部属实，接受公众及壹心理专委会监督，并为此承担相应法律责任。
收起全部简介
咨询方案
单次咨询
¥700/次
擅长个人成长、情绪管理、婚姻家庭
去预约
可约时间
（北京时间）暂无可约时间，建议优先选择时间匹配的咨询师~如需和咨询师沟通时间，可联系下方咨询助理。
问答专栏
- 对心理市场来说，国内研究生和国外研究生的差别大吗？你好，个人认为单纯从学习的角度讲，北美、欧洲和日本心理学在所学专业上的收获会更多，这些国家的心理学研究生课程注重的是毕业的学生都有能力成为合格的咨询师，要求学生必须要有足够的实习小时数才能毕业，且在督导的协助下完成。但是出国留学的费用显然要比国内学习高出很多，你要根据自己家庭目前的经济状况来决定。
- 胆小敏感，拖延又负能量，但渴望爱不知道该怎么办？你的身体里的黑暗面，也包含你的无力感，没有能力改变父母，没有能力得到自己渴望得到的来自父母的爱与关注。与其花时间去寻找完美的父母的替代角色，不如发展自己的内心，别忘了你自己的内在就有一部发动机。
- 如何拯救自己建议你做一个心理评估，看自己是不是需要专业的帮助，有的问题我们可以自己调整，有的问题需要专业人员的帮助。在需要的时候寻求帮助是一种能力。 另外造成你目前的情况的原因有很多，需要更多的收集有关你的成长背景和过去一些重大事件的信息才能对你的现状做出客观的评判。 总之，你已经迈出了第一步，鼓励你继续寻求帮助。
查看更多问答
预约须知
回应时长
接到预约，我会在12小时内回复接受预约。接受预约之后我就会通过短信或者电话与来访者确认咨询时间。
变更预约说明
若需变更/取消咨询预约，请务必提前24小时通知。临时（咨询前2小时内）取消预约将安咨询费用的50%收取费用。
爽约/迟到说明
若没有提前24小时告知情况，爽约/迟到20分钟以上，则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况，需与我协商处理。
