2020年中国心理咨询师人气榜 TOP 50 2021年中国心理行业 优秀口碑咨询师 2022年中国十佳心理咨询师（心榜） 中国心理卫生协会会员 国际认证催眠治疗师 应用心理学本科 中科院心理所 心理咨询与治疗专业研修生 【资历简介】 从事心理咨询多年，接触大量不同类型来访者。对情绪障碍、关系困扰、个人成长等有丰富的咨询经验与心得，累积正式个案3000余小时。2020年疫情下担任北京社区公益咨询师，社会热线服务累积2000余例。曾担任壹心理“朝阳计划”中阶学员的带教老师。曾参与CCTV10心理访谈栏目现场录制。曾在《现代教育报》、《健康时报》《婚姻与家庭》等纸媒刊登稿件，2016年获得壹心理新锐作者奖。曾被20+企事业单位、机关、学校聘请提供讲座、培训等心理项目 【心路历程】 我的人格类型是ENFJ宝剑哥，从小就喜欢深入理解和体会不同人的内心想法。结合对自己性格特质的了解，放大了高敏感和高共情力的优势，决定以心理咨询师为终身职业。2013年考取三级心理咨询师资格证，从2014年开始，在北京进行专业浸泡+培训+实践+体验的专业成长之路。随着理论实践加上个人成长，我的自尊感、稳定感、关系的幸福度、人生的把控力都在提升，切实感受到心理咨询对我人生的帮助，并从未停止探索自己与世界。期间创立自媒体，用文字或音视频分享心理学内容。 【咨询过程】 你会感知到我的个人风格与工作方式，大部分来访者对我的初印象是：稳定、耐心、能理解他们的感受。咨询关系本身作为一种咨询效果因子，也在发生着不可替代的作用。在这种新经验中的领悟中你不断发生着变化。更重要的是，你获得了极强的内省力与自我照顾能力。 我会根据来访的咨询目标与人格特质，调整咨询风格与相关技术方向。秉着人本主义的理念，陪伴来访者表达与觉知内在感受，探寻心理困扰背后的根源；从根本上提升心理能力，帮助来访者更好地认识自己、接纳自己、改变自己。 【咨询须知】 1、个体咨询为每次50分钟。一般心理困扰10-50次，中长程咨询60-150次，长程咨询150次以上。咨询频率一般为每周1-3次，50分钟/次。 2、下单前请充分阅读知情同意书。咨询内容完全保密（除涉及到影响自身或他人生命财产安全的、或经过来访者允许告知紧急联系人的。）需要进行案例督导时，将隐去来访者个人信息。除不可抗力因素来访者当天取消咨询，将按已完成咨询处理；若咨询师当天取消或迟到，将免费补上来访者损失的时间。咨询以外不联络（协调时间与危机干预除外）。 3、如果您不太确定是否与我进行咨询，想了解一下我的思路和风格，可选择“20分钟预沟通”，进行预约前的沟通。 【受训背景】 2013年12月 全国心理咨询师三级职业资格证书 2014年05月 全国教师执业资格证书 2014年 心理咨询技能与个人成长小组 48学时 2015年 曾奇峰精神分析初级系列网络课程 2015年 中国心理卫生协会会员 2016年 丛中自体与客体心理学 中级培训 2016年2月-6月 赵晨滨心理动力学系统培训与团体督导 2016年 蔡仲淮IHNMA、WMECA催眠国际认证培训 2017年 中科院心理研究所 心理咨询与治疗研究生课程 2018年 存在主义欧文亚隆式个人成长团体 20h 2018年8月 中国心理卫生协会短程动力治疗培训 2019年 壹心理学院精神分析理论与实务培训 180h 2020年 徐凯文老师心理咨询伦理培训 20h 2020年 美国Dr.Penny Orr 艺术治疗进阶课程 2022 耶鲁大学精神医学博士后姚乃林 脑科学通识 2022-2024年 李鸣教授精神分析治疗连续培训与督导300学时 2025年 郭会伦精神分析理论精讲工作坊 54h 2014年8月至今 接受注册系统心理师个人体验300h+ 2016年1月至今 持续接受注册系统督导师个体督导 【心灵寄语】 通过心理咨询去进行自我成长，也许会有出乎意料的收获。而这种改变将会陪伴你一生之久。

咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界。 咨询通常每周1-2次，每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。 通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右，中程咨询20-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。