精神分析和舞动治疗的培训是我的底蕴和本色，我在其中获益匪浅。 我在来访者的言说中聆听和感受着，在来访者的言说中反思着。我知道当你孤立无援的时候并不是抱着必然的决心来到咨询室的，我也知道你甚至是绝望的，或许也会把你生活中的痛苦带到咨询室中来，无一例外地想要将这些出现的问题和症状消除或者恢复到原来看似无忧无虑的状态。尽管如此，我仍然对于你所发生的一切充满着好奇与探索，或许你只是迷路程了， 我笃信，：“生命总会找到自己的出路。” 【教育背景】 中科院心理咨询与治疗专业研究生 注册助理心理师 ZX-21-226 第四届中国-挪威精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目高级组毕业 第五届中国-挪威精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目督导组毕业 中德舞动治疗师(CDMTA), 注册号：20151115503010 中国舞动治疗协会会员（受训近900小时） 中国心理学会（会员号：S275001177M） 成都精神分析中心专业会员（拉康） 中美家庭系统治疗培训（三年） 第一届中国克莱因学派连续培训项目（两年） 接受英国精神分析协会的 Dr.林涛、 王虓、David Millar、Valter Gibson、 IPA前主席Varrivn、法国分析家卢梭的督导 接受个人和团体体验小时数为700个小时（一周三次的分析） 志愿参加自闭症儿童和家长，精神病院等心理治疗公益活动， 在重庆心理咨询机构工作多年，积累了丰富的心理咨询临床工作的经验。 【擅长领域经验介绍】 情绪困扰：焦虑，抑郁、惊恐，易怒，孤独，拖延、产后抑郁，情绪不稳定，产后抑郁，内疚、安全感 家庭困扰：成长创伤，亲密关系，情感问题，家庭冲突，沟通不畅，婆媳关系、亲子关系 心理健康：强迫，失眠，疑病，自尊自信、心理创伤，留学适应、女性成长、男性成长、人格发展、依恋问题 人际关系：社交困扰、自信心提升，多元化性心理 职场困扰：职场人际关系，与领导的关系等 个人成长咨询：探索自我、人格成长、青春期迷惑、中年危机 【想对我的来访者说的话】 内在的不安全感和恐惧足以让我们关上了心门，那个曾不被听见，不被看见，不被理解的内在小孩需要我们一起去关心和爱护。 你可以谈你的梦、亲密关系、人际关系、性、以及困扰你的问题，在这里你不会受到指责和攻击，我在这里陪伴着你。 【治疗取向】 擅长精神分析动力性治疗，舞动治疗，艺术性表达治疗。以人本主义，存在主义融合在治疗中，相信每个人都有内在的潜能和疗愈的力量。我会用我的敏感性去找到你的内在动力，陪同你一起找到属于你的力量源泉。 【咨询流程】 我工作的主要流派是心理动力学取向，以人本和存在主义结合。我的工程流程为：个体咨询为每次50分钟，访谈次数通常为每周1次、2次或3次，标准频次是每周1次。 短程咨询持续10-30次，中长程咨询持续50-100次，长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-4次为初始及评估阶段，之后根据具体的问题和来访者的需要，设定咨询的形式及频率。 如果您在重庆本地，建议面询。

我是一位精神分析取向的心理咨询师，主要陪伴来访者进行长程、深入的内心探索。在安全接纳的空间里，我们逐步触及深层经验与模式，理解那些长期影响情绪、生活与关系的困扰。这种过程需要时间与持续投入，常能带来更持久的改变。 为确认是否适合合作，我提供第一次15-20分钟免费见面（线上/线下），让你分享困扰，我也评估能否真正帮助你。 我更适合愿意投入长期过程、逐步面对自我的人。若你希望短期快速解决问题，或对精神分析取向不确定，我会温和建议其他更匹配的资源——这不是拒绝，而是为你找到最佳帮助。 长程咨询需稳定承诺，若咨询信息发出后24小时内未回复，我会理解你暂未准备好，便不再跟进。 如果你心里有一些挥之不去的困惑或疼痛，愿意给自己一点时间，被温柔地陪伴与倾听，欢迎随时联系我。我们可以从短暂的初见开始，一起看看这条路能否走得更远、更稳。