【个人头衔】 ★北京大学临床心理学硕士 ★同济大学工学博士 ★结构工程博后、副研究员、高级工程师 ★国家二级心理咨询师 ★中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师 【面询地址】 ★北京市 朝阳区 【擅长人群】 ★擅长处理： →青少年、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、LGBTQ ★不擅长处理： →60周岁以上人群、精神分裂症、双相情感障碍 【咨询流派】 ★心理动力、人本主义、认知行为、家庭、伴侣 【咨询模式】 ★个体咨询（50分钟，每次拍一节） ★咨询师个人体验（50分钟，每次拍一节） ★伴侣/夫妻咨询（仅面询，100分钟，每次拍两节） 【教育背景】 ★同济大学土木工程学院，博士，方向：结构工程 ★北京大学心理与认知科学学院，硕士，方向：临床心理学 【工作经验】 ★2017年前，兼职心理咨询师。全职供职于某研究院，为国家“十一五”、“十二五”科技支撑计划技术骨干，参与国标、行标规范编制。 ★2017年后，全职心理咨询师 你是否总在关系里委屈自己，明明很累却还是忍不住讨好别人？ 你是不是每天都在硬撑，明明很累却不敢停下来？ 你是不是总觉得自己不够好，特别在意别人的评价？ 你是不是一回到家就忍不住发脾气，发完脾气又自责？ 你是不是总觉得自己一事无成，又对未来很迷茫？ 你是不是从小得到了很多的关爱，长大后却依然自卑敏感？ 你是不是既优秀又自卑，别人的肯定，总觉得跟自己无关？ 你是不是明明在不断付出，却始终不被珍惜？ 你是否极度渴望亲密，却始终无法进入关系？ 你是否面对孩子厌学封闭，满心焦虑却无从下手？ 你是否总忍不住对孩子发脾气，事后又后悔？ 你是否家中矛盾不断，老人孩子伴侣，处处有拉扯？ 你是不是夹在父母与爱人中间，左右为难无处倾诉？ 你是否害怕社交，与人相处总感到局促不安？ 你是不是长期内耗，精力很差？ ​你是否在职场饱受人际拉扯，却只能压抑忍耐？ 你是不是很容易发怒，却向往温和从容的人生？ ​你是否很难融入群体，独处反而更有安全感？ ​你是不是难以维护自己的人际边界，总被他人侵入索取？ ​你是否难以直接表达不满，只会暗自积攒怨气？ ​你是不是待人强势或是一味讨好，难以不卑不亢？ 你是否一直缺少安全感，总担心被嫌弃抛弃？ ​你是不是特别恐惧分离，努力强大却总事与愿违？ ​你是不是总是纠结拖延，难以决断？ 你又是否深陷复杂情感纠葛，难以脱身？ ​或者，你是不是遭遇了感情背叛，内心痛苦难以释怀？ ​你是否长期遭受冷暴力，痛苦孤独？ ​你是否和伴侣性格差异巨大，凡事难以达成共识？ 或者你是否看不清真实的自己，难以建立稳定自我认知？ ​是否时常情绪低落，深陷自卑和自我否定？ ​你是否深受童年创伤的影响，一直被命运摆布？ ​你是不是总觉得自己一无是处，无法确立自身价值？ ​你是否凡事追求完美，稍有缺憾便满心焦虑？ ​你是不是不懂爱自己也不会爱人，难以建立亲密联结？ ​你是否遇事习惯性退缩，不敢直面人生选择？ ​你是不是常年被压力裹挟，找不到舒缓调节方式？ ​你是否想坚持理想，却受困于现实？ ​你是不是细腻敏感，却不被他人理解？ 如上种种，都是我在咨询中常与来访一起面对的课题。咨询可能没办法直接给您答案，但这个过程通常会帮您找到属于自己的答案。如果你也有类似困境，不妨与我谈谈～ 除此之外，我的工作也并不限于上述话题，您也可以参考如下信息： 【咨询范围】 ★擅长处理： →人际关系：社交恐惧、PUA、职场心理（非职业咨询、非职业规划）、人际冲突、不合群、人机压力、人际边界、被动攻击、强势、讨好型人格 →恋爱婚姻：亲密关系、安全感、依恋、失恋、夫妻关系、离婚、情感纠葛、三角关系、恋爱倦怠、异地、性格差异、冷暴力、虐待、背叛 →个人成长：自我认知、抑郁、自卑、创伤、情商、自我价值、自我认同、自我实现、完美主义、自恋、选择困难、边界感、压力管理、自律、爱无能、理想主义、习惯性退缩、逆商、心理弹性 →家庭关系：儿童青少年的厌学、拒学、频繁逃学、到校躯体化（一上学就腹痛、头晕）、暴躁易怒、抑郁低落、频繁哭闹、恐惧焦虑、沉迷手机游戏、作息颠倒、冲动打架、偷窃、离家出走、和父母激烈争吵、拒绝沟通、封闭、对抗、自我认同混乱、早恋矛盾、社交回避、自伤自残念头、专注力差、拖延、无法独立、自理能力薄弱、校园孤立、霸凌、无法处理同学师生冲突 ​ ★非咨询范围的领域： →自杀、被迫害妄想、性心理异常、恋物癖、露阴癖、男士恋母 【咨询服务流程及相关事宜】 ★在此向您介绍一下我这边咨询的基本设置，如果是首次预约请务必关注私信信息、与我确认咨询设置及咨询地点： 1.咨询需要提前24小时付款预约。确定了咨询时间，如果有变更请务必提前24小时。 咨询开始前24小时内无法取消、改时间以及退费。 准点开始，迟到也需要准点结束～ 2.咨询时间之外不互动，私信一般只回复与预约相关事宜，其他内容可以在咨询过程中与我沟通。 3.我这边的任务是帮助您看清内在状态或者看清关系中的互动模式，所以无法给予现实层面应对策略的建议，也不能替代您做决定。 4.咨询中我会将观察到的心理现象反馈给您，至于是否能够引发现实生活中的变化取决于您如何看待咨询的反馈以及是否能够做出有效的调整。关于人或事的对错好坏的判定，取决于您自身的价值观，咨询不提供价值观方面的服务。 5.如果您的亲友曾在我这里做过咨询，因为会有双重关系，我这边通常是无法承接您的咨询的。 6.请确保已经结束与其他咨询师的个体咨询，再预约我这边。 7.视频咨询需要在封闭且明亮的室内进行，不能有他人，不能在车里和户外，不能在公共场所。如果咨询环境不符合要求，是不能开始的，而且也无法改时间、取消或者退费。 8.咨询每次50分钟，全程双方都不能录音录像。 ★系统性咨询的朋友除常规设置外，另有如下说明： →咨询开始后一年之内不上调资费。咨询中断再继续，就需要按照新的资费标准收取了。 ★关于咨询设置，若有疑问，可以与我讨论~ 【特殊情况需要提供的材料】 ★有自杀自伤倾向的朋友，需要医院精神科/心理科出具诊断证明及建议进行心理咨询的说明，并与我们签署《不伤害协议书》。同时需要遵医嘱，按时按量服药。 ★未成年人咨询需要家人的参与。 ★希望我们能够一起成长，愿我们都幸福~