李璐怡（璐怡丝）
人生如戏、戏如人生。
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教学的真诚——深圳大学《戏剧治疗与认识自我》
璐怡丝，我终于不喜欢你了——那些孩子们教我的事
登上城市艺术节， 城里人都是这样带孩子过周末的
2015-12-14 心艺社登上城市艺术节，城里人都是这样带孩子过周末的心艺社X艺穗节我们无法否认深圳的快速生活节奏，但也无法阻止我们努力追求工作与生活的平衡。既然只有周末的时间可以不受打扰
艺术是疗愈|一场在荷兰的展览告诉你“艺术有什么用”
人生路这么长，你千万不要瞎慌张
陈坤用他的经验和感悟告诉我们，如何不迷失自己。
有没有一句话，可以挽救一个自杀的人？
“在我病情最严重的时候，没有出路，没有明天，世界是没有光的”--卢凯彤（Ellen），于10月29日香港大学分享会卢凯彤（Ellen）：香港的歌手，两年前诊断患有躁郁症，今年终于走出情绪阴霾，督见曙光
我把自己弄丢了
最近常在微信圈里看到一篇文章，叫做《我把自己弄丢了》，描述的是70后普遍的生活与心理状态。其中最后一节里，连续的排比问句，触及到我的小心脏。
我非70后，触动我的是可能是一种全人类都拥有，却又极易丢失的东西——“自己”。
现代人太忙碌了！大都市里飞速运转的电梯可以作证，早晚高峰公交系统里的车马长龙可以作证，一拨又一拨似乎可以进行排号制度的商务洽谈可以作证……高效率高竞争高强度的环境，大大激发了我们大脑的潜力，它指挥着我们的行为和身体，冲锋陷阵、马不停息，越过一个又一个事业或生活上的里程碑！
那些年，我们过不去的坎
心—02 那些年，我们过不去的坎 我们总会安慰自己，人生不如意十有八九，生活中的烦恼总是不断。旧的才走掉，就会有新的来替代，何必这么执着呢，开心就好。 可是在与困难面对面的当下，我们是真的很难过啊！不可能说放下就放下啊！我**的就是放不下啊！ 其实放下的道理我们都懂，只是我们越是对自己说放下，就越是焦虑。因为要做到真正的放下，并不只是嘴上说说，然后就可以把它忘了。真正的放下，是一种习惯。 一种在面对困难时思考模式和行为模式的习惯。当拥有这种习
心艺社社长李璐怡，参选《优家画报》新女性精神创业大赛回顾——《用艺术连通“心流”》
去年《优家画报》火热举办的新女性精神创业大赛历时100多天，聚焦500位投资人目光，超过1000名创业女性报名，获得千万女性关注。最终18位选手竞级，共成功融资5千万资金，7位重磅明星导师量身指导。这一年里，她们无一例外在创业伙伴、领导力和个人能力情商上获得了质的突破和变化，交出了漂亮的成绩单。 2014年度参赛者之一，心艺社社长、美国发展性转化戏剧治疗学院受训治疗师、艺术经纪人李璐怡与我们分享了她参加女性创业大赛的心路历程和成长故事。不辜负这个时代，不辜负自己！2014年10月，在我离开深圳前
《秘密花园》和曼陀罗有什么不一样？
文/李璐怡 Louise Li艺术心理导师、女性创业家、艺术经纪人、心艺社社长（原创文章，欢迎转载，请注明“作者：李璐怡 微信公众号：soul-art”）最近常被一些朋友问到，《秘密花园》和曼陀罗到底有什么不一样？于是我分享了两幅图片，问了问大家的感觉。《秘密花园》心艺社《曼陀罗工作坊》学员作品有人说：“曼陀罗有点像塔罗牌，更严谨的反映心理状态。秘密花园感觉就是涂色。”有人说：“曼陀罗的图形有边界，我们在一个限定的范围发挥，但是秘密花园感觉就是单纯的画画，很发散。”还有人说：“感觉秘密花园
不急躁的幸福感
文/李璐怡 Louise Li艺术心理导师、女性创业家、艺术经纪人、心艺社社长【不急躁的幸福感】晨泳1000米后，不急躁的吃了顿早餐，人生的幸福感就是如此简单。8点左右，早餐店里的人是不急躁的，有老人、有中年人、有母子……隔壁桌坐了一对男女，男士西装革履，女士笑靥如花，看着她真是一种享受。他们或许不知道今天会发生什么事，但肯定是个平和的开始。9点左右，人渐渐多了，夹杂在空气里的浮躁、急切、忙碌也渐渐多了。排队、点单、打包、带走。城市也醒了。【那突如其来的倾盆大雨】从早餐店回程的路上，享受着深圳变幻莫测的阵
幸福绘——爱的曼陀罗精彩回顾
文、摄影｜南蛮小王爷 审校｜wongyang 编辑｜Wendy 现代社会，生活节奏越来越快，人们在有限的时间里要处理的事情越来越多，心里承受的压力也越来越大。是被压力击垮，还是主动出击找到出口，去寻找一个平衡点？7月19日，心艺社社长、艺术心理导师、女性创业家李璐怡Louise LI带领来自Lean In ShenZhen的会员，以及心艺社的朋友们，开始了一段以幸福为终极目标的绘画艺术心灵之旅。 什么是曼陀罗？曼陀罗（Mandala）是印度梵文的音译，是“圆”的意思，泛指轴心、圆
无意识能量舞蹈，分享一刻
心艺社×无意识能量舞蹈特邀台湾罗庆导师师资团队在刚刚过去的周日下午，心艺社特邀来自台湾的罗庆老师以及他的导师团队来到深圳，带领我们开启了一场无意识能量舞蹈之旅。你 在 烦 恼 些 什 么 ？ •
心流三刻
心流三刻文/李璐怡 Louise Li艺术心理导师、女性创业家、艺术经纪人、心艺社社长【归处】今天晚饭后，站在窗前，看着楼下来去的车水马龙，突然觉得游泳馆才是我的归处。“归处”这个词用在这儿很奇怪，其实涌现于“吾心安处是吾家”这样的感怀。从小就不安静的我，追求的却一直是一颗宁静的心。天地间，闲庭信步，笑看花开花落，遥望云卷云舒。却一路喧嚣走来。现代人想要宁静不容易，被外界绑架太多。运动消解情绪的功效其实不到总和的30%。而我只会游泳。却是我的静心时刻。【心流】心理学中将“沉浸在某件事情中，完全忘记了时间的
心艺社·纪录|在爱的本质中寻找生命的真相
510，妈妈的爱；520，我爱你；525，爱自己。在这个爱的五月，我们迎来了《让我们亲密吧三：爱的本质》工作坊。3天的时光，在心艺社，亲密导师许映凌带领着我们寻找着生命的真相：在关系中不需要任何条件，都可以很快乐。在关系中不需要任何条件，都可以很快乐。在“拯救者-迫害者-受害者”这个三角牢笼里，通常不会是两个人手牵手走出牢笼，而是总有一个人厌倦了，率先走出来。一个人先走出来，80%的伴侣都会走出来。在“拯救者-迫害者-受害者”这个三角牢笼里，没有人会真正的开心。风雨满城的一天，绿墙里的橘色灯光，衬出亭亭玉
DVT 2015 ——我与发展性转化戏剧治疗（DvT）的三年【二】
DVT 2015——我与发展性转化戏剧治疗（DvT）的三年【二】文/李璐怡Louise心艺社社长、美国发展性转化戏剧治疗学院受训治疗师、DVT SHENZHEN组长上一篇文章《New China——我与发展性转化戏剧治疗（DvT）的三年》发布后，很多朋友问到关于发展性转化戏剧治疗师国际认证课程与DvT SHENZHEN的计划。我决定再写一篇文章谈谈我的想法，也期望对DvT有兴趣的朋友可以有更多的交流。DvT所创造的戏剧治疗模式，不仅站在国际心理学的领先范畴，在中国的发展更属于开始。如果你对此感兴趣，欢迎加
New China ——我与发展性转化戏剧治疗（DVT）的三年
New China——我与发展性转化戏剧治疗（DVT）的三年文/李璐怡Louise心艺社社长、美国发展性转化戏剧治疗学院受训治疗师、DVT SHENZHEN组长2013年7月，心艺社创办不到4个月，我将发展性转化 (Developmental Transformations, 简称DvT)戏剧治疗正式引入了中国大陆。这得益于我的导师，国际戏剧治疗大师W.Randy McCommons教授，与亦师亦友的英国注册艺术（戏剧）治疗师Eddie Yu。我们在深圳开设了一个专题工作坊《发展性转化戏剧治疗：处理毒品成
不上班的理想生活（上不上班读物推荐）
不上班的理想生活文/李璐怡Louise心艺社社长、美国发展性转化戏剧治疗学院受训治疗师、艺术经纪人你，一定有自己向往的理想生活。而它，往往和现在的工作无关。你，是否想突然就辞职去迎接你的理想生活。或对自己说，再熬一熬吧，理想生活在未来等着了。我是因为书名，才买下这本《鲤·不上班的理想生活》的。先简单介绍下《鲤》吧，这是一系列由张悦然主编的杂志书。张悦然是成名于新概念作文大赛的作者，和韩寒、郭敬明差不多年代，去了新加坡念大学，回国后创办了《鲤》系列杂志书，几个月才出一本，慢得很。我不是太喜欢张悦然的文字风格
你会爱吗？6个关键词，解码中国女性的幸福
你会爱吗？6个关键词，解码中国女性的幸福文/李璐怡 Louise本图文已发布于iLady优家画报官方微信（2015年4月30日），转载请注明出处。虽然在年龄上已经成年，但在心理上，你还是个“婴儿”？你非常注重关爱自己，但却只会通过买包包、做美容来实现？和家人、朋友的争执时有发生，每一次，你都习惯先分出对错，再寻求和解？对于生活在她时代的新女性来说，修炼“爱商”，学会爱的艺术，是一个需要反复探索学习的课题。2015年3月，中国民生银行携手《优家画报》和心艺社，联合发起“爱自己，让爱的指数延续”主题月活动。作
做一场心理自疗（假期读物推荐，《解忧杂货店》）
文/李璐怡Louise心艺社社长、美国发展性转化戏剧治疗学院受训治疗师、艺术经纪人还没等到放假，预定的假期读物就已经看完了一本。东野圭吾的《解忧杂货店》，正是这样一本适合年底的心情，好读的书。从怀着机智问答的心情，为孩子们回答幼稚问题开始，到成为连成年人都莫名写信咨询问题，被周刊誉为“解决烦恼的杂货店”。这本书就是围绕着这么一个奇妙的杂货店开展的故事。刚开始，是因为觉得“解忧杂货店”就像是一家心理工作室（当然也是因为我自己在做心艺社的原因，哈哈），才抱着好奇的心情迫不及待的看下去。然后，被故事里一个个进行
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