四年前，我也曾困在人生的 “迷雾里”—— 那时的我，被职业前景的焦虑推着走，因为太想抓住 “希望”，轻信他人，却让家庭陷入债务与关系的双重困境。 自责和无助像沉重的石头压在心上，无助感总在深夜翻涌，我总在熬着没有必要的夜，翻着通讯录，不知道该向谁诉说。直到心理学像一束光照进来，我开始试着倾诉、不断的倾诉，学着接纳不完美的自己，也慢慢说服家人并肩面对。靠着正念重建内心的力量，更凭着一股 “不想放弃” 的劲，终于用法律赢回了公正。 这段走过来的路，让我太懂：当人 “掉坑” 时的懊恼、深夜难眠的委屈、自我怀疑的无力，这些情绪从不是你的错。如今的我，总能透过那些焦虑、迷茫的表象，看见你内心深处那个被忽略的、渴望被理解的自己。 如果你有满肚子话，却找不到能安心开口的人；如果你被情绪困住，走不出来又无人可依；如果你只是需要一个不被评判的角落，把心事轻轻放下 —— 我都在这里。 这个世界总在催我们 “快一点”，但我愿意慢下来：认真听你讲每一件小事，陪你梳理每一份情绪，和你一起，慢慢走出当下的迷雾，找回属于你的平静与力量。 ☀️培训经历 壹心理心理倾听师培训 壹心理心理学伦理培训 ☀️倾听风格 温和耐心，温暖抱持，尊重边界，有始有终。 始终恪守心理学 “善行、中立、尊重、非评判” 的核心原则，陪你在情绪里找到方向，在困惑中获得力量。 🌻快节奏的世界里，我愿意陪着你慢慢走一段路。🌻