我是一位专注于成人个体咨询的心理咨询师。在成为咨询师之前，我拥有近二十年的设计生涯。 这两段看似迥异的经历，让我深刻地感受并理解到，艺术与心理学在对“体验”的深切工作上的奇妙相遇。 过去二十年，我学习如何从审美视角为个人塑造体验；成为咨询师后，我学习如何为人的内心世界涵容体验。这让我相信，真正的改变，始于对自身体验的敏锐觉察与细腻梳理。 我受训于精神动力学和人本聚焦疗法。精神分析像一张心灵地图，在那里我们会一起发现内心的深度与广度。而聚焦疗法则像一把温和的钥匙，帮我们去开启那些被我们尘封或模糊的身体感受与内在体验，在当下去聆听它本来的声音。 我们将一起工作，将内心的混沌逐渐梳理为有意义的图案，将挑战转化为个人叙事中富有张力的一章，最终导向一种更自洽、更丰富的存在状态。