个人经历:
我是80后,来自农村家庭,从小敏感自卑。靠读书走出原生家庭后,以为人生从此变得轻盈,却印证了那句话,不幸的童年,要用一生来自愈。其实何止是童年,人生中任何阶段的创伤都会在生命里留下痕迹,等待我们去发现和治愈。成年之后的我,因为生活的不顺,严重焦虑内耗,曾徘徊在抑郁的边缘。为了救赎自己,我开始读书写作,坚持跑步。再后来,我爱上了心理学。这些经历让我相信,每个人都可以让自己变得更好!
培训经历:
2010年10月参加壹心理倾听师培训,毕业后获得优秀学员称号,此后持续学习心理学,同时进行个人体验与督导,不断地修炼自己,提升咨询技能。
擅长领域:
[个人成长]:消极的自我认知;强烈的内心冲突;自我和解与疗愈等。
[情绪管理]:
生活中长期积累的压力;焦虑、抑郁情绪困扰;原生家庭创伤带来的空虛感、挣扎感、孤独感等。
[婚恋家庭]:亲密关系修缮;婚恋危机;亲子冲突;婆媳关系;恐婚焦虑等。
倾听风格:温暖耐心,深度共情,尊重包容,客观分析
温馨提示:
倾诉与心理咨询不同,倾诉更关注当下情绪的疏解与困扰的解决,而心理咨询是一个相对长期探索和成长的过程,如果你希望更深入地探索自己,去看见行为背后的原因,建议你尝试心理咨询,与咨询师建立更深度的链接。当你的心门打开,阳光自然进来。
个人经历:
我是80后,来自农村家庭,从小敏感自卑。靠读书走出原生家庭后,以为人生从此变得轻盈,却印证了那句话,不幸的童年,要用一生来自愈。其实何止是童年,人生中任何阶段的创伤都会在生命里留下痕迹,等待我们去发现和治愈。成年之后的我,因为生活的不顺,严重焦虑内耗,曾徘徊在抑郁的边缘。为了救赎自己,我开始读书写作,坚持跑步。再后来,我爱上了心理学。这些经历让我相信,每个人都可以让自己变得更好!
培训经历:
2010年10月参加壹心理倾听师培训,毕业后获得优秀学员称号,此后持续学习心理学,同时进行个人体验与督导,不断地修炼自己,提升咨询技能。
擅长领域:
[个人成长]:消极的自我认知;强烈的内心冲突;自我和解与疗愈等。
[情绪管理]:
生活中长期积累的压力;焦虑、抑郁情绪困扰;原生家庭创伤带来的空虛感、挣扎感、孤独感等。
[婚恋家庭]:亲密关系修缮;婚恋危机;亲子冲突;婆媳关系;恐婚焦虑等。
倾听风格:温暖耐心,深度共情,尊重包容,客观分析
温馨提示:
倾诉与心理咨询不同,倾诉更关注当下情绪的疏解与困扰的解决,而心理咨询是一个相对长期探索和成长的过程,如果你希望更深入地探索自己,去看见行为背后的原因,建议你尝试心理咨询,与咨询师建立更深度的链接。当你的心门打开,阳光自然进来。