1、个人亮点 中国心理学会注册助理心理师，注册号：ZX-25-153 临床与咨询心理专业硕士/北京师范大学 15年以上央企/私企工作和管理经验 参与青春期阶段书籍《突破之年》翻译工作 2、从业经历 北京师范大学应用心理学研究生毕业，后开始从事心理咨询临床工作至今，先后在北京几家专业心理咨询机构担任全职咨询师，擅长伴侣咨询。目前个人定居海外，有海外工作和生活经历，了解跨文化适应生活，并对多元文化持开放性态度。持续接受专业督导。 3、擅长人群&擅长议题 1）擅长人群 以成人、伴侣、家庭为主。 特定人群：留学生，移民，性少数人群 2）擅长议题 个体咨询 人际关系问题（人际沟通、人际冲突、讨好型人格、害怕拒绝或被拒绝、社交恐惧等） 情绪管理（受抑郁、焦虑、强迫情绪困扰；长期的慢性压力；躯体疼痛困扰；成长创伤导致的心理痛苦与适应不良） 个人成长（强烈的情绪冲突；消极的自我认知；无效的行为模式；原生家庭的束缚；自我探索） LGBT个体发展（自我接纳、伴侣相处、家人沟通） 原生家庭问题（原生家庭影响、代际传递、原生家庭创伤） 伴侣咨询 沟通障碍问题（指责/批评，防御性回应，缺乏倾听等） 冲突管理问题（重复性争吵、积怨积累等） 情感疏离问题（缺乏亲密感等） 深层关系问题（信任与背叛、权力与控制等） 家庭系统问题（原生家庭模式代入、与双方父母过度纠缠） 家庭咨询 青少年问题（厌学、抑郁、拖延、人际关系） 亲子关系（亲子关系、教养方式、青少年沟通）等方面议题 4、擅长流派和取向 人本主义疗法、情绪聚焦疗法、认知与行为疗法 5、工作流程 咨询方式为网络视频咨询，通常设置为一周一次。个体咨询每次50分钟，家庭、伴侣咨询每次90分钟（每次需预约2节咨询）。 前1-3次咨询，我希望能够对你有更加全面的了解，以便制定更加有效的工作方案，同时对你的情况进行评估，如果我们双方都认为彼此适合继续工作下去，我们将会根据你的目标和需求开展工作，如果我们并不匹配，我会为你推荐更加合适的转介资源。 如果需要调整或取消咨询，请提前24小时告知，紧急情况下可以临时调整。 我始终认为心理咨询是一个合作性的过程，它通过情感联结、认知重构、行为训练及社会支持整合，帮助个体从“被困住的心理状态”走向更加灵活、适应性的生活方式。