【工作经验】 从事专业的心理咨询服务十余年，咨询时长超过5000小时。中国心理卫生协会会员，中国心理学会（CPS）会员，上海青春在线青少年公共服务平台签约讲师，中国科普作家协会医疗科普专委会成员，国家二级心理咨询师。 在儿童青少年领域和情感婚恋领域具备丰富的个案积累和咨询经验。擅长：1、0-6岁婴幼儿心理养育困惑、父母效能的咨询。2、儿童青少年的情绪、行为、心理、注意力、学习问题、厌学、中考高考前状态调整的临床咨询。3、一般人群的个人成长、情感婚恋、恋爱心理、安全感、择偶、家庭关系、焦虑、抑郁等议题的咨询。 受邀上海新闻广播「教子有方」栏目，作为嘉宾老师与听众探讨关于孩子撒谎现象和中考心理调适等方面的议题。受邀「育见大咖」专题活动，加入百人专访计划。 上海青春在线青少年公共服务中心讲师，所授课程「看见孩子的情绪」,「家庭教育的常见误区」,「为孩子植下智慧的种子」,「培养孩子的专注力」，「女性在恋爱与婚姻中的独立与觉醒」，「揭开产后抑郁的面纱」等多门系列课程深受学校及社区好评。 开展: 为孩子植下智慧种子项目，儿童青少年动力提升项目，帮助了数百个家庭打破壁垒、走出旧式循环，提升家庭功能，促进孩子恢复原初的生命力和内在的学习动力。 『注意事项』 1、伴侣咨询可以预约90分钟的伴侣咨询套餐。 2、咨询时间外不探讨咨询内容相关的问题。 『咨询进程』 1、咨询前2-3次为初始访谈和前期心理评估，在这个过程中深入了解信息，感受彼此的匹配度，根据诉求和问题，确定咨询目标和咨询方案。 2、短程咨询为12-20次，改善情绪、认知、行为问题，具体问题的解决和特定生活困境的应对。 3、中长程咨询为20-50次及以上，咨询逐渐进入比较深的心理层面，提供支持和陪伴，处理依恋关系或创伤修复，来访者可能对自身及关系有了更深入的认知和觉察，内在自我可以得到更多的成长和发展。 『咨询方式』 每周1-2次 面询咨询和视频咨询 伴侣咨询可以预约90分钟的伴侣咨询套餐。 儿童和青少年首次预约，第一节为家长访谈（了解孩子的家庭情况、被养育状况、收集与孩子相关的重要信息，这是咨询评估的重要方式），第二节为少儿个体咨询。 『擅长领域』 1、0-6岁婴幼儿心理养育困惑、父母效能的咨询。 2、儿童青少年的情绪、行为、心理、注意力、学习问题、厌学、中考高考前状态调整的临床咨询。 3、大学生和一般人群的个人成长、情感婚恋、家庭关系、择偶、焦虑、抑郁等议题的咨询。 『咨询风格』 咨询风格: 温暖、觉察、感知、理解。 咨询寄语: 在心灵深处相遇，看见自己，理解自己的心路故事。

『注意事项』 1、咨询的前2-3次需进行评估，是心理咨询进程的重要组成部分。 2、家庭咨询、伴侣咨询可以预约90分钟的家庭咨询、伴侣咨询套餐。 3、咨询时间外不探讨咨询内容相关的问题。如需改时间请提前24小时联系。 『咨询进程』 1、每周1-2次，每次50分钟。通常前2-3次为初始访谈和前期心理评估，在这个过程中深入了解信息，感受彼此的匹配度，根据诉求和问题，确定咨询目标和咨询方案。 2、短程咨询为8-20次，改善情绪、认知、行为问题，具体问题的解决和特定生活困境的应对。 3、中长程咨询为20-50次及以上，咨询逐渐进入比较深的心理层面，提供支持和陪伴，处理依恋关系或创伤修复，来访者可能对自身及关系有了更深入的认知和觉察，内在自我可以得到更多的成长和发展。 『咨询方式』 每周1-2次 面询咨询和视频咨询 家庭咨询和伴侣咨询可以选择家庭、伴侣咨询套餐 儿童和青少年首次预约，第一节为家长访谈（了解孩子的家庭情况、被养育状况、收集与孩子相关的重要信息，这是咨询评估的重要方式），第二节为少儿个体咨询。 『擅长领域』 1、0-6岁婴幼儿心理养育困惑、父母效能的咨询。 2、儿童青少年的情绪、行为、心理、注意力、学习问题、厌学、中考高考前状态调整的临床咨询。 3、大学生和一般人群的个人成长、情感婚恋、恋爱心理、家庭关系、焦虑、抑郁等议题的咨询。 『咨询风格』 咨询风格: 温暖、觉察、感知、理解。 咨询寄语: 在心灵深处相遇，看见自己，理解自己的心路故事。