李洁
- 5200+小时服务时长
- 13年从业年限
- 7段培训经历
- 160小时个体督导
视频/面对面/语音
江苏省苏州市姑苏区广济南路
认识 李洁
我擅长处理
· 情绪管理
· 个人成长
· 亲子教育
个人简介
【教育背景】 应用心理学专业本科，获学士学位 国家二级心理咨询师 精神分析动力性心理咨询技能培训 （2014） 短期催眠学习小组 （2015） 儿童游戏治疗短期学习小组（2016） Nathan Szajinberg 精神分析动力性实务课程 （2016） 和光第三届动力学咨询师两年培训项目初级组毕业 （2018—2020） Nathan Szajinberg 持续团体督导 （2016-2018) 英国塔维斯托斯托克陈焕昭儿童工作讨论小组 （2018-2019） Dr. Shoshana Adler儿童督导小组 （2020-2021） 中美精神分析项目秋季班婴儿观察组毕业（2025） 【工作经验】 心理咨询机构主任级别咨询师 个体咨询小时数：4992小时 督导小时数：400+小时 【擅长领域经验介绍】 擅长成人情绪问题，焦虑、抑郁、个人成长探索 擅长与青少年工作，针对亲子沟通、家庭矛盾、学习压力、厌学状态、人际关系等
我的咨询风格
温和，耐心，共情，倾听
我的咨询偏好
· 咨询时程
· 咨询结构
· 合作风格
我擅长的人群
当前不适合处理
· 以下来访暂不适合
· 以下咨询方向暂不适合
我的专业方法
精通语言
普通话
资质证书
- 1318000008200551
国家二级咨询师
培训经历
2022.06-2025.10
中美高级精神分析取向心理治疗师连续培训项目
2023.11-2025.01
中美精神分析项目秋季班婴儿观察
2021.05-2021.06
临床与心理咨询伦理
咨询师本人承诺以上资料全部属实，接受公众及壹心理专委会监督，并为此承担相应法律责任。
可约时间
· 北京时间暂无可约时间，建议优先选择时间匹配的咨询师~如需和咨询师沟通时间，可联系下方咨询助理。
预约咨询
单次咨询
¥600/次
擅长情绪管理、个人成长、亲子教育
去预约
咨询过程与方式
预约须知
1.回应时长
我将在收到订单后6小时内回复是否接受咨询，且在12小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点；
2.变更预约说明
若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约，请务必提前48小时（两个工作日）联络我。否则咨询将如期开始。
3.爽约/迟到说明
若没有提前24小时告知情况，爽约/迟到20分钟以上，则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况，需与我协商处理。
访谈专栏
如果是第一次咨询，来访者应该怎么做？
来访你好，作为第一次咨询的你，或许很迷茫，或许很痛苦，或许很急迫。无论你此刻被哪些情绪充斥着，请先深吸一口气，做个大大的深呼吸。给我们彼此一点空间，一起来进入咨询工作。你所擅长的咨询领域、人群有哪些？
我主要擅长的领域是成人和青少年群体。 特别针对成人的情绪困难，人际关系，个人探索等议题。 而对于青少年群体，我的工作对象还有他们的家长。作为未成年人的他们，家长对于他们的影响极大。亲子关系，家庭教育，厌学或拒学等。
问答专栏
总说“但是…”，我在害怕或不想承担什么呢？
你好，看到题主很详细的描述了每次在做决定的时候的心路历程，感觉对这种状态既熟悉又陌生。 熟悉的原因是好像已经反反复复很多次了，每次到了决定时刻，都会犹犹豫豫，习惯性的后撤。 陌生的部分是不知道自己到底怎么了，理智上感觉的确没什么大不了的，但是就是迈不出最后一步。 一方面就像题主说的，自己是否能够承受自己做决定而引发的后果。另一方面，当结果与预期有差距时，是否能够接受这部分落差，对于这部分落差的归因，是落到自己的能力不足上面，还是外部条件上面。内外归因的不同，会直接影响到自我认同，自我价值感，自尊感等多方面的感受体验。 凡事都有多面性，合理的评估才能够有合情的反馈。减少内耗，多角度的看待问题，或许会有所不同。被霸凌过，自卑敏感，情绪突然低落是抑郁症吗？
你好，看到题主的描述感到很心疼，看到你小学，初中的经历，这些对于一个12岁的孩子来说，是非常具有杀伤力的，更何况你还是孤立无援，独自面对的情况。 脑中的画面，情绪的失控，都像是长期的创伤而造成的应激反应。那些持续不断侵入性的回忆，对于你来说像是反反复复的折磨。 高度敏感，警觉，自卑，一方面是经历导致的，另一方面，也成为了你自我保护的屏障。 对于这样持续的情绪失控还脑中闪回的画面，的确需要及时关注和就医。 因为你还是一个未成年人，这样不应该由你独自承担。可以先和你的家人沟通告知，让他们带你去专业的医院诊断就医，看看是否需要服药。另外，关于心理咨询，价格在不同的城市机构差异较大，但每个城市都有心理援助热线，也会有公益咨询的服务，可以网上搜索下当地的咨询资源。