天天好好学习

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50岁,已婚;现在有一儿子,2022年9月7日晚上生的。 父亲母亲都已经离世了。 我是父母唯一的孩子。兄姐都是父亲第一任妻子的。 2009年到2016年在海外居住。 2017年1月中旬才搬来上海,与老公团聚。
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24岁,和失业男友相处充满戾气,想跳脱现状又不知如何处理?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你男朋友来到这个城市两年,这几个月他辞职了。 因为他没有了工作没有一份固定收入,所以就特别容易在当下遇到不好的事情的时候,把气撒到别人身上。 你男朋友的情况,让我想起心理学里的“踢猫效应”;你可以去网上多了解以下以上这个效应。 因为以上这个效应,是会引起事情导致的一系列的连锁反应的。 我觉得,你可以让男朋友有个宣泄情绪的出口。 可以让他每天都去户外,譬如:饭后去小区走走,可以是半个小时到四十五分钟。 以上这个操作方法很简单,他只需要上网买一双健步鞋就可以了。 当他去小区散步,他可以看到绿植,而健步也会让他分泌让他快乐的多巴胺及内啡肽。 那么当他再回去跟你一起租的房子时,或许他的戾气就不会这么重了。 以上这,是不是一种解决方法呢? 一定要鼓励他多出门少待在家里,他越是待在家里心情越是不好。 反而,当他选择踏出家门时,当他多接触外面的世界呼吸新鲜空气;戾气反而不会那么重。 要知道,凡事都有三种以上的解决方法。 总而言之,我始终相信;办法总比困难多嘛。 而你跟他就算只是一起看手机也会吵架,有时候是因为你跟他思考的东西不一样。 有可能因为你是女生,你会是以比较感性的角度。 而男朋友他是男生,他会以比较理性的角度。 也就是说,你们倆一起看手机时可能他在讲事情而你却在讲感受;这也会导致你们倆吵架的。 关于以上我所提到的男女思维方面的差异,推荐你阅读书籍(男人来自火星,女人来自金星)。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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被亲生母亲嫌弃20年,每次哭的时候都不想活了,怎么办?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 我相信,你的亲生母亲并不是故意要嫌弃你的。 没有父母愿意嫌弃自己的孩子的,更像是在她成长的时候她的父母并没有好好的对待她。 所以她才不会知道,孩子也是需要被父母好好被对待的。 20年了你每次哭的时候,你都不想活了。有可能每次你哭的时候,你又回到了“儿童状态”中。 但是你也要知道,现在20年已经过去了;你已经是“成人状态”了。 既然是“成人状态”,你就可以尝试去改变自己。 譬如:想一下,自己“理想中的母亲”是怎么样的。 然后做自己的“内在母亲”,把自己的“内在小孩”再重新养育一遍。 如果不知道以上“内在小孩”的具体操作方法,建议你求助于专业的心理咨询师。 咨询师她是专业人士,可以给到你一些更好的建议。 书籍方面,推荐你阅读(拥抱内在的小孩)。 另外一本你可以阅读的书籍是:(蛤蟆先生去看心理医生)。 书中有一章对于我以上提到的“儿童状态”及“成人状态”,有一个更为详细的讲解。 下次你再有不想继续活下去的念头,建议你拨打全国24小时的危机干预热线;这条热线应该是免费的。 又或者,你可以选择打110报警把你不想继续活下去的念头告诉警察;那么他们就会派专人来疏导你的情绪。 以上这,是不是一种解决方法呢? 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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刚毕业大学生,在关系里非常没有安全感,怎么办?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 我可以这样理解吗?可能只要在一段关系里,你就会又回到“儿童状态”里。 而我们每个人从出生的时候开始都会有点“全能自恋”,说浅白一点就是想要整个世界只围着我们一个人转。 所以,你才会不能够接受关系中有第三个人的出现的。 因为可能你一直想要靠关系来给到你安全感这一部分,但是你也知道这是不可能的。 所以下次你觉得在关系里非常没有安全感时,你可以尝试告诉自己;现在的自己已经大学毕业了,是“成人状态”了。 既然是“成人状态”了,就可以自己给到自己安全感这一部分;而不是靠别人来给到你这一部分。 书籍方面,推荐你阅读(蛤蟆先生去看心理医生)。 书中有一章对于我以上所提到的“儿童状态”及“成人状态”,有一个更为详细的讲解。 有需要的话,建议你求助于专业的心理咨询师。 咨询师她是专业人士,可以给到你一些更好的建议。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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高二,花很多时间学习但没效果,好累,怎么缓解焦虑?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀!为你今天有勇气在遇到问题时来平台这里发提问寻求需要的帮助,给你一个大大的赞;这是一个好的开始。心理学里有句话:看见即疗愈。往往自我觉察,就是改变的开始。可能你看到高二班级里的其他同学他们也在学习,你觉得不学习就是不好的。你一回宿舍就开始玩手机,是因为你想逃避学习。而且学习也不一定是学习的越多,成绩就越好;这两者是没有因果关系的。我以前学习时就是越学习越不好,因为我一直用的是初中的填鸭式的背书方法;然后到了高中我发现一个问题,就是:老师永远不会按照课本的原文章出题的,所以当老师在试卷上换另外一种方式出题的时候,我就完全不知道要怎么回答。就像其中一位答主说的,有时候学习的方法不对也会导致学习效率不好的。当然你的心态也很重要。在考试或者小测前不要告诉自己,你一定不要考不好;你越是这样告诉自己,越是容易适得其反。因为心理学里有个“白熊效应”。你越是告诉自己不要去想一只白熊,你的脑海里就会自动冒出来一只白熊。下次小测前你给自己一些正面积极的“自我暗示”,譬如:“我这次的小测成绩一定会比上几次好的。” 因为你的心理状态,是会影响你考试或者小测时的临场发挥的。有需要的话,建议你求助于高中里驻校的心理老师;如果你现在念书的高中里有提供这项服务的话。心理老师,她给你的服务应该是免费的。衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的,就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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咨询中被迫面对创伤,咨询师承诺陪伴却做不到,该换咨询师吗?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你现在的问题是关于心理咨询方面的,请允许我隔着屏幕再次给你一个大大的拥抱。 的确,好像心理咨询给你带来了心理创伤。 然后在咨询时再谈及你胎儿期的心理创伤,回家后会导致你情绪低落,失眠焦虑,恐慌及生病;以上这些都是躯体反应。 只要每次你想要再开始咨询就会有以上这些躯体反应,说明你还没有预备好要去面对以上这些创伤。 关于以上这个观点,推荐你阅读心理咨询师任丽老师她的书籍(我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法)。 你跟咨询师说了你想放慢咨询节奏或者暂时不再探讨胎儿期的那个问题,但是她却说她会一直陪着你。 我也在做心理咨询。以我的个人经验,一个好的咨询师她会尊重你的意见,当你告诉她你暂时不适合继续做关于胎儿期心理创伤方面的咨询她会尊重你的意见的。 很显然,你现在的心理咨询师她没有听懂你的意思。 我觉得现在你有一个方法你可以告诉咨询师她,就是:跟她说你想暂停心理咨询,因为你暂时没法面对胎儿期心理创伤的讨论;等以后可以面对时,你再回去找她做咨询。 然后你就趁机换到另外一个咨询师那里去,因为一个好的咨询师是会尊重你的意见的,不会强迫你一定要去跟她讨论一个你还没有预备好要面对的问题。 以上这,是不是一种解决方法呢?因为至少你还给自己留了一条后路。 现在自己不适合谈胎儿期的心理创伤,不代表以后一直不能够讨论这一方面;因为你是会成长的。 当你换到另外一个咨询师那里去,可能你会发现自己成长了;然后就可以回去讨论胎儿期所给你带来的心理创伤。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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16岁男生,对阿姨分离焦虑强烈,心里哭喊还胸痛,怎么办?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你意思是,你很小的时候是由一位名叫贤秀的阿姨带你的。 可能是9月30日是那个阿姨告诉你你要离开的日子,然后直到10月5日还是6日她才正式离开你。 你现在10月5日或者6日那个听到哭的声音,可能是一个还很小的你在为这位阿姨的离开而难过。 有可能那个时候那位阿姨离开,她并没有跟你好好的道别。 所以那件事就会一直在你的潜意识里。 然后现在你16岁了,觉得那件事对你产生了非常大的心理创伤;心里哭喊还胸痛,也是心理创伤可以导致的躯体反应。 想要更多了解以上这一部分,推荐你阅读咨询师任丽老师她的书籍(我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法)。 你要忘记那位阿姨的话,你需要给她有一个哀悼仪式;不然她就会成为你心里的“未完成事件”。 具体的方法,你可以采用“空椅子技巧”。 “空椅子技巧”就是你自己坐在一张椅子上,想象这位贤秀阿姨她也坐在另外一张空的椅子上;然后你把所有想要对她说的话,譬如:对她的离开感到非常难过及不舍等,都统统说出来给她听。 很多时候说出来后,你就放下了。 如果不知道以上“空椅子技巧”的具体操作方法,建议你求助于专业的心理咨询师。 咨询师她是专业人士,可以给到你一些更好的建议。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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有人问我生命的意义是什么,我也在想,活着为了什么?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 我记得之前我阅读阿德勒的书籍(被讨厌的勇气),里面有一章是在讲生命的意义的。 书里提到,我们的人生本来就是没有意义的;都是我们自己赋予人生意义的。 你问不同的人,他们可能会给出你一些不一样的答案。 可能如果你去问退休了的老年人,他们会告诉你;他们人生的意义就是趁自己晚年的时候可以多陪伴伴侣,譬如:坐游艇到处去玩,在人生的晚年尽量多带伴侣环游世界。 你问生病的人他们人生的意义,有的人会说就算他们久卧在床他们也愿意把他们最后的人生奋斗经历写成一本自传;留给他们的子孙后代看。 你如果问一个很小的三到五岁的小孩,他可能会告诉你,人生的意义就是他可以健康快乐的长大,陪着年纪老迈的父母一起享受天伦之乐。 就像其中一位答主说的,人生的意义并没有标准答案;因为每个人的追求都不一样。 如果有需要的话,建议你求助于专业的心理咨询师。 咨询师她是专业人士,可以给到你一些更好的建议。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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20岁焦虑型依恋,异地恋回避型男友,怎么自救?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你跟男朋友是异地恋,然后他就是那种回避型的人。 可能你越是追问他为什么不回你消息是不是不喜欢你了,他不知道要怎么样回答你所以就会选择回避。 在我的经验里,你越是把一个男生逼问得越紧他就越会选择逃避。 你问题的本质是,男朋友不回复你消息就是不在意你;你就没有安全感。 而你的依恋模式,一般可以追溯到你婴幼儿时期跟母亲的一个关系。 可能那个时候在你早上睡醒后发现妈妈不见了,然后从那个时候开始你就会觉得这整个世界都是不安全的;因为那个时候没有了妈妈,你一个人是没法生存的。 现在的你已经20岁了,要自救的话你可以告诉自己;自己已经是“成人状态”了。 既然已经是成年人了,就可以自己给到自己安全感这一部分。 书籍方面,推荐你阅读(蛤蟆先生去看心理医生)。 书中有一章对于我以上提到的“成人状态”,有一个更为详细的讲解。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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为什么即使朋友保证不会伤害我,我也还是不敢信任他?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 我觉得,你现在的问题有可能是跟你过去的经历有关。 有可能在过去你跟朋友相处时,有被他们伤害过。 说浅白点,就是你以前跟朋友相处时有过心理创伤。 所以在你的潜意识里,就有可能会有一种“灾难化思维”;觉得跟朋友相处就一定会给自己带来伤害。 所以下次当以上这个念头再出现时,你可以问一下自己以下的四个问题: 1.) 你的想法,是真实的吗?也就是说,你跟朋友相处一定会被伤害,是真实的吗? 2.) 你能100%确定,你以上的想法是真实的吗? 3.) 有什么证据,去支持你以上2.)的想法。 4.) 当没有以上想法的时候,你又是一个怎么样的人。 (以上参考资料来自我最近在平台这里听书,讲课的老师的内容。) 看看当你按以上这四点的思维去想的时候,会不会给到你一些不一样的感悟。 有需要的话,建议你求助于平台这里的即时倾听师。 又或者,你也可以求助于平台这里的心理咨询师。 倾听师及咨询师她们是专业人士,可以给到你一些更好的建议。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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大学生异地恋,焦虑型依恋总因对方晚回消息内耗怎么办?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你的焦虑型依恋,可以追溯到你婴幼儿时期跟母亲的一个关系。 有可能那时候你早上睡醒后,妈妈就不见了。 然后因为那时候你还小,你可能会以为是因为你做了些什么事情导致妈妈不开心了所以她才离开你的。 然后,可能会让你长大以后在遇到问题的时候会“内归因”为你自己的原因。 现在你觉察到你的焦虑是不对的,就可以尝试改变自己。 心理学里有句话:看见即疗愈。 往往自我觉察,就是改变的开始。 你可以告诉自己,对象今天就算给你发的消息语气冷淡一点,有可能是他自己的原因并不是你导致的。 而且晚回一会消息,有可能是因为他一直在忙在开会到后来才看到你消息;又或者他手机没电了,到后面才看到你的消息。 要改善的话,你可以把自己从“儿童状态”拉回到“成人状态“。 因为当你还是一个婴儿的时候,你是需要靠妈妈来给到你安全感这一部分的。 但是现在的你已经是大学生了是成年人了,你完全可以自己给到自己安全感这一部分;不需要你的对象给到你安全感。 书籍方面,推荐你阅读(蛤蟆先生去看心理医生)。 书中有一章对于我以上提到的“儿童状态”及“成人状态”,有一个更为详细的讲解。 有需要的话,你也可以求助于大学里的心理咨询室;如果你现在念书的大学里有提供这项服务的话。 心理老师,她给你的服务应该是免费的。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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16岁女生,想离开家又觉得对不起父母,走还是不走?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你家人生气的时候就不好好和你说话,这有时候是跟他们生长的年代有关。 可能在他们成长的时候,他们的父母就是以上那样对他们说话的。 如果是在以上一个原生家庭里耳濡目染长大的话,他们就不会知道父母就算在生气时也要好好的跟孩子说话。 所以才会把以上这种不好的方式,继续“代际传递”到题主你他们的孩子身上。 你如果选择要走,也是因为觉得在家里待不下去了。 但是为什么你会觉得走了,就对不起父母呢?没错他们生你养你,但是他们也不能够在生气的时候不好好对你说话。 你还是一个孩子,也是有自己的情绪的。 我觉得有一个折衷的办法就是,你周一到周五上班的时候可以选择自己在外面租房子住;然后周六周日,你再搬回家跟父母住。 跟父母沟通时,你可以告诉他们平常工作天从家里到工作单位的通勤时间太长了;所以你才搬到工作单位附近的房子去住的。 在跟父母他们沟通时,建议你多用“我”语而不是“你”语开头。 具体的有效沟通例子,推荐你阅读书籍(非暴力沟通)。 有时候当你跟父母保持一定的距离时,他们有可能会改变自己;因为距离产生美。 如果你完全不搬回家住,有可能是会觉得对不起他们。 但是如果你周末还是可以回去跟他们住的话,你还是在尽做儿女的责任的;因为现在很多儿女都不是跟父母住一块的。 以上这只不过是我对你提问提供的一些视角,希望对你有帮助。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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19岁,原生家庭有毒,在家总被骂被吼,该怎么逃离?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 我想说的是,你原生家庭总是吼你骂你真的不是你的错。 他们会以上这样对你,更多的是跟他们自己的成长年代有关。 在他们成长的时候,可能他们父母对待他们就是“打是疼 骂是爱”这种方式。 如果是在以上这种环境中长大的话,他们就不会知道父母对待他们的方式是不好的。 所以才会把这种不好的方式,继续“代际传递”到题主你他们的孩子身上。 你现在已经成年19岁,20岁了,那么你现在还是在念书吗? 如果是还在念书,就确保自己一定能够顺利毕业。 当你毕业后,你就可以找到一份工作;实现自己的经济独立。 当你的经济独立了,你就可以自己一个人搬出去住自己在外面租房子住;不跟原生家庭里的人住一块。 以上这样做,可以减少原生家庭对你的负面影响。 以上这,是不是一种解决方法呢? 凡事都有三种以上的解决方法。 总而言之,我始终相信;办法总比困难多嘛。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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14岁女初中生,手抖心悸还不想活,我该去看医生吗?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你现在是因为积压了太多负面情绪,所以才会出现伤害自己的想法。 的确你父母没法理解的病,是跟他们生长的年代有关。 在他们生长的年代压根没有听过心理疾病,所以他们才不知道要怎么样更好的帮助你。 下次你再出现伤害自己的念头,建议你拨打全国24小时的危机干预热线。 以上这条热线,应该是免费的。 又或者,你也可以选择拨打110报警电话,把你想要伤害自己的念头告诉警察。 警察他们会派专人,来疏导你的情绪。 我觉得,你也可以选择求助于你现在初中里的心理咨询室。 初中里的心理老师,她给你的服务应该是免费的。 如果觉得你现在的问题严重的话,心理老师会把你的情况转介给班主任的。 如果你跟班主任的关系比较好,你可以让她带你去医院里看心理医生;让班主任当你的监护人。 以上这,是不是一种解决方法呢? 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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15岁初三,压力很大不想活了,好累好难受,怎么办?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 看了一下你提问的标签,是“恐慌无助”及“抑郁情绪”;你现在的情况是非常需要被重视的,请允许我隔着屏幕再次给你一个大大的拥抱。 你父母他们不愿意带你去医院里看医生,更多的是跟他们生长的年代有关。 在他们成长的时候压根都没有听过有抑郁症,所以当你告诉他们有这个病时他们就不知道要怎么样去帮助你。 有以上这个病的话视乎病情的轻重,有可能是要服药的。 如果你觉得一直有伤害自己的冲动,建议你拨打全国24小时的危机干预热线。 以上这条热线,应该是免费的。 又或者,你也可以选择拨打电话110报警;把你不想继续活下去的念头告诉警察。 那么,警察他们就会派专人来疏导你的情绪。 有需要的话,也可以求助于你现在念书的学校里驻校的心理老师。 心理老师,她给你的服务应该是免费的。 如果心理老师觉得你的情况严重,她会转告你的班主任的。 如果你跟班主任的关系比较好,你可以让她带你去医院里看医生;让班主任当你的监护人。 以上这,是不是一种解决方法呢? 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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初三生,面对即将到来的月考,感到无比焦虑,怎么办?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 我可以看见你对快要来到的月考的焦虑及无助,觉得自己国庆放了那么多天什么都没学;所以你初三的中考是一定会失败的。 但是,你现在应该已经知道月考是哪几天。 知道了,你就可以从今天开始努力复习。 我记得之前阅读李松蔚老师他的书籍(5%的改变)时,有这样的一个案例。有一个博士生也是到快考试了才发现那半年都没有好好学习,那么肯定是不会考研成功的。当时,李老师是那么安慰那个博士生的,只要那一天有复习就可以告诉自己:离自己成功考上研究生更近一步。要是那天没有学习也没有关系,那个博士生就告诉自己:离自己成功考上研究生更远了。 我觉得你也可以把以上我所说的李老师的例子用在你自己的身上,如果那天你复习了告诉自己;就算是失败了成绩也不会太差。如果那天你没有复习,就告诉自己;那么是肯定是会月考失败的。 你现在如果什么都不复习,那么你只会越来越难受。 但是如果从今天开始,你愿意花一点时间去复习的话;也许月考成绩并没有你想的那么差。 有需要的话,你也可以求助于初中里驻校的心理老师。 心理老师,她给你的服务应该是免费的。 又或者你也可以求助于平台这里专业的心理咨询师。平台的咨询那里,有个学生的半价优惠;题主你只需要填写一张表格及递交在读生的一个学校证明,就可以申请了。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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38,知道老婆对不起我,但想给孩子完整的家,怎么办
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你跟老婆现在有一个11岁的女儿,老婆最近一年在外地工作。 而夫妻长时间分隔两地,是会影响感情的。 她跟你主动提出离婚,有可能是因为觉得最初跟你的那份感情没有了。 她微信跟抖音都屏蔽你了,也说明她是真的想清楚了;不想跟你再有任何关系了。 可能她也考虑过,继续跟你一起生活下去的话,在家里你跟她总是吵吵闹闹的;会对11岁的女儿的心理产生一定的负面影响的。 都希望孩子能在父母健全的家庭里长大,但是我个人认为如果你跟老婆继续维持你们倆的婚姻只会让家里经常鸡犬不宁的话;还不如选择不要跟她继续过下去了。 当然如果你要跟11岁的女儿说清楚的话,最好告诉她:“女儿,爸爸有一件事想跟你说清楚;妈妈对爸爸已经没有任何感情了所以选择跟爸爸离婚,但是妈妈真的还是很爱你的;因为她永远是你的妈妈。” 一定要跟女儿说清楚,避免她以为是因为自己的原因而导致老婆跟你离婚的。 可能你有一种观念,单亲家庭没有双亲家庭过得好;但是这并不是绝对的。 有需要的话,建议你求助于专业的心理咨询师。 咨询师她是专业人士,可以给到你一些更好的建议。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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28岁女,童年缺爱又患白癜风,害怕恋爱,怎么办?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你觉得自己是因为患病有白癜风的缘故,没有被偏爱;在恋爱里也永远被当成第二选择。 的确,有可能因为你的病在谈恋爱时对方会觉得你的病会拖累他们;所以就没有最终选择你。 在这里,我想跟你说我爸妈的故事。 我妈妈是我爸爸的第二任妻子,也比他小15岁。 我爸爸后来患上二型糖尿病,及也有一点脑血管问题;但是我妈一直不离不弃的照顾他直到他2007年2月中旬去世为止。那时候我妈跟我爸结婚32年了。 跟你说我爸妈的故事是想告诉你,这个世界上是真的有人会接受患病的另外一半的。 我想告诉你的是,一个真的爱你的人是可以接受你的身体是不健康的是患病的。 到现在你永远在恋爱中被当成第二选择,并不会一直是这样子的。 有兴趣的话,你可以去网上看一部美国的电影,名字是(初恋的回忆)。 电影里的男主角虽然得知女主角患上白血病,但是并没有抛弃她;反而跟她结婚,最后陪女主角一起度过一个最难忘的夏天。 有需要的话,你也可以找专业人士聊一聊,譬如:白癜风这个病对你意味着什么,及为什么这个病会让你不敢谈恋爱。 咨询师她是专业人士,可以给到你一些更好的建议。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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32岁,常年住院,整天昏睡,我该怎么有尊严地活着?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你的提问,让我想起澳洲裔的一个人;他的名字是尼克.胡哲。 以上这个人出生时就没有四肢,他被医生诊断为患上海豹症。 他从小就觉得自己活着没有希望,9岁的时候尝试在家里的浴缸里自杀未遂。 在2008到2009年间,他两次来到中国演讲,在清华大学,首都师范大学和复旦大学举行演讲。 在2010年,他出版自传式书籍(人生不设限)。 在2016年出版书籍(爱情不设限)。 在2012年,他与日本女友结婚,并且育有4个宝宝。 (以上参考资料来自网上。) 跟你说以上的故事,是想要激励你。 你或许也可以写一本自传,把你怎么样虽然得了这个需要经常住院的病,却可以一路从小读到高中。 当你把你这从小到大的经历写成一本书时,你也可以让以后有跟你现在有相类似疾病的人他们;可以继续勇敢的活下去。 以上这,是不是一种解决方法呢? 也可以看看网上,有没有像你这种长期住院的病的一个互助团体;有的话,鼓励你加入他们。 在互助团体里,你可以找到跟你有相类似经历的人;他们可以给到你一些支持及帮助。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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如何向信任的人倾诉,既能缓解压力又不给对方添负担?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 不知道你现在是遇到了些什么问题,所以才会萌想出想要找信任的人倾诉。 因为毕竟我们每个人每天都只有那么多能量,并不是每个人都能够接受你给他倾诉的东西的。 我建议你最好的办法是,求助于平台这里的倾听师或者心理咨询师。 因为至少倾听师及心理咨询师,她们是受过专业培训的;她们多半能够接住你的情绪。 如果觉得找平台这里的专业人士你有经济压力,你可以找姐妹平台譬如:此刻心理的。 又或者,看看你所在的省份有没有免费的那种倾诉热线。 说了这么多,不知道我有没有回答到你的提问。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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16高二女,选理科后成绩不好没信心,如何摆正心态?
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀! 你是高二女生,选理科后你成绩不好;对自己没信心,就是觉得自己什么都干不好。 那么,我也要请你想以下以下的问题。 你真的从小到大,什么都干不好吗? 如果有干得好的事情,你都是怎么做到的。 而且你也要学会告诉自己,本来理科就不好学的;数学跟物理对你来说是比较不好的。 然后有一种可能性是,你一开始复习理科你就会有种“灾难化思维”;觉得自己是多半学不好的,结果你就会越是学不进去。 所以下次你要学习理科科目的时候,要学会告诉自己:没有关系的,理科里的数学及物理虽然对自己很难,但是这也是一个过程,自己只要多花点时间还是可以学好的。 实在感觉数学物理对自己很难,也可以问老师看看;可不可以在下课后多给你补习这两门科目。 考试成绩不好了,你妈会念叨是因为可能她从小没有怎么读书;所以她就会把对她自己的期待,直接寄托到你身上。 如果你现在念书的高中里有驻校的心理老师的话,建议你求助于她。 心理老师,她给你的服务应该是免费的。 你也可以求助于平台这里专业的心理咨询师。 平台的咨询那里,有个学生的半价优惠。题主,你只需要填写一张表格及递交在读生的一个学校证明,就可以申请了。 而且你读书从来也是为了你自己,而不是为了别人譬如:你妈。 衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的,就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!
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