【专业背景】 注册系统助理心理师（注册号：ZX-24-187） 吉林师范大学心理学学士 中美高级精神分析治疗师连续培训项目 中挪精神动力学心理治疗初级组连续培训项目 中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续培训 「某心理咨询平台心理咨询师培养计划」 【从业经历】 自2020年开始从事心理咨询工作，累计1300+个体咨询经验 持续接受每周1—2次一对一个体督导，累计300+小时；接受团体督导300+小时 个人分析300+小时（精神分析客体关系取向，一周两次）。 【心路历程】 多年心理学的沉浸学习、体验，慢慢追根寻柢和整合内心底层的情绪沟壑、家庭根脉、习惯模式。正如歌德说：流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。内在每一次如流水解体般的激荡和再次整合，来源于心理学各流派架构学习的浸润，来源于大河般真实生活本身的淘洗，写实般绵密觉察自己的情绪，还来源于个人体验、督导和咨询中，一个个真实、闪光甚至困难的片段：与人的相遇。我也将这些遇见和转化，带入和来访者的咨询中。 我愿意以真实坦诚的风格，细腻、洞察的方式“与你同在”，我知道咨询室中混乱的边角料，心思的碎片，如僵局般的不确定，情绪汹涌的感受需要被好好容纳；那些礼物般的领悟与相遇时刻、来访者内在力量和创造力也需要被好好珍视，我也好奇和每一位独一无二的来访者，会发展出怎样的舞蹈、对话、创作和共享时光。 如果你愿意和我开展一段探索自我的旅程，我们可以一起感受、思考，寻找和培育你的力量以及生活中的更多可能性。 【工作流程与方式】： 个体咨询为每次50分钟，咨询开始1—4次为初始访谈，完成评估和感受彼此是否适合工作。每周工作1--2次。 我会从精神动力学的角度理解和思考，采用精神动力学的工作方式，提供抱持性和在场的环境，让来访者能最大化的舒展自己，在咨询室里安顿下来，一起深化、体验内部世界，重新慢慢去思考自己，并将所获诠释和运用在生活场景中。 我注重此时此地来访者的情绪、想法、身体感觉，帮助来访者，重新整合自己的生命拼图，发现和拆解固定、快速自动化的思考,从而理解困扰事件和情绪背后更多可能性；同时探索过去经验、感受、行为影响自我的方式，从而更好的接纳、改善现状和自我成长。改变需要浸入人心深处的一些时刻或理解发生，以及细腻的互动，你的耐心和信心。 【擅长领域】： 擅长成年人的工作、学习、关系和、情绪和自我成长议题。 亲密关系：如恋爱婚姻等沟通困难，缺乏安全感，讨好，很难与人建立亲密关系等。 亲子关系：如陪伴孩子成长中经历的担心无力、挫败以及养育中的产生的家庭矛盾等。 个人成长：如内心冲突，自我迷失，找不到生活意义、存在的价值感，缺乏自我力量等。 人际关系：如与权威、同事间的关系困扰等。 情绪情感：如面对焦虑、担忧、抑郁、孤独等情绪困扰。 擅长人群： 成人个体咨询。 不擅长领域：自杀、自残、精神科诊断、暴力倾向或者正在被严重虐待，请选择有相关经验更擅长的咨询师。 愿我们遇见，探索你的生命故事。也许这个过程带着温暖和惊喜，也许这是有些挑战的旅程，但每一个片段都闪亮，因为它们纳入发展自己的蓝图，寸心可知。