你好啊从你的文字描述，感觉到你的疲惫，真的很心疼你。是啊，人进入到中年，自己的身体、工作、孩子、家庭，很多事情都会围绕着我们，有时也会让我们很疲惫。还好你有自己的心理咨询师，也会找倾听师倾诉你的烦恼，但能感觉你依然处在无助的情绪中。先说说孩子吧，孩子在小的时候，是很需要家长给于他很多的关心，照顾，但慢慢孩子长大了，有时就需要我们当家长的学会放手。感觉你描述的孩子没有带橡皮这件事情，似乎你的焦虑更多，你渴望你的付出、为孩子的操心能更好的帮助到孩子，也能被孩子看到，当孩子不耐烦时，你也伤心、失落。其实，在孩子的成长过程中，当妈妈的需要给于孩子更多自主权，让他学会为自己的事情操心，让他学会自己承担自己的责任，这样孩子才能更好的长大。再说说身体，当我们的身体出现一些疾病时，我们需要更多的关注自己，给于自己更好的照顾，湿疹，这会让你很不舒服，或许也会每天涂药，加之目前流行的流感，似乎也让你对自己的身体有更多的担心，内心或许也更多的焦躁不安。再就是你目前可能要换心理咨询师，虽然你表达的，是更多的靠自己，但你也表示了你们很匹配，若真的需要更换自己的咨询师，还是需要好好与其讨论，关于你对他变动的想法及内在的感受，这很重要。        而我们与咨询师的关系不是普通的人际关系，面临这样的分离，会对你造成较大的影响，你需要勇气与咨询师好好表达你内心感受及情绪。当我们周遭的一些事情变化时，我们或许已经处在不稳定的情绪当中，加之与孩子的互动很可能会让你的情绪更加波动。或许，我们可以：适度觉察自己感受，并将自己的情绪通过一定方式宣泄表达，做自己真正喜欢的事情，适度给于自己放松的时间，更好地关爱自己。祝好，冬祺。