兰莉 国家二级心理咨询师｜亚洲创意对话中心ACCD后现代叙事督导师｜资深心理咨询师 【写给正在看这份简介的你】 你好，我是心理咨询师兰莉。 或许此刻的你，正被某些沉重的故事或情绪所困扰，感觉生活停滞不前，或者在一段重要的关系中感到迷茫。你可能尝试了许多方法，却依然感到孤单和无力。 请相信，你并非孤单一人，你的人生故事，也绝不应只有这一个被问题占据的版本。 在咨询里，没有“病人”，也没有“修理”和“被治疗”。我更愿意将自己看作一位温暖、好奇且尊重的同行者。我深信，你才是自己生活的真正专家，你的生命本身就蕴含着走出困境的智慧与力量，只是它们有时被问题遮蔽了光芒。 我的工作，就是陪伴你拨开迷雾，去看见那些被遗忘的、闪光的资源和能力；去倾听那些被压抑的、渴望被听见的声音；去与你一起，重新讲述和书写你渴望的生命篇章，让你活出自己真正想要的样子。 【我的咨询理念与工作方式】 我是一位在后现代叙事疗法中浸泡了多年的实践者。叙事疗法于我而言，不仅是专业技术，更是一种深刻的生命哲学，是我在生活中真实践行的人生观。 • 相信来访者的力量：我会把人生的主导权交还给你。我们不专注于“问题”本身，而是探索“问题”如何影响了你，以及你又是如何不被“问题”所定义的。 • 故事的重新书写：我们将一同探索你生命故事中的“支线剧情”——那些关于勇气、智慧、坚韧的、但可能被忽略的片段。通过丰厚这些故事，找回一个更立体、更有力量的自己。 • 整合多元的视角：在以叙事疗法为核心的基础上，我会灵活整合存在-人本主义的深刻关怀、萨提亚家庭治疗的系统视角，以及表达性艺术治疗（如舞动、绘画）等多元化的方式，为你提供一个更广阔、更具创造性和个性化的探索空间。 • 温暖而坚定的陪伴：我的风格是柔和而有力量的。在我们的对话中，你将被尊重、珍惜、理解和接纳允许。我将以温暖坚定的姿态，陪伴你走过这段不容易但充满希望的旅程。 【我擅长与你探讨的领域】 • 个人成长与自我探索：自我认同困境、生命意义感失落、原生家庭影响、个人价值感提升、创伤后成长。 • 情绪与压力管理：焦虑、抑郁情绪疏导、压力应对、情绪平衡与自我关怀。 • 亲密关系与家庭议题：婚恋情感困扰、亲子关系、家庭沟通模式改善、两性关系建构。 • 职场与人际关系：职场压力、人际交往障碍、职业生涯规划。 • 咨询师个人成长与体验：为新手及成长中的咨询师提供咨询体验与个人成长支持。 【我的专业背景】 • 专业认证： 国家二级心理咨询师 亚洲后现代创意对话中心ACCD 认证叙事督导师、叙事咨询师 中国心理卫生协会 婚姻家庭咨询师 国际整体暨自然医学学会IHNMA认证催眠治疗师、Reiki高阶执行师 WMECA（世界医学认证学会心理卫生委员会）舞动治疗师、儿童游戏治疗师 • 深度受训背景： 后现代叙事疗法：师从国际后现代叙事疗法大师吴熙琄老师，系统学习浸泡多年，持续接受叙事系统培训、督导进阶培训及督导训练，深得叙事疗法精髓。 整合取向：接受存在-人本主义、婚姻家庭治疗、表达性艺术治疗（舞动）、完形、催眠治疗等系统培训。 • 从业经历： 壹心理咨询师之家 督导师 亚洲创意对话中心ACCD督导团督导师、咨询师、讲师 • 社会服务： 全国总工会特聘全国职工心理健康培训专家 【我想对你说的话】 咨询是一场双向奔赴的旅途，我愿以15年深耕的专业积淀与敬畏之心，与你共同探访那些被困境遮蔽的力量。在这里，没有评判与标签，唯有对生命故事的温柔好奇。期待与你并肩，在爱与慈悲中重构属于你的明亮篇章。 “敢在生命深处相遇的你我，终将见证星辰从裂缝中升起。” —— 兰莉