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蒋红梅

注册系统咨询师 | 国家二级咨询师 | 国际聚焦协会 | 持续督导
  • 70后
  • 离异复原经历
  • 企业高管经历
  • 阅读爱好者
  • 已婚已育宝妈
  • 喜欢做饭
  • 3700+小时
    服务时长
  • 13年7月
    从业年限
  • 13段
    培训经历
  • 99.1%
    好评率

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无锡市

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认识 蒋红梅

我擅长处理

· 个人成长

  • 自我认同
  • 女性成长
  • 自我探索
  • 个人体验
  • 童年创伤

· 情绪管理

  • 焦虑
  • 羞耻感
  • 空虚感

· 人际关系

  • 沟通不畅
  • 关系冲突

个人简介

【教育背景】 本科毕业生,理工类学士学位 国家二级心理咨询师 国际全身聚焦取向治疗师(WBFOT) 国际精神分析自体心理协会会员(IAPSP) 【受训背景】 中法精神分析连续三年培训 精神分析自体心理学临床心理咨询连续三年培训 聚焦系列连续六年培训 婴儿观察二年 【个人分析】 高频精神分析的个人分析 400+小节 【督导经验】 2013年至2021.02 累计接受个人督导 150+小时 团体督导(5-8人组)200 +小时 【擅长领域】 人际关系冲突,人际表述困难 女性的自我成长,亲密关系发展与交流 本人没有能力接待精神分裂症及重度精神障碍患者。 【咨询流程】 心理咨询是一个过程,它是与您一起进行的关于心灵深处的工作,需要一点耐心,也需要勇气。一般咨询的前面3-5节是一个彼此了解的过程,您可以通过这几次感觉是否与咨询师匹配,我也通过您的陈述评估是否有能力与您一起工作。之后如果双方同意,就进入咨询过程。我们就一起按照咨询设置在固定的时间段进行一段咨询工作,一起去面对您的困惑困难,去了解它,尝试寻找/调整一种更为舒适的应对困难的能力或者方法。

我的咨询风格

温和 坚定 简洁

我擅长的人群

当前不适合处理

· 以下来访暂不适合

  • 12岁以下儿童
  • 60岁以上老年人
  • 非本人咨询
  • 家庭多人咨询
  • 伴侣双人咨询

· 以下咨询方向暂不适合

  • 边缘型人格
  • 偏执型人格
  • 精神障碍类
  • 重度精神障碍(如精神分裂症等)
  • 精神症状急性发作期(需先就医稳定)
  • 双相情感障碍
  • 重度抑郁症
  • 未配合药物治疗的情况
  • 精神康复者
  • 性瘾及性功能相关
  • 特殊癖好相关
  • 临终关怀
  • 进食障碍
  • 情感挽回咨询

我的专业方法

精通语言

普通话

资质证书

  • 国家二级咨询师
    1303000233200803
  • 国际聚焦协会
    00000000
  • 注册系统咨询师
    ZX-23-052
接受督导· 保障咨询质量
个体督导:447小时团体督导:516小时

培训经历

2025.03-2026.01

创伤动力性心理治疗连续培训

2022.03-2025.01

中法精神分析三年培训高阶班

2022.10-2022.12

与人格障碍的人工作

展开全部13段培训

咨询师本人承诺以上资料全部属实,接受公众及壹心理专委会监督,并为此承担相应法律责任。

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可约时间

· 北京时间

暂无可约时间,建议优先选择时间匹配的咨询师~如需和咨询师沟通时间,可联系下方咨询助理。

预约咨询

咨询方案
  • 单次咨询

    ¥600/次

    擅长个人成长、情绪管理、人际关系

    去预约

咨询过程与方式

咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界。 咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。 通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。

预约须知

1.回应时长

我将在收到订单后24小时内回复是否接受咨询,如接受会通过私信与来访者协商咨询时间、地点。

2.变更预约说明

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前说明,否则咨询将如期收费。

3.爽约/迟到说明

若没有提前告知情况并得到双方确认的爽约或者当期迟到20分钟以上,则当期咨询仍然收费。

访谈专栏

  • 来访者可以在咨询工作中获得什么?

    我用来访在咨询中的话语来表达: 1)老师我觉得有一个“我”长岀来了,它还小小的。 2)老师我觉得之前你说的Xxxxx象一根定海神针让我在xxxx感到稳定! 3)老师,你的什么什么象是拔了高压锅的盖子,我的XXX可以出来了~~ 4)老师,这几年我学会了如何去表达自己,如何去倾听别人,如何去思考,碰到问题/冲突不再是一片空白~~我能思考了~~ 5)老师,这几年,我变得有活力了,我分清楚了什么是什么,什么是我的,什么不是我的。 6)老师,我发现我原来~~~
  • 你所擅长的咨询领域、人群有哪些?

    擅长成年人的精神分析,愿意为自己负责,为自己改变的人群。

问答专栏

  • 25岁女生,和前任分手一年,但没走出来,怎么办?

    1)我猜是你们的分手💔对于为什么分手没有好好的谈清楚,如,不合适,什么不合适呢?这个不合适没有充分沟通,也让你不认同,于是怪自己是不被喜欢的。这个不被喜欢的感觉以前有吗?2)恋爱,其实有很多感觉的部分,是不怎么理性的。25岁还很年轻,还有很多次可以去恋,去爱。找一个可以跟你坦诚相见,彼此包容,可以谈很多心事的男人,未来可期。3)找人结婚找人爱是一件不容易且长期的事情。与前任的分手中有一件事可以去做:你们之间发生了什么,你的内心发酵着什么,让你放不下?慢慢去体会。
  • 要不要执着于和男朋友结婚,如何才能让他和我结婚?

    有的人确实没想要结婚。你自己想好要什么。
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动态专栏

2025.09.28

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