【教育背景】 国家二级心理咨询师，注册助理咨询师（更新注册中） 【工作经验】 研究生毕业后进入西安某高校心理健康教育中心，担任全职心理咨询师，自2019年起在陕西两所985、211高校担任兼职心理咨询师。 【擅长领域】 1. 情绪问题（抑郁焦虑、恐惧、无价值感）2. 个人成长（自卑、自我探索、童年创伤）3. 人际关系（亲密关系、社交障碍、关系冲突、缺乏安全感）4. 创伤 1、情绪问题（抑郁焦虑、恐惧、无价值感） 情绪问题往往与个体内在的冲突和未满足的心理需求有关。例如，抑郁可能源于早期关系中未被充分回应的情感需求，导致个体内化了“我不值得被爱”的信念。焦虑则可能与潜意识的恐惧有关。恐惧和无价值感则可能与潜意识的羞耻感或内疚感相关。心理咨询通过探索这些潜意识的冲突，帮助个体理解情绪背后的深层原因，从而缓解症状。 2、个人成长（自卑、自我探索、童年创伤） 个人成长的困扰往往与个体的早期经历和内在心理结构有关。自卑可能源于童年时期重要他人（如父母）的否定或忽视，导致个体内化了“我不够好”的自我形象。童年创伤的影响则更为深远。心理咨询通过探索这些早期经历，帮助个体重新整合自我，修复内在的创伤。 3、人际关系（亲密关系、社交障碍、关系冲突、缺乏安全感） 人际关系问题往往反映了个体早期依恋模式的再现。亲密关系中的困扰可能源于未解决的依恋创伤。社交障碍则可能与潜意识的羞耻感或恐惧有关，缺乏安全感则可能与早期的重要养育者关系断裂有关。心理咨询通过探索这些潜意识的模式，帮助个体重建健康的人际关系。 4、创伤 创伤的影响往往深远且复杂，可能以潜意识的闪回、噩梦或躯体症状的形式表现出来。创伤还可能以“解离”的形式表现，比如一位男性在经历重大丧失后感到麻木，可能是因为他潜意识中试图逃避痛苦的情感体验；创伤的影响还可能体现在关系中。心理咨询通过探索这些创伤的潜意识影响，帮助个体重新整合被压抑的情感，逐步修复创伤带来的心理裂痕。 【个人新路历程】 在我看来咨询师一门倾听的艺术，我在2018年进入心理咨询中心后接触到各年龄段，各种问题的来访者，在倾听他们对自己生命讲述的过程中，也不断的在丰富我对世界的理解。

首先感谢你对我的信任，作为一名“心理动力取向”为主的咨询师，一般来说，我会将最开始的 2-4 次为初始访谈,这也是相互选择和评估的过程。心理咨询有很多的流派.没有最好的流派只有更适合”自己”的流派，所以尊重自己的感受更重要咨询过程: 根据您的问题类型和咨询目标，我们可以讨论。一般短程咨询 10-30 次，中程咨询 50-100 次，长程咨询 100次以上。 咨询结束:当你感到自己的目标已经如愿达成，我会与你回顾并巩固咨询的收获。我想改变一定像是"破茧"一样带着疼痛，如果你在咨询中想要离开，可以第一时间告诉我，让我们有机会去讨论去了解是现实困难让你想要离开，还是别的因素。请你记住你的每一个想法每一句表达我都很在意，那些“疼痛”可能也是改变的开始。但是你真的决定要离开咨询，我也会尊重，咨询开始和结束你都有权做决定，如果有一天你准备好了重新面对那些困难，我还在这等着你。