问答专栏

• 在社交时特别不自在，太在意别人的看法，不知怎么改善

  你好，看到你的详细的阐述。 但那些细节中你会有怎样的感受和想法，需要我们在咨询中细细讨论，来移除一些不必要或者不合理的恐惧和焦虑。 经过一个阶段的讨论，你对自我认知会更加清晰，对如何在社交中呈现自己也会越发明确和笃定了。 建议你走进咨询室做个尝试。
• 婚姻让人失望，做人好累，有什么意思？

  你好！谢谢你的信任点我来回答问题。读了你的描述，确实感觉到你心里的那种累的感觉，以及对婚姻生活失望的感觉，这个感觉挺不容易的，时间久了会让人对生活感到退缩，感到无意义感。所以我们还是要努力尝试去调整自己、调整关系，尝试让自己对生活的感受变好一些。我能感觉你应该因此做过很多的努力和尝试，但可能效果并没有那么好。如何在这个回答中用三言两语解决你的困境，我觉得是不可能的事。所以我邀请你尝试心理咨询的帮助。我感觉你具备一定的反思能力，如果你愿意进入动力学咨询当中来的话，可能会对你深入认识和解决自己的生活困境有帮助。祝顺利！
• 过年就是过年关，我不想去看我爸，可以吗？

  你好，谢谢你点我来回答，谢谢你的信任。我从你的描述中感到，你和爸爸的关系可谓爱恨纠葛，一时难以言尽。我能感觉到你对爸爸的爱，但又因他作为父亲很多方面的不称职让你对他很失望和生气，你很想不理他算了，但年关时节让你不得不去面对他、面对你跟爸爸的关系问题。你也不想真正失去跟他的关联和你对他的爱。但这让你非常的纠结。如果你愿意，可以约我来谈一谈，梳理一下，看看找到哪些跟爸爸相处下去的方式和方法。祝你好运！