你的狂怒是正常的！对于一个小女孩来说，爸爸应该是被理想化的，妈妈是未来想要去成为的女性的样子，如果在早年，爸爸总是出轨，且不是家里的秘密，甚至在社会生活一定范围内公开，作为小女孩的你，会该：多么恐惧（这个家是不是要塌了），多么羞耻（爸爸不是妈妈一个人的，还和其他女性有关系，如何接受？），多么愤怒崩溃（我的家不完美了，有这么大的问题和缺陷，爸爸不仅背叛了妈妈，也背叛了你和这个家）。这些对于一个孩子来说，在精神和情绪上是要命的，就是如你所说，是摧毁性、毁灭性的。你那时可能没有人可以诉说，羞于诉说，甚至不知道可以诉说。这么强烈的情绪都积压在你小小的身心中，一个叫做杏仁核的地方，这是人的情绪脑区，它是用于评估生存和危险的脑区，构成我们的情绪记忆。所以你常常会在不自知、没有清晰意识的情况下作出具有攻击性的事，可能几秒钟之后就会意识过来。这是因为杏仁核是在大脑皮层发挥功能（认知脑，有意识）之前就发挥功能，确保人在危及生命安全时全力、第一时间可以自我保护。因为爸爸出轨的事，于你而言的个人意义，也许就是危及你情感和精神生命的程度的事，太崩溃了，太丢人了，宁愿毁掉这一切，“宁为玉碎”。这并非鼓励你真的去有所毁灭，而是这也许是你内在世界的创伤和对创伤的补救。你想要尊严的、体面的、安全的、温暖的感情生活，也想通过你的愤怒让爸爸知道，你是有力量的，也许你想告诉他，不要再任性生活，不要随意伤害你的至亲，你无法以这样的爸爸为骄傲，却不得不以他为耻。有可能的话，逐渐和家庭保持一定安全距离，也许你为妈妈心疼、不平和不甘，但让我们把界限更清晰一些，那首先是爸妈他们夫妻之间的事，是妈妈首先要自己去面对的，她在最初没有选择离婚，她需要为自己的选择负责，而不是让你一个小孩子来过度承担成人的责任，同时我们无法知道的是，他们夫妻之间，也会有除了背叛以外的其他东西在维系这个关系，所以无论悲观、爱和恨，那首先是他们二人之间的事。有可能的话，也建议你做一段时间持续的心理咨询，家庭可能会带给我们一些东西，比如对男性的不信任，对女性力量的贬低，可能会对我们亲密关系的维系带来一些困难。也许有一些表达不尽准确，上述仅是一些大致的推论，希望没有给你带来更多的影响。