张圆圆
心理学硕士 | 注册系统心理师 | 高校咨询师 | 社会工作师 | 中国心理学会会员 | 高校心理教师资格证
- 800+小时服务时长
- 4年4月从业年限
- 5段培训经历
- 140小时个体督导
视频
昆明市
我擅长处理
心理健康
人格障碍、心理创伤、双相障碍、抑郁、依恋问题
个人成长
自我探索、童年创伤、个人体验、自我认同、个人发展
情绪管理
孤独、焦虑、抑郁、羞耻感、无意义感
当前不适合处理
- 6岁以下儿童、非本人咨询
- 精神症状急性发作期、自伤自杀高风险
个人介绍
教育背景：
西南交通大学心理学硕士研究生
工作经历：
研究生期间曾在成都第四人民医院实习，毕业后进入高校工作，担任心理教师和心理咨询师，至今积累超过400小时的个案时长。
擅长领域经验介绍：
读研期间毕业论文研究主题为童年期创伤经历相关议题，咨询个案主要为青年群体，对自我探索与成长，情绪情感困扰，童年期创伤、复杂性创伤相关议题较擅长，性少数群体友善咨询师。
个人心路历程：
学习心理咨询后，自己也开始进行个人体验，切实感受到心理咨询让我更了解了自己，让我明白自己的困惑与痛苦从何而来，让我的心智更加成熟，人格更加完善。
咨询服务流程：
首先来访者填写咨询登记表，签署咨询知情同意书，在初始面谈中了解来访者咨询议题与期待，一起讨论咨询目标和咨询安排。
我擅长的人群
- 成年人咨询(18-60岁)
- 特定人群(留学生/性少数群体)
我的专业方法
- 心理动力取向
- 客体关系取向
我的咨询风格
真诚，温和，敏锐，洞察
资质证书
社会工作师（证书编号：20220603851000004721）
中国心理学会会员（证书编号：S275102385M）
高校心理教师资格证（证书编号：20245100171001478）
注册系统心理师（证书编号：X-26-714）
接受督导(咨询师的专业指导，保障咨询质量)
已提交证明的督导经历：
- · 个体督导 140 小时
- · 团队督导 100 小时
正在接受督导：
高飞、高飞
精通语言
普通话
培训经历
2024.08-2025.07
精神动力学2年期长程培训项目
2024.08-2024.09
心理咨询伦理与实践
2022.07-2023.01
团体咨询与治疗师专业能力培训
查看剩余2段培训
咨询过程与方式
咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界。
咨询通常每周1-2次，每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。
通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右，中程咨询20-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。
个人头衔
高校心理教师、高校心理咨询师、心理学硕士研究生
咨询师本人承诺以上资料全部属实，接受公众及壹心理专委会监督，并为此承担相应法律责任。
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咨询方案
单次咨询
¥200/次
擅长心理健康、个人成长、情绪管理
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可约时间
（北京时间）暂无可约时间，建议优先选择时间匹配的咨询师~如需和咨询师沟通时间，可联系下方咨询助理。
问答专栏
- 感觉自己很糟糕，有很多缺点，但又想继续活着，怎么办你没有问题，每个人是在痛苦中依然努力活着的，那些自我批评的声音，其实是你心里那个“过度努力、又长期得不到安慰”的小孩在呼救🆘，希望自己被看见，被安慰🫂，你不需要变得完美，每个不完美的自己，都值得被爱❤️。
特殊价格须知
预约须知
回应时长
我将在收到订单后1/3/6小时内回复是否接受咨询，且在6/12/24小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点；
变更预约说明
若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约，请务必提前48小时（两个工作日）联络我。否则咨询将如期开始。
爽约/迟到说明
若没有提前24小时告知情况，爽约/迟到20分钟以上，则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况，需与我协商处理。
