✨关于我 我是朱弘，心理动力学 、精神分析方向咨询师，世界自然医学会（WMECA）临床催眠治疗师。目前接受美国精神分析学院（AIP）精神分析师培训，同时攻读应用心理学硕士。2017年开始全职执业，也是所在城市某高校外聘心理咨询师，政府某心理服务机构心理咨询师。 ✨个人心路历程 我曾在金融行业工作多年，职场经验丰富。在心理咨询的道路上，我坚持个人分析、督导、理论结合的成长路径，不断提升自我，稳定内核。我切身感受到真诚和尊重、涵容和稳定的力量，也将践行与我和来访的咨询中。 ✨关于咨询 心理咨询是与来访内在潜意识共同工作的旅程，过去的经历造就了目前的现状。 咨询的过程，让曾被忽视、压制和受伤的经历浮出水面，重新被理解、看见和表达。 ✨我擅长的领域 1、情绪管理，创伤修复： 生活中总是受焦虑、抑郁情绪影响，经常感觉没有意义和没有价值，想做事但提不起劲，内心经常感到矛盾纠结，做不了重大决定，总是高兴不起来。 医院检查没病，身体却经常疼痛，睡眠困难，长期情绪低落。 成长创伤导致的心理痛苦与适应不良。 2、亲密关系困扰： 想信任又恐惧，觉得不安全，想靠自己又做不到，陷入困境。 想离开又舍不得，想继续又过不去心里的坎，沟通困难，进退两难。 3、个人成长，个人体验： 自我探索，想了解自己更多，比如为何总是陷入同样的困境，为何总在类似的关系中受伤等。 职场困扰，如何跟领导同事交流，既不委屈自己，也能处好关系等。 4、 双相情感障碍（持续服药，不在发作期内）。 ✨我的工作风格 温和· 稳定 · 真诚· 尊重 ✨我的工作方式 1、咨询频率可以1-3 次/周，每次 50 分钟。 2、前 1-4 次是初始访谈，主要了解与收集来访信息，初步评估，协商确立咨询方案。 3、咨询次数根据评估情况，无法提前确定。 4、咨询结束：咨询的结束与开始同等重要，需要预留足够时间进行充分的讨论。 5、形式：目前只接受视频咨询。 6、适合：成年人咨询（18周岁-60 岁），也接待留学生朋友和性少数群体。 ✨写在最后 对自己的探索和理解，是世界上最有意义、最值得做的事之一。