个人优势： 上海华东师范大学应用心理学本科，精神分析自体心理学取向、人本聚焦取向心理咨询师。曾在高校心理咨询师五年，长期接受个人和团体案例督导，至今累计个案7000小时+，接触过大量抑郁、焦虑、强迫等个案，涉及亲密关系、家庭创伤、家庭冲突、产后抑郁、大龄未婚困扰、压力管理、自我成长、社会适应、身份认同、人际关系、死亡、适应障碍、心理创伤、神经衰弱、情绪管理、性心理相关议题个案。 咨询方式与风格： 以精神分析为核心，整合人本身心聚焦及正念疗法，技术与经验相结合，认知与体验相结合，作用于身心疗愈、心灵探索和自我成长。 专业的受训背景与丰富的生活体验相结合，通过自身稳定和成熟的自体感，帮助来访者觉察和整合自我，获取胜任力，提升自尊自信，改善与自己与他人的关系，拥有新的生命体验。 【个人心路历程】 当我们来到这颗星球，开始作为人的一生，我们的生命历程难免会有波折与困境，我自身借助心理学等学科知识的帮助和体验，去面对和承载人生的这些历练和苦难，心有安放之处。泰戈尔的名句“我们看错了世界，反说世界欺骗了我们”，“你看不见你自己，你所看见的只是你的影子”，让我深有感触，我们的苦难有些就来自于此。而被误传为泰戈尔诗词的中文互联网佚名散文诗《用生命影响生命》，赋予我和那些经受着困境苦难的人们深入交流的情感。附上原文： 把自己活成一道光， 因为你不知道， 谁会借着你的光，走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良，走出了绝望。 请保持你心中的信仰， 因为你不知道， 谁会借着你的信仰，走出了迷茫。 请相信自己的力量， 因为你不知道， 谁会因为相信你，开始相信了自己。 愿我们每个人都能活成一束光， 绽放着所有的美好。

50分钟一节。伴侣咨询一次二节。 需要调整咨询时间或取消，需要提前48小时通知，否则咨询费需要照常支付。