问答专栏

• 大四毕业生，我该怎么融入社会，融入群体？

  您好，看到你写了那么长的人际交往的体验，感觉到你内心其实有非常丰富的情感，并期待着能和大家一起友好相处，你不知道该如何提高自己这方面的技能，我看到其他老师已经给予了非常多的建议，那我给予我的自我建立关系的方法，供你参考吧。。。 1，增加学习机会，可以参加人际关系团体成长小组，在一个相对稳定和安全的环境中，和你的组员们一起交流，学习关系的建立过程； 2，我看到你写的是高中以后慢慢变得不善于表达，自卑，那我们可能需要探索一下阻碍我们往外走的那堵墙是什么，有什么信念让我们失去了对自己的信心，以便从内在增加自我的能量。这可以通过心理咨询来陪伴你去探索。 总之，从内在改变和增加外在建立关系的体验过程，来慢慢融入集体，融入社会。祝福勇于去面对恐惧的你。
• 真的会有爱一个见不到面的女生很多年的男生吗？

  感谢您分享你的故事给我听，在听你的描述中，我有以下几种感觉和思考：1． 在他还没有跟你表白时，似乎你对他并没有产生男女间的爱恋，是他对你的喜欢让你们曾走在了一起，在这段感情里，似乎你是个被动去爱的女孩；2． 在与他实际交往的一年多，你描述了感觉跟他的观念不是很合，而最终主动提出分手，你们相处之间发生了什么，因为对你自己的感受性表达不多，所以猜测在那个时刻他在你内心似乎也未驻入很深；但是虽然你提出了分手，而你也给了三个月等待他回复的时期，感觉你似乎在他身上有某种依恋的东西；3． 在多年后，他再次找上你，表达依然喜欢你时，你被感动了，但又困惑真得有如你问题所问“一直没有见面的人，可以真得这样爱着吗？“其实你是你被你内心的渴望而感动：在内心深处渴望有一个人能象这样无论发生了什么，无论我是怎么样的人，他都可以守护着我，不离不弃。而他似乎让你感受到了这份渴望，但同时你也有怀疑，为何来得如此容易？是的，这份渴望并不应该是如此表面，这就涉及到何为爱了，简单来说，爱是双向的，付出爱和获得爱，这两样在一个人身上同时拥有了才是一个完整，才称之为爱，而这都是不容易的，因为它们是一种能力，付出爱的能力和体验到爱的能力，而我们可能在成长过程中会因为一些创伤而限制了这些能力发展。所以爱不是说出来的，而是在做出来的，并在过程中体验出来的。很显然你并没有体验到你和他之间的这份深爱，你看到了他好象多年没有放下你，对你表达爱，但除此之外，你还没有用你的身与心去感受到这份爱，他的付出还没有足以让你体验到，这是你困惑的根源，然而你和他有好的基础是，他对你一定是有某种好感的，但这是在他头脑想象中的，你的本来样貌还需要在你们实际交往中慢慢去磨合，最终将其想象中的你与现实中的你融合在一起，到那个时候你的身心会真正体验到你是被爱的。 4． 在回到你的故事描述中，我也很想关心一下你，你对爱的态度是什么呢，在字里行间，我能感受到的是你在猜他的想法，但比较隐藏了你的感受，我也很想关心你自己的感觉，排除他是否真得爱你，你爱他吗？在相处的一年多里，在分开的高中时期，你对他的感觉是什么呢？我更关心的是你对爱是如何的，是被动的，还是会以开放的心能够去主动追求你所爱的人，这就又回到了这样的一个非常重要的议题了：我们是否有爱别人的能力，和去体验爱的能力了。祝福你，勇敢地去获得真正的爱。